09/06/2026
Intervenção Fisioterapia
Estrutura Residencial para Pessoas Idosas
Cáritas Arquidiocesana de Évora
O fortalecimento muscular dos membros superiores é fundamental para os idosos, pois melhora a capacidade de realizar atividades diárias com maior autonomia e segurança. O aumento da força nos braços e ombros facilita tarefas como vestir-se, alimentar-se e transportar objetos. Além disso, contribui para a prevenção de quedas ao melhorar o equilíbrio e a capacidade de apoio. A prática regular também ajuda a preservar a massa muscular, promovendo um envelhecimento mais saudável e ativo.