20/03/2026
🧘♂️ KHÓA TU THIỀN & THỌ BÁT QUAN TRAI GIỚI 🧘♂️
☸️ Người hướng dẫn: Sư Thanh Minh.
⏰ Thời gian: 7g-16g30, chủ nhật, ngày 22/3/2026 (4/2 âm lịch).
🏯 Địa điểm: Chùa An Lạc, 1000 Phạm Văn Đồng, Phường Hiệp Bình, TPHCM.
🌿 Chương trình hoàn toàn miễn phí.
🌹 Không phải Phật tử vẫn tham dự được với nhiều phước lành.
Thiền trong Phật giáo là chiếc chìa khóa giúp con người mở cánh cửa đi vào nội tâm để tìm lại sự bình an đích thực. Khi thực hành thiền định, ta học cách quan sát hơi thở và những dòng suy nghĩ đang trôi qua mà không phán xét. Quá trình này giúp thanh lọc những độc tố của tâm hồn như tham lam, giận dữ và si mê, từ đó nuôi dưỡng lòng từ bi và sự bao dung.
Về mặt thân, thiền giúp cơ thể được nghỉ ngơi sâu, giải tỏa những căng thẳng tích tụ và phục hồi năng lượng tự nhiên. Về mặt tâm, thiền rèn luyện sự tỉnh thức, giúp ta không còn bị cuốn trôi bởi những lo âu về quá khứ hay sợ hãi về tương lai. Khi tâm tĩnh lặng, tuệ giác sẽ nảy nở, giúp ta nhìn nhận cuộc đời với đôi mắt thấu hiểu và yêu thương hơn. Chính sự kết hợp hài hòa này khiến mỗi ngày trôi qua đều trở nên nhẹ nhàng, đưa con người hướng tới một lối sống thánh thiện, cao đẹp và tràn đầy hỷ lạc.
🔰 Thời khóa tu học:
- 6g-6g50: Dâng hoa cúng Phật, dùng điểm tâm sáng.
- 7g: Ổn định đạo tràng, lễ bái Tam Bảo.
- 7g15: Sám hối và thọ bát quan trai giới.
- 7g40: Nghe ý nghĩa của sám hối và thọ bát quan trai giới.
- 8g: Hướng dẫn hành thiền.
- 8g25: Thực hành thiền.
- 8g55: Hỏi đáp, trình pháp.
- 9g25: Nghỉ giải lao.
- 9g45: Thực hành thiền.
- 10g15: Hỏi đáp, sách tấn thiền sinh.
- 10g45: Dùng bữa và nghỉ trưa.
- 13g: Thức chúng.
- 13g30: Hướng dẫn hành thiền.
- 13g50: Thực hành thiền.
- 14g30: Hỏi đáp, trình pháp.
- 15g10: Nghỉ giải lao.
- 15g30: Thực hành thiền.
- 16g: Trình pháp & hồi hướng.
- 16g30: Kết thúc khóa tu.
☎️ Liên hệ hỗ trợ:
+ Phật tử Đức Đại: 093 220 1214 .
+ Phật tử Đức Tâm: 093 439 4645 .
