24/05/2025
Học cách lắng nghe cơ thể: nhìn mặt mà bắt sức khoẻ.
Theo Đông Y, phần hốc mắt, phía dưới 2 con mắt, chứa nhiều nước, do tạng Thận điều hoà. Nếu phần dưới này hay bị thâm quầng, thì báo hiệu thận đang cần được trợ giúp.
Ngoài ra, không chỉ là mất ngủ, mà người nào gặp vấn đề về thận, cũng sẽ dễ biểu thị trên 2 hốc mắt đó, cần hết sức lưu ý.
Các cụ ta ngày xưa không có các loại máy móc soi chiếu hiện tại như bây giờ, nên phát triển 4 kỹ năng khám bệnh chính là: vọng, văn, vấn và thiết:
- Vọng là xem xét biểu hiện bên ngoài
- Văn là nghe giọng nói và ngửi mùi
- Vấn là hỏi
- Thiết là bắt mạch
Ở đây, tôi giới thiệu cách xem mặt, hay còn gọi là diện chẩn, để đoán được sức khoẻ nội tạng bên trong như:
1. Phổi: nhìn ấn đường.
Ở giữa 2 chân mày được gọi là khu vực này được gọi là Ấn đường.
Khi sức khỏe tốt nhất thì bộ phận này trắng hồng. Nếu nó chuyển sang màu đen, tối sẫm hơn so với trước đó thì có thể là dấu hiệu cảnh báo căn bệnh nguy hiểm đang xuất hiện.
Tuy nhiên nếu nó đỏ quá thì cẩn thận, có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh phế nóng.
Còn khi ấn đường chuyển sang màu trắng nhợt nhạt thì có thể là dấu hiệu của huyết hư hoặc khí hư. Khi ấn đường có màu xanh xao thì là dấu hiệu của huyết ứ.
2. Tim: nhìn giữa mắt
Đỏ quá mức có nghĩa là tim quá nóng, có thể gây khó chịu, mất ngủ.
Nếu một màu xanh tím xuất hiện giữa hai mắt, điều đó có nghĩa là ứ huyết, có thể do bệnh tim mạch vành gây ra.
3. Gan: nhìn sống mũi
Nếu điểm cao nhất của xương sống mũi có màu đỏ, đó có thể là bệnh nóng trong gan.
Nếu có sự xuất hiện của màu xanh và đen ở sống mũi có thể là xơ gan hoặc men gan tăng quá cao.
4. Túi mật và Tuỵ: nhìn vào hai bên sống mũi
Phía bên phải của màu gan là màu túi mật, nếu có màu nhợt nhạt bên sống mũi phải, cơ thể có cảm giác mệt mỏi thiếu sức sống, rất dễ sợ hãi, lo lắng.
Nếu chuyển sang màu đỏ thì hay có triệu chứng sốt, buồn nôn và nôn.
Bên trái cánh sống mũi là màu tuyến tụy, trong đó màu nhạt là thể hiện sự tuyến tụy bị lạnh, hư hàn, và phụ nữ dễ bị nặng ở vùng eo và bụng. Khi da có màu xanh hoặc vàng hơn thì tụy và dạ dày bất ổn, thường xuyên có cảm giác bị khó tiêu, chán ăn, trào ngược.
5. Dạ dày: nhìn cánh mũi
Nếu cánh mũi nhạt và không có vẻ bóng láng, đó là dấu hiệu của chức năng tiêu hóa giảm, hầu hết trong số những người có cánh mũi màu nhợt nhạt sẽ có cảm giác chán ăn và đầy hơi sau bữa ăn.
Cánh mũi có màu đỏ nhạt và khô là thiếu chất lỏng trong dạ dày, thường là khô miệng và nứt môi, và dấu hiệu đi kèm là phân khô.
Cánh mũi có màu ửng đỏ rõ ràng là dấu hiệu quả dạ dày quá nóng đi kèm với hơi thở hôi và sưng nướu.
6. Thận: nhìn má và hốc mắt
Nếu như hai má hồng sáng, mềm mại, mịn màng, thì đó là dấu hiệu của thận khỏe mạnh. Còn nếu có màu xám nhạt, bóng mỡ tiềm dầu nhiều, hoặc chuyển sang màu đỏ thì có thể thấy thận của bạn đang có vấn đề.
7. Tử cung và tuyến tiền liệt: nhìn vào nhân trung
Khi vùng nhân trung (điểm hõm chính giữa mũi và miệng) nếu chuyển sang màu trắng thì có có thể là đang bị huyết hư, khí hư.
Nếu chuyển sang màu vàng thì lá lách hư, còn màu đỏ thì bị nhiệt, cơ thể nóng trong. Triệu chứng có thể xảy ra ở phụ nữ chính là viêm nhiễm tử cung, nam giới có thể có vấn đề về viêm tuyến tiền liệt.
Nhiều khi, đi xét nghiệm ra các chỉ số bình thường, nhưng trên mặt lại có các biểu hiện như tôi nói, thì phải cẩn thận, đi kiểm tra thêm 1-2 nơi, hoặc điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt trước khi nó phát thành bệnh.
Bởi cơ thể không biết nói dối, nên cần học cách lắng nghe nó.
Chia sẻ để mọi người cùng khoẻ.
Bác Hùng Sống Lành – Đồng Hành Sống Khoẻ.
Sưu tầm
