Chùa Bửu Liên Quang

Directions

Chùa Bửu Liên Quang Chùa Bửu Liên Quang

HỎI: Thực hành Bát Quan Trai Giới nên ở chùa hay ở nhà?ĐÁP:Cả hai đều được, nhưng mỗi hình thức có những ưu điểm riêng.N...
02/10/2026

HỎI: Thực hành Bát Quan Trai Giới nên ở chùa hay ở nhà?

ĐÁP:

Cả hai đều được, nhưng mỗi hình thức có những ưu điểm riêng.

Nếu có điều kiện, thực hành Bát Quan Trai Giới tại chùa là tốt nhất. Môi trường thanh tịnh, có chư Tăng hướng dẫn, cùng đại chúng tụng kinh, nghe pháp và giữ giới sẽ giúp người Phật tử dễ nhiếp tâm, ít bị các công việc và phiền não trong đời sống làm gián đoạn. Đây cũng là cơ hội để học hỏi kinh nghiệm tu tập và nuôi dưỡng tinh tấn.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện đến chùa. Người bận công việc, chăm sóc gia đình, tuổi cao, sức yếu hoặc ở nơi xa chùa vẫn có thể phát nguyện giữ Bát Quan Trai Giới tại nhà. Quan trọng nhất là giữ đúng các giới đã phát nguyện, dành thời gian đọc kinh, niệm Phật, thiền, hạn chế tiếp xúc với các hoạt động giải trí và giữ tâm thanh tịnh trong suốt một ngày một đêm.

Điều Đức Phật coi trọng không phải là chúng ta ở đâu, mà là tâm chân thành và sự thực hành đúng đắn. Ở chùa nhưng tâm còn vọng động thì việc tu tập cũng khó có kết quả. Ngược lại, ở nhà nhưng giữ giới nghiêm túc, sống chánh niệm và tinh tấn thì vẫn có nhiều lợi ích.

Vì vậy, hãy chọn cách phù hợp với hoàn cảnh của mình. Khi có điều kiện, nên về chùa để nương tựa Tăng đoàn. Khi không thể đến chùa, hãy biến chính ngôi nhà của mình thành một đạo tràng nhỏ bằng sự thanh tịnh và chân thành trong tu tập.

Điều quan trọng không phải là ở chùa hay ở nhà, mà là giữ giới bằng cả tấm lòng và thực hành đến nơi đến chốn.

Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.

Bài 36: Niệm Phật – Cách tu giản dị mà sâu sắcKhông phải ai cũng có đủ thời gian, sức khỏe và điều kiện để đọc kinh mỗi ...
01/10/2026

Bài 36: Niệm Phật – Cách tu giản dị mà sâu sắc

Không phải ai cũng có đủ thời gian, sức khỏe và điều kiện để đọc kinh mỗi ngày. Có người bận rộn với công việc, gia đình; có người tuổi già, mắt kém, sức yếu; có người chưa hiểu nhiều kinh điển nên còn ngại đọc tụng. Nhưng người Phật tử vẫn có một pháp tu rất gần gũi, giản dị và ai cũng có thể thực hành được: niệm Phật.

Niệm Phật không chỉ là đọc danh hiệu Đức Phật bằng miệng. Niệm Phật trước hết là nhớ Phật. Mỗi câu niệm là một lần nhắc tâm mình quay về với hình ảnh từ bi, trí tuệ và thanh tịnh của Đức Phật. Khi niệm “Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật” hay “Nam mô A Di Đà Phật”, ta không chỉ gọi tên Phật, mà còn nhắc mình học theo hạnh lành của Phật.

Người không có thời gian dài vẫn có thể niệm Phật trong đời sống hằng ngày: khi đi bộ, nấu ăn, dọn nhà, ngồi trên xe, trước khi ngủ, khi vừa thức dậy, hoặc những lúc tâm bất an. Không cần nơi chốn cầu kỳ, không cần nghi thức phức tạp. Chỉ cần tâm thành kính, miệng niệm rõ ràng hoặc thầm niệm trong lòng, tâm liền có chỗ nương tựa.

Đối với người già, người bệnh, người sức yếu, niệm Phật lại càng quý. Khi thân thể không còn khỏe để lễ lạy nhiều, mắt không còn sáng để đọc kinh lâu, chỉ cần một câu Phật hiệu cũng có thể giúp tâm bớt loạn, lòng bớt sợ hãi và cảm thấy được an trú. Câu niệm Phật như một sợi dây lành kéo tâm mình ra khỏi những nghĩ suy phiền não.

Tuy nhiên, niệm Phật đúng không phải chỉ để cầu xin Phật ban phước. Niệm Phật là để nhớ Phật, học Phật và sống gần hơn với phẩm hạnh của Phật. Niệm Phật mà vẫn nuôi sân hận, nói lời tổn thương, sống thiếu chân thật thì việc niệm ấy chưa đi vào đời sống.

Mỗi câu niệm Phật nên trở thành một lời nhắc: hôm nay mình hãy hiền hơn, tỉnh hơn, bớt nóng giận hơn, biết thương người hơn. Khi niệm Phật như vậy, câu Phật hiệu không chỉ vang lên trên môi, mà còn thấm vào tâm và chuyển hóa cách sống của mình.

Niệm Phật là pháp tu đơn giản, nhưng nếu thực hành đều đặn bằng lòng thành kính và sự tỉnh thức, sẽ giúp người Phật tử tìm được nơi nương tựa bình an giữa cuộc đời nhiều biến động.

Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.

Bài 35: Cúng Phật có ý nghĩa gì?Nhiều người nghĩ rằng cúng Phật là để xin Phật ban phước, ban tài lộc hay giúp mình vượt...
28/09/2026

Bài 35: Cúng Phật có ý nghĩa gì?

Nhiều người nghĩ rằng cúng Phật là để xin Phật ban phước, ban tài lộc hay giúp mình vượt qua khó khăn. Nhưng theo giáo lý nhà Phật, Đức Phật không nhận lễ vật để ban phước hay đổi lấy sự phù hộ. Ngài chỉ là bậc Thầy chỉ đường. Vì vậy, ý nghĩa của việc cúng Phật nằm ở sự tu sửa của chính người cúng, chứ không phải ở mâm lễ.

Lễ vật dâng lên bàn thờ Phật chỉ mang tính biểu tượng. Một bình hoa nhắc chúng ta sống thanh khiết như hoa sen giữa bùn. Một chén nước trong tượng trưng cho tâm không vẩn đục. Một đĩa trái cây là thành quả của sự lao động chân chính và lòng biết ơn. Ánh đèn hay ngọn nến tượng trưng cho ánh sáng trí tuệ xua tan vô minh.

Điều quý giá nhất khi cúng Phật không phải là lễ vật đắt tiền mà là tâm cung kính và lòng phát nguyện sống thiện. Nếu sau khi lễ Phật, chúng ta biết bớt nóng giận, biết nói lời chân thật, biết hiếu kính cha mẹ, yêu thương mọi người và giữ gìn năm giới thì đó mới là sự cúng dường mà Đức Phật tán thán.

Ngược lại, nếu mâm cúng rất lớn nhưng vẫn tham lam, sân hận, lừa dối hay làm điều bất thiện thì việc cúng ấy chỉ còn là hình thức. Đức Phật không cần đồ cúng của chúng ta, nhưng chúng ta cần cơ hội ấy để nhắc mình quay về với điều thiện.

Vì vậy, khi cúng Phật, không cần mâm cao cỗ đầy, không cần đốt nhiều hương hay dâng những lễ vật xa hoa. Chỉ cần một bàn thờ sạch sẽ, một nén hương, một bình hoa, một chén nước cùng lòng thành kính là đủ. Sau mỗi lần lễ Phật, hãy tự hỏi: Hôm nay mình đã sống tốt hơn hôm qua chưa? Nếu câu trả lời là “có”, thì đó chính là lễ vật quý giá nhất dâng lên Đức Phật.

Cúng Phật không phải để thay đổi Đức Phật, mà để chuyển hóa chính mình.

----
Nam mô Bổn sư Thích ca Mâu ni Phật 🙏🙏🙏

THƯ MỜI THAM DỰ KHÓA TU BÁT QUAN TRAI GIỚIChủ đề: "Bát Quan Trai và Chuyên niệm Di Đà – Thọ trì Vô Lượng Thọ"Nam Mô Bổn ...
26/09/2026

THƯ MỜI THAM DỰ KHÓA TU BÁT QUAN TRAI GIỚI
Chủ đề: "Bát Quan Trai và Chuyên niệm Di Đà – Thọ trì Vô Lượng Thọ"

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật
Nam Mô A Di Đà Phật

Kính thưa quý Thiện nam, Tín nữ Phật tử xa gần!
Cổ đức dạy:
“Phù thế phù vân câu thị huyễn,
Nhất niệm Di Đà liễu tử sanh.”

Cuộc đời trần thế như áng mây trôi, trăm năm thoáng chốc. Giữa chốn nhân sinh bộn bề lo toan, việc tìm về chốn già lam thanh tịnh để huân tu giới đức, thanh lọc thân tâm, tích lũy tư lương cho lộ trình giải thoát là phước duyên thù thắng vô cùng.
Bát Quan Trai Giới là pháp môn thù thắng mà Đức Thế Tôn vì lòng từ bi đã chế định cho hàng Phật tử tại gia tập sự sống đời xuất gia phạm hạnh trong một ngày một đêm. Giữ trọn tám điều giới thanh tịnh kết hợp với việc chuyên tâm đọc tụng bộ kinh thù thắng “Đại Thừa Vô Lượng Thọ Trang Nghiêm Thanh Tịnh Bình Đẳng Giác” sẽ giúp hành giả gieo trồng căn lành sâu dày, khai mở trí tuệ, tiêu trừ túc nghiệp và vững bước trên đường vãng sanh Cực Lạc.
Trên tinh thần hoằng dương chánh pháp và tạo đạo tràng tu học cho thiện tín, Chùa Bửu Liên Quang thành kính thông báo và khai mở khóa tu:

Thời gian: Bắt đầu từ 06h00 ngày 04/10/2026 đến 06h00 ngày 05/10/2026 (nhằm ngày 24 tháng 8 năm Bính Ngọ).

Địa điểm: Chùa Bửu Liên Quang.

Nội dung tu học: Thọ trì Bát Quan Trai Giới, trì tụng toàn văn Kinh Đại Thừa Vô Lượng Thọ, niệm Phật kinh hành, tĩnh tọa và nghe pháp âm.
Kính mời toàn thể quý Phật tử đồng phát tâm trở về chùa, khép mình trong giới luật, nương tựa bóng huỳnh y của chư Tăng để cùng tu tập trọn vẹn 1 ngày 1 đêm an lạc.

CHƯƠNG TRÌNH TU HỌC CỤ THỂ (1 NGÀY 1 ĐÊM)
(Từ 06h00 ngày 24/8 Bính Ngọ đến 06h00 ngày 25/8 Bính Ngọ)

BUỔI SÁNG: Tiếp nhận - Truyền giới - Tụng kinh phần 1

06h00 – 06h45: Phật tử vân tập về chùa, làm thủ tục đăng ký, sắp xếp tư trang, ổn định chỗ nghỉ và nhận áo tràng (khăn lam/đồng phục tu tập).

06h45 – 07h00: Tề tựu tại Đại Hùng Bảo Điện, kiểm tra oai nghi, phổ biến nội quy đạo tràng.

07h00 – 08h15: Lễ Khai mạc & Truyền thọ Bát Quan Trai Giới: Chư Tôn đức Giới sư đăng đàn truyền trao 8 giới thanh tịnh. Giới tử chí tâm thọ nhận.

08h15 – 08h30: Nghỉ giải lao, chuẩn bị kinh sách.

08h30 – 10h15: Khóa lễ Tụng Kinh Đại Thừa Vô Lượng Thọ (Quyển Thượng) – Từ phẩm 1 đến phẩm 20.

10h15 – 10h45: Tĩnh tọa tĩnh tâm, niệm Phật bốn chữ chậm để lắng đọng tâm tư sau thời tụng kinh.

10h45 – 11h15: Kinh hành niệm Phật (quanh khuôn viên bảo điện) – Hồi hướng công đức buổi sáng.

BUỔI TRƯA: Quá đường như pháp - Chỉ tịnh

11h15 – 12h15: Nghi thức Quá đường: Dùng ngọ trai trong chánh niệm và im lặng (nhập chúng thọ thực theo quy củ thiền môn, giữ giới không ăn phi thời).

12h15 – 13h45: Chỉ tịnh (Nghỉ trưa giữ thân tâm thư thái, im lặng).

BUỔI CHIỀU: Pháp thoại - Tụng kinh phần 2 - Niệm Phật

13h45 – 14h00: Báo chúng thức chúng, diện mạo trang nghiêm vân tập chánh điện.

14h00 – 15h15: Thời Pháp thoại: Chư Tôn đức thuyết giảng với chủ đề: "Ý nghĩa đại nguyện Di Đà và công đức thọ trì Kinh Vô Lượng Thọ".

15h15 – 15h30: Thưởng thức trà / Thức uống lỏng hợp giới luật (phi thời được phép dùng nước lọc, nước trái cây lọc trong).

15h30 – 17h15: Khóa lễ Tụng Kinh Đại Thừa Vô Lượng Thọ (Quyển Hạ) – Từ phẩm 21 đến phẩm 48 (Hoàn mãn trọn bộ kinh).

17h15 – 18h00: Kinh hành niệm Phật – Hướng tâm về cõi Tịnh Độ trang nghiêm.

BUỔI TỐI: Sám hối - Tọa thiền - Cầu nguyện

18h00 – 19h00: Vệ sinh cá nhân, nghỉ ngơi tịnh tâm, chuẩn bị cho thời khóa ban đêm.

19h00 – 20h30: Thời khóa Tịnh Độ ban tối:

Tán Phật, tụng bài sám Quy Mạng A Di Đà.

Lạy Phật sám hối nghiệp chướng (Hồng Danh sám hối/Ngũ hối Tịnh Độ).

Niệm Phật kinh hành biến tốc (từ chậm sang nhanh) và tĩnh tọa tư duy về Tây Phương Cực Lạc.

20h30 – 21h30: Cầu Nguyện & Vấn đáp Phật pháp: Thầy trụ trì sẽ giải đáp thắc mắc tu học cho các hành giả.

21h30 – 22h00: Chỉ tịnh thân tâm, chuẩn bị giấc ngủ thiền môn.

22h00 – 04h00: Giấc ngủ thanh tịnh: Nằm nghiêng cát tường (bên phải), giữ tâm niệm danh hiệu Phật trong giấc ngủ.

RẠNG SÁNG HÔM SAU (25/8 Bính Ngọ): Tảo thanh - Hoàn giới - Viên mãn

04h00 – 04h30: Báo chúng thức dậy, súc miệng, rửa mặt sạch sẽ, tề tựu chánh điện.

04h30 – 05h30: Thời công phu khuya: Tụng Thần chú Lăng Nghiêm, Thập Chú, niệm hồng danh Quán Thế Âm Bồ Tát tiêu trừ nghiệp chướng đầu ngày mới.

05h30 – 06h00: Lễ Xả giới Bát Quan Trai & Hồi hướng:

Chư Tăng cử hành nghi thức hoàn giới, tri ân Tam Bảo, hồi hướng công đức thọ trì 1 ngày 1 đêm trọn vẹn đến pháp giới chúng sanh cùng vãng sanh Cực Lạc.

Kết thúc khóa tu trong niềm hỷ lạc.

06h00 trở đi: Quý Phật tử dùng điểm tâm sáng tại bổn tự trước khi trở về với cuộc sống gia đình thường nhật.

MỘT SỐ LƯU Ý DÀNH CHO PHẬT TỬ THAM DỰ:

Trang phục: Mặc áo tràng lam hoặc nâu giản dị, kín đáo, lịch sự. Không trang điểm phấn son, không xức nước hoa, không đeo trang sức quý giá (đúng theo tinh thần giới Bát Quan Trai).

Kỷ luật: Tắt chuông điện thoại trong suốt 24 giờ tu tập để tránh ngoại duyên quấy nhiễu.

Ý thức: Giữ gìn sự im lặng thanh tịnh (tịnh khẩu), hạn chế nói chuyện phiếm; mọi sinh hoạt đều gắn liền với câu hiệu Phật hoặc hơi thở chánh niệm.

Tư trang: Đem theo đồ dùng cá nhân tối giản (bàn chải, khăn mặt, thuốc men cá nhân nếu có).
Kính chúc toàn thể đạo tràng thân tâm thường lạc, giới đức trang nghiêm, đạo tâm kiên cố, một ngày tu tập trọn vẹn công đức!

Nam mô Bổn sư Thích ca Mâu ni Phật 🙏🙏🙏

Hành như phụng,Tọa như chung,Trụ như tùng,Ngoạ như cung.Đi đứng nằm ngồi đều là cơ hội để trở về với chánh niệm.Bước châ...
25/09/2026

Hành như phụng,
Tọa như chung,
Trụ như tùng,
Ngoạ như cung.

Đi đứng nằm ngồi đều là cơ hội để trở về với chánh niệm.
Bước chân nhẹ nhàng, thân tâm vững chãi, giữ oai nghi trong từng cử chỉ nhỏ.

Giữa cuộc đời nhiều xao động, mong mỗi người đều tìm được một khoảng bình yên nơi chính mình. 🙏🌿

Nhân tiết trăng tròn ngày Rằm tháng Tám (Tết Trung Thu) – mùa của sự đoàn viên và thanh tịnh, kính chúc quý Phật tử cùng...
24/09/2026

Nhân tiết trăng tròn ngày Rằm tháng Tám (Tết Trung Thu) – mùa của sự đoàn viên và thanh tịnh, kính chúc quý Phật tử cùng toàn thể gia quyến:
* Thân tâm thường lạc: Dưới ánh sáng từ bi soi rọi của chư Phật, tâm luôn an định, sáng trong như vầng trăng rằm, buông bỏ phiền não để đón nhận an vui.
* Vạn sự hanh thông: Mọi công việc, thiện duyên đều thuận hòa, sở cầu như ý, gia đạo êm ấm, tròn đầy phúc báu.
* Bồ-đề tâm kiên cố: Luôn tinh tấn trên con đường tu học, gieo mầm yêu thương, lan tỏa lòng từ và mang lại an lành cho muôn người.

Nguyện cầu hồng ân Tam Bảo luôn gia hộ cho quý vị và gia đình được dồi dào sức khỏe, phước huệ trang nghiêm, cát tường như ý!

Nam mô Bổn sư Thích ca Mâu ni Phật 🙏🙏🙏

Bài 34: Thờ Phật sao cho đúng?Thờ Phật là một nét đẹp trong văn hóa Phật giáo, nhưng điều quan trọng không nằm ở việc bà...
23/09/2026

Bài 34: Thờ Phật sao cho đúng?

Thờ Phật là một nét đẹp trong văn hóa Phật giáo, nhưng điều quan trọng không nằm ở việc bàn thờ lớn hay nhỏ, tượng Phật đắt tiền hay bình thường, mà ở tâm cung kính và sự thực hành lời Phật dạy.

Trước hết, bàn thờ Phật nên được đặt ở nơi cao ráo, sạch sẽ, trang nghiêm và yên tĩnh. Không nên đặt chung với những vật dụng sinh hoạt hoặc những nơi thiếu sự tôn kính. Bàn thờ đơn giản nhưng gọn gàng, sáng sủa vẫn quý hơn một bàn thờ cầu kỳ nhưng ít được chăm sóc.

Việc thắp hương, dâng hoa, dâng nước hay trái cây không phải để Đức Phật “nhận” những lễ vật ấy. Đức Phật đã giải thoát, không cần sự cúng dường vật chất. Những lễ phẩm chỉ là biểu tượng cho lòng biết ơn, sự thanh tịnh và lời phát nguyện sống tốt hơn của người Phật tử. Vì vậy, không cần mâm cao cỗ đầy hay đốt thật nhiều hương, vàng mã. Một nén hương với tâm chân thành còn ý nghĩa hơn rất nhiều hình thức phô trương.

Khi lễ Phật, hãy giữ thân ngay ngắn, tâm an tĩnh và biết mình đang làm gì. Mỗi lạy Phật là một lần buông xuống sự kiêu ngạo, mỗi lời khấn là một lời nhắc nhở chính mình sống chân thật, từ bi và có trách nhiệm hơn. Không nên biến việc lễ Phật thành nơi cầu tài, cầu lộc hay mặc cả với nhân quả. Đức Phật chỉ dạy con đường gieo nhân lành để gặt quả lành, chứ không thay đổi luật nhân quả vì lời cầu xin của bất kỳ ai.

Điều quan trọng nhất của việc thờ Phật không diễn ra trên bàn thờ, mà diễn ra trong đời sống hằng ngày. Nếu trước bàn thờ rất thành kính nhưng ra ngoài vẫn nói dối, sân hận, tham lam hay làm tổn hại người khác thì việc thờ Phật mới chỉ dừng ở hình thức. Ngược lại, một người luôn giữ giới, biết yêu thương, hiếu kính cha mẹ, sống chân thật và giúp đỡ mọi người thì dù bàn thờ đơn sơ, đó vẫn là sự cúng dường cao quý nhất.

Thờ Phật đúng nghĩa là để nhìn lên tượng Phật mà soi lại chính mình. Mỗi ngày nhìn thấy Đức Phật là thêm một lần nhắc mình sống hiền hơn hôm qua, tỉnh thức hơn hôm qua và từng bước đi trên con đường giác ngộ mà Ngài đã chỉ dạy.

---
Nam mô Bổn sư Thích ca Mâu ni Phật 🙏🙏🙏

Kính thưa quý thiện nam, tín nữ, quý đồng bào Phật tử gần xa!Cổ đức từng dạy:                   “Tội từ tâm khởi đem tâm...
22/09/2026

Kính thưa quý thiện nam, tín nữ, quý đồng bào Phật tử gần xa!

Cổ đức từng dạy:
“Tội từ tâm khởi đem tâm sám,
Tâm được tịnh rồi tội liền tiêu.
Tâm tịnh tội tiêu thảy đều không,
Ấy mới thật là chân sám hối.”

Giữa dòng đời bận rộn nhiều duyên khởi, thân - khẩu - ý của người con Phật khó tránh khỏi những lúc lỡ lầm, tạo tác ác nghiệp do vô minh che mờ. Khóa lễ Sám hối định kỳ là cơ hội để mỗi hành giả dừng lại, soi rọi nội tâm, rửa sạch trần cấu và làm mới lại chính mình nơi tự tánh thanh tịnh.

Nhằm trợ duyên cho hàng Phật tử tại gia trau dồi giới đức, chuyển hóa phiền não và vun bồi phước báu, Chùa Bửu Liên Quang trang nghiêm thiết lập thời khóa lễ Sám hối và Tụng năm giới định kỳ:

Thời gian: 18h30 ngày 24 tháng 9 (nhằm ngày 14 tháng 8 Bính Ngọ )

Địa điểm: Chánh điện Chùa Bửu Liên Quang
Ý nghĩa thời khóa:

Pháp môn Sám hối:
Thành tâm quỳ trước Tam Bảo, dốc lòng ăn năn những lỗi lầm đã qua, phát nguyện dứt trừ điều ác, nỗ lực làm điều lành để nghiệp chướng tiêu trừ, căn lành tăng trưởng.

Tụng đọc Năm giới quý báu:
Ôn lại năm nguyên tắc sống đạo đức của người Phật tử tại gia (Không sát sinh, Không trộm cắp, Không tà dâm, Không nói dối, Không uống rượu và dùng chất say) – nền tảng căn bản mang lại an lạc tự thân, bình yên cho gia đình và phước lạc cho nhân thiên.

Kính mời toàn thể quý Phật tử, đạo hữu xa gần đồng vân tập về chùa đúng giờ, trang nghiêm đạo phục để cùng hòa chung thanh âm tụng niệm, lắng đọng tâm tư dưới bóng từ bi của mười phương chư Phật.

Kính chúc toàn thể quý vị và gia quyến thân tâm an lạc, phước huệ trang nghiêm, vạn sự cát tường.

Nam Mô Cầu Sám Hối Bồ Tát Ma Ha Tát.

22/09/2026

KHOẢNH KHẮC CHƯƠNG TRÌNH "VUI TẾT TRUNG THU" NĂM 2026 TẠI CHÙA BỬU LIÊN QUANG (TỈNH TÂY NINH)

Address

Ấp 2, Nhựt Chánh, Xã Bình Đức, Tỉnh Tây Ninh
Ben Luc
700000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chùa Bửu Liên Quang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share