04/09/2026
🌿 Feierabend-Entspannung – raus aus dem Alltag, rein in die Ruhe.
Termine, Zeitdruck und ständige Erreichbarkeit bestimmen oft unseren Tag. Bei unserer Feierabend-Entspannung geht es darum, bewusst abzuschalten, den Körper wahrzunehmen und neue Energie zu sammeln.
Mit abwechslungsreichen Übungen aus Faszienarbeit, Yoga, Qigong und Atemübungen schaffen wir gemeinsam einen entspannten Ausgleich zum Alltag.
🧘 Für Jung und Alt – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
📅 Jeden Donnerstag um 18:15 Uhr
💶 25 € im Monat
👩 Kursleitung: Evelyn Eberts, Trainerin für Stressprävention
Du möchtest es einfach einmal ausprobieren? Dann komm an einem Donnerstag vorbei und mach direkt mit. Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig.
👉 Weitere Infos findest du über den QR-Code oder auf www.ot-olpe.de/feierabendentspannung/.