中和禪修會館

25/08/2026

《如何修行究竟正法－觀念篇：正法修行　方能入聖》

在欲界的忉利天修行一天，相當於人間的一百年；所以禪定的時候，要與天地、宇宙融為一體，才能超越地球時空，進入比「人」更高的法界；比方在忉利天禪定一小時，等於在人間禪定五年。

~摘自禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師~

https://www.zencosmos.com.tw/2017/10/master/11006/

#解脫 #煩惱 #輪迴 #禪 #禪定 #靈性 #佛國 #正法 #身心靈 #印心佛法

19/08/2026

免費公益活動 🌿你有多久，沒有真正放鬆了？

第一場 講座就本週五~歡迎報名參與！
第二場 日期異動：原訂於 9/5 舉辦，因講師行程調整，改於 9/6 上午舉行，敬請留意

🫩 總是很累嗎？
😴 晚上睡不好嗎？
😢你有多久，沒有真正放鬆了？

給自己90分鐘，
學習簡單有效的放鬆方法，
讓身體放鬆、心安定、睡得更好。

第一場｜身心放鬆技巧🧘
8/21（五）19:30-21:00

第二場｜睡眠改善🌙
9/6（日）10:00-11:30

◎ 全程免費．歡迎參加
◎ 活動請著寬鬆長褲並著襪

📍主辦單位：中和禪修會館
📍活動地點：中和區建康路156號5F
👉 報名：https://forms.gle/vMDD9efA7tJi2eus7
📲 電話：(02)2248-6085

18/08/2026

《如何修行究竟正法－開悟篇：佛教三法印　三大菩提道》

若以白話解釋三法印：「諸行無常」就是人生無常；「諸法無我」就是一切都不屬於我，因為最後都帶不走；「寂靜涅槃」就是永生佛國。修行人要依三法印而開悟、修行。

~摘自禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師~

https://www.zencosmos.com.tw/2017/10/master/11012/

#解脫 #煩惱 #輪迴 #禪 #禪定 #靈性 #佛國 #正法 #身心靈 #印心佛法

14/08/2026

#公益講座 #健康 #放鬆 #好睡

🫩 總是很累嗎？
😴 晚上睡不好嗎？
😢你有多久，沒有真正放鬆了？

給自己90分鐘，
學習簡單有效的放鬆方法，
讓身體放鬆、心安定、睡得更好。

🌿 免費公益活動

第一場｜身心放鬆技巧🧘
8/21（五）19:30-21:00

第二場｜睡眠改善🌙
9/5（六）14:30-16:00

◎ 全程免費．歡迎參加
◎ 活動請著寬鬆長褲並著襪

📍主辦單位：中和禪修會館
📍活動地點：新北勢中和區建康路156號5F
👉 報名：https://forms.gle/vMDD9efA7tJi2eus7
📲 電話：(02)2248-6085

11/08/2026

《如何修行究竟正法－不生篇：十二因緣　了悟生滅苦》

如果沒有「生」，就沒有「老病死」；所以要在這一世修行證道，成就聖位，這樣就不用再輪迴，也不必再「生老病死」了。

~摘自禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師~

https://www.zencosmos.com.tw/2018/08/master/14785/

#解脫 #煩惱 #輪迴 #禪 #禪定 #靈性 #佛國 #正法 #身心靈 #印心佛法

悟覺妙天禪師講述：佛在《金剛經》第九品〈一相無相〉中說：「阿那含名為不來，而實無不來」，什麼是阿那含？就是四聖位中的「緣覺」，也就是阿羅漢的三果。什麼是「不來」？就是不要再投胎，不要再來人間了。因為沒...

07/08/2026

「公益講座 高壓中如何減壓 讓靈感浮現」活動紀錄✍️

7/31週五的晚上，一群關心腦科學的有緣人來到了中和禪修會館，聆聽主講者講述：高壓環境中，如何減壓 讓靈感浮現的方法。

人在長期高壓之下，會歷經情緒的「刺蝟期、下坡期以及提不起勁的趴趴熊」狀態，而大腦的預設網路狀態又特別耗費能量；透過禪坐訓練後，可以整合身體節奏與注意力狀態，讓心臟發出的震波跟大腦連動，激發不同腦區的活化進而產生宏觀腦，這不僅是個人經驗，相關文獻及實驗數據都是支持的，可以適用到更多願意靜心禪坐的夥伴們身上。😄

講座後半段的禪坐體驗，讓參與者在會館寧靜的氛圍中，經由腹式呼吸，專注自己的心臟、大腦，為自己在7月份最後一個星期五的夏日夜晚，留下一絲寧靜祥和；在禪坐後的座談中，分享禪坐帶來的助益，並公告近期即將展開的相關活動，期待讓身處這高壓社會氛圍中的我們，都能從容調適，創意無限。😇 by 小編曼～

＃減壓 ＃大腦 ＃禪坐 ＃靈感

04/08/2026

《如何修行究竟正法－菩薩篇：六度萬行　智慧達彼岸》

修行六度萬行的目的，是要補償過去世的罪業，並讓更多眾生得到度化。等到功德全部圓滿以後，靈性也會隨著六度波羅蜜而到達彼岸。

~摘自禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師~

https://www.zencosmos.com.tw/2018/09/master/14789/

#解脫 #煩惱 #輪迴 #禪 #禪定 #靈性 #佛國 #正法 #身心靈 #印心佛法

悟覺妙天禪師講述：修行六度萬行的目的，是要補償過去世的罪業，並讓更多眾生得到度化。等到功德全部圓滿以後，靈性也會隨著六度波羅蜜而到達彼岸。

28/07/2026

《如何修行究竟正法－成佛篇：清淨、智慧、圓滿、圓覺》

修行人的心，要隨時保持清淨；而且還要禪定，定中才能生慧；有了智慧以後，才能覺行圓滿；當一切大圓滿，得明師印心，就可以圓覺成佛。

~摘自禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師~

https://www.zencosmos.com.tw/2025/12/master/48831/

#解脫 #煩惱 #輪迴 #禪 #禪定 #靈性 #佛國 #正法 #身心靈 #印心佛法

修行人的心，要隨時保持清淨；而且還要禪定，定中才能生慧；有了智慧以後，才能覺行圓滿；當一切大圓滿，得明師印心，就可以圓覺成佛。

26/07/2026

「體驗禪暨公益講座 高壓中如何先穏住再決策」活動紀錄✍️

7/17週五的晚上，一群關心腦科學、關心決策品質的有緣人來到了中和禪修會館，聆聽主講者講述：高壓環境中，如何在決策前先穩住自己的方法。

大腦的網路變化在禪坐後讓心臟發出的波會跟大腦連動，可提升高壓時的決策品質，這不僅是個人經驗，相關文獻及實驗數據都是支持的，可以適用及造福到更多人願意靜心禪坐的夥伴們身上。

講座後半段的禪坐體驗，讓參與者在會館寧靜的氛圍中，試著的找回自己的節律，為自己的心田，埋下一絲寧靜，更為7/31下一次的講座，種下更高的期待。

7/31(五) 晚上7:30-9:00 大腦減壓，讓靈感浮現
報名網址：https://bit.ly/3Gcj6kt

～ by 小編雯

21/07/2026

《如何修行究竟正法－傳承篇：印心佛法是成佛法門》

要知佛經一切佛法，必須經過轉識成智、禪定內證，才有絕對的價值。因此，身為禪宗宗師，將以實修實證所證之不可思議印心佛法，真傳於弟子，心燈不絕，以盡宗責。

~摘自禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師~

https://www.zencosmos.com.tw/2025/10/master/48833/

#解脫 #煩惱 #輪迴 #禪 #禪定 #靈性 #佛國 #正法 #身心靈 #印心佛法

佛，具足了超高的真光明，極致的真智慧，博大的真慈悲，絕對的真超能，無限的真自由，永恆的真生命。這就是悟覺妙天見證佛的實體；有誰能證得祂，當與佛無異。