22/12/2020
99% CHỊ EM MẮC PHẢI SAI LẦM NÀY KHI TRỊ NÁM, TÀN NHANG
Mỗi ngày nhà thuốc có khoảng 1/3 bệnh nhân đến khám là điều trị nám, tàn nhang. Sau khi bắt mạch và hỏi về các thói quen ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc da, hầu hết chị em đều đang mắc những sai lầm khiến các đốm nám, tàn nhang đậm màu và lan rộng ra.
1. Không tìm hiểu rõ nguyên nhân hình thành nám
Nám da hình thành bởi 2 nguyên nhân lớn: nội sinh và ngoại sinh.
Nội sinh như tuổi tác, thay đổi nội tiết tố, stress kéo dài, nhiễm độc thủy ngân, chì, corticoid có trong mỹ phẩm, hoặc do cơ địa.
Ngoại sinh là các yếu tố bên ngoài tác động như tiếp xúc với ánh mặt trời, bệnh lý viêm, nhiễm trùng da, dị ứng da, hoặc chế độ dưỡng không hợp lý: thiếu hoa quả tươi, thiếu các loại Vitamin thiết yếu.
Từ hiểu sai hoặc hiểu không tới, dẫn đến chị em chăm sóc da chưa đúng cách hoặc quá lạm dụng hóa mỹ phẩm, hay công nghệ trị nám khiến da càng trở nên tổn thương hơn.
2. Sai lầm tệ hại khi không có thói quen bảo vệ da
Khi được hỏi chị em có đang dùng kem chống nắng không thì 90% câu trả lời là KHÔNG!
Đa số chị em đều coi thường kem chống nắng, không có thói quen ra ngoài phải bôi kem chống nắng và không che chắn cẩn thận khi tiếp xúc với nắng, khiến cho tia UV chiếu thẳng vào gây hại cho da.
Bên cạnh đó, chị em cần cung cấp bổ sung rau quả tươi và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và làn da. Đặc biệt, uống nhiều nước trên 2 lít/ngày, tránh bia rượu, tránh các gia vị gây nóng.
Có chế độ thư giãn, nghỉ ngơi, vận động hợp lý, không thức khuya và ngủ đủ giấc 7 giờ mỗi ngày.
Đối với chị em nào thường xuyên trang điểm thì nên tẩy trang thật kỹ, rửa mặt sạch hằng ngày, massage nhẹ giúp làn da khỏe hơn.
3. Sử dụng sai cách trị nám
- Dùng mỹ phẩm: Mỹ phẩm chỉ tác động vào bề mặt da, không trị tận gốc nguyên nhân gây nám, chưa kể nếu dùng mỹ phẩm rẻ tiền không rõ nguồn gốc sẽ càng khiến da bạn tệ hại hại hơn.
- Bắn laser: Bắn laser chỉ có thể tạm thời lấy đi những nốt nám, tàn nhang trên mặt bạn, hoàn toàn không trị được tận gốc rễ bên trong. Ngoài ra bắn tia laser còn khiến da bị tổn thương, dễ bắt nắng và sau một thời gian nám, tàn nhang sẽ quay trở lại ghé thăm bạn.
Bởi vậy, dù có sử dụng bất kì phương pháp trị nám nào, bạn cũng nên lưu ý 3 trường hợp trên, nếu không, dù có sử dụng thuốc tốt thế nào đi nữa, nám của bạn sẽ rất khó có thể dứt điểm.
Đừng tin vào quảng cáo tràn lan trên mạng, hãy tìm cho mình 1 chuyên gia tư vấn đủ chuyên sâu để đưa bạn giải pháp tốt nhất, đỡ tốn kém thời gian và chi phí nhé.