20/02/2026
✝ Thứ sáu ngày 20/02/2026: Lễ tro - Giữ chay và kiêng thịt
✝ Quy định về tuổi ăn chay và kiêng thịt:
- Trẻ em từ 14 đến 17 tuổi : Phải Kiêng thịt (được miễn khỏi ăn chay)
- Từ 18 tuổi đến 59 tuổi: Phải Ăn chay và kiêng thịt
- Các vị từ 60 tuổi trở lên: Phải Kiêng thịt (được miễn khỏi ăn chay)
✝Về cách giữ chay:
- Không ăn thịt (được ăn trứng, cá, các thứ chế biến từ sữa)
- Chỉ ăn một bữa no
- Một bữa đói (có thể chia làm hai bữa nhưng cả hai bữa ít hơn một bữa no)
- Không ăn vặt
- Có thể uống giải khát bất cứ lúc nào (không uống rượu bia)
✝ Về cách kiêng thịt:
- Kiêng các thứ thịt loài vật máu nóng như heo, bò, gà, vịt…
- Được ăn các loài vật có máu lạnh như cá, tôm…
✝ Những người được miễn giữ chay:
- Phụ nữ có thai, phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ
-Những người bịnh, sức khỏe yếu
- Những người phải làm việc nặng nhọc
- Những người nghèo khổ sở vì đói
- Những người được Giám mục chuẩn miễn
