02/07/2026
AVISO VERMELHO
PARA TEMPO QUENTE (Atualização em 1 julho -10:30)
De acordo com a informação disponibilizada pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera, na sequência da previsão de valores elevados da temperatura, foi emitido para o distrito de Lisboa, os avisos:
AMARELO: Até às 00 horas do dia 2 de julho, por persistência de valores elevados da temperatura máxima.
VERMELHO: Entre as 00 horas do dia 2 de julho e as 23 horas do dia 3 de julho, por persistência de valores extremamente elevados de temperatura, quer da máxima, quer da mínima.
LARANJA: Entre as 23 horas do dia 3 de julho e as 7 horas do dia 4 de julho, por persistência de valores muito elevados de temperatura, quer da máxima, quer da mínima.
Fique atento às informações emitidas pelas autoridades. Mantenha-se seguro.
RECOMENDAÇÕES:
- Beba água, mesmo quando não tem sede, pelo menos 1,5L por dia, o equivalente a 8 copos. Evite o consumo de bebidas alcoólicas e com cafeína;
- Procure permanecer em ambientes frescos ou climatizados, com sombras e circulação de ar;
- Mantenha as janelas, persianas e estores fechados nos períodos de maior calor;
- Contacte e acompanhe os idosos e outras pessoas que vivam isoladas, assegurando a sua correta hidratação e permanência em ambientes frescos e arejados;
- Evite a exposição direta ao sol.
- Utilize roupas de cor clara, leves e largas, que cubram a maior parte do corpo, chapéu e óculos de sol com proteção UV;
- Evite atividades no exterior que exijam esforços físicos, nomeadamente, desportivas e de lazer;
- Dê atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor, tais como crianças, pessoas idosas, doentes crónicos, grávidas, trabalhadores com atividade no exterior;
- Assegure que as crianças bebem água frequentemente e permanecem em ambientes frescos e arejados; as crianças com menos de 6 meses não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta.
Em caso de emergência e se apresentar sinais de alerta (tais como suores intensos, febre, vómitos/náuseas ou pulsação acelerada/fraca), contacte o SNS 24 através do número 808 24 24 24, ou ligue para número europeu de emergência 112.
