Meister YongHua

10/24/2026

🙏Manchmal sind die inneren Belastungen so groß, dass Sie nicht einmal mehr sitzen können.

Das liegt an den starken karmischen Vergeltungen aus der Vergangenheit.

In solchen Momenten ist das Niederwerfen eine andere Form der Meditation.

Das Niederwerfen hilft Ihnen, innere Belastungen loszulassen.

Wenn alles zu viel wird, geben Sie sich geschlagen und werfen Sie sich nieder.

Werfen Sie sich aufrichtig nieder, und Sie werden spüren, wie der Druck in Ihrem Geist nachlässt.

Am besten üben Sie auf einem harten, nackten Boden. Das zwingt Sie, sich voll und ganz zu konzentrieren- schließlich möchten Sie sich nicht die Stirn verletzen.

Diese Konzentration selbst wird zu einer Übung des Geistes. 🪷

— Meister Yonghua

Wie sollten wir uns niederwerfen? Schauen Sie sich dazu dieses kurze Video an:

🎥. https://youtube.com/shorts/pjkNK_0txsI?is=QrARl9JOiziYmgTU

💭 Haben Sie schon einmal erlebt, wie Niederwerfungen Ihnen helfen können, innere Unruhe loszulassen? 🙏 Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren!

10/24/2026

Sie sind sich sicher, dass Sie im Recht sind. Alle anderen liegen falsch. Und trotzdem können Sie die Sache einfach nicht loslassen.

Die Ehrwürdige XianPu erzählt, dass es ihr genauso geht. Wenn sie sich ungerecht behandelt fühlt, beginnt sie damit, sich zu sagen: „Das Problem liegt erst einmal bei mir.“ Doch manchmal ist sie so überzeugt, im Recht zu sein, dass es ihr schwerfällt, loszulassen.

Sehen Sie sich in diesem Video an, wie sie darüber spricht:

https://youtube.com/shorts/9zKlxWrgmVk?is=4a_aOeIki0nZV_QT

10/22/2026

10/21/2026

Was ist Erleuchtung? ✨

Erleuchtung ist ein Geisteszustand.
Mehr dazu in diesem kurzen Video:

🎥https://youtube.com/shorts/do9CPcWF01o?is=AuObduCHzBCEHX33

10/20/2026

10/19/2026

10/18/2026

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10/15/2026

🙏 Was bevorzugt eine buddhistische Nonne in ihrem Alltag? Ihre Antworten verraten mehr, als Sie vielleicht erwarten würden.

Essstäbchen oder Gabel, Sitzmeditation oder Gehmeditation, Glocke oder Holzfisch. Die Ehrwürdige XianPu antwortet schnell – und hinter jeder Entscheidung steckt ein Grund.

Entdecken Sie alle ihre Antworten in diesem Video:

https://youtube.com/shorts/n0g0FvbVE7Y?is=bo3TdiuzhTwbToBh

💬 Rezitieren Sie lieber vor der Meditation oder gehen Sie direkt in die Meditation? Erzählen Sie es uns in den Kommentaren!

10/13/2026

Möchten Sie anderen helfen? Entwickeln Sie Ihre Weisheit. 🪷

Meister YongHua erinnert uns daran, dass Helfen damit beginnt, zu verstehen, womit jemand zu kämpfen hat, zu erkennen, was helfen kann, und Unterstützung anzubieten, die der andere auch annehmen möchte.

Bringen Sie das, was Sie aus dem Dharma lernen, in Ihre Arbeit, Ihre Beziehungen und Ihren Umgang mit anderen Menschen ein.

Sehen Sie sich das kurze Video an: https://youtube.com/shorts/DbW8FcGp0hU

10/12/2026

大公無私 (dà gōng wú sī) bedeutet, dass Sie uneingeschränkt dem Gemeinwohl verpflichtet sind, selbstlos handeln und keinerlei persönlichen Vorteil anstreben. 🙏

Meine Weggefährten übernahmen die Einstellung meines Lehrers, anderen zu helfen und dem Gemeinwohl zu dienen. Doch beim Verzicht auf jeden persönlichen Vorteil stießen sie an ihre Grenzen. ✋

Keinen persönlichen Vorteil anzustreben bedeutet, dass Sie weder in Ihren Gedanken noch in Ihrem Herzen irgendeinen persönlichen Vorteil im Sinn haben. Absolut keinen persönlichen Vorteil. Sie tun nichts für sich selbst. Ohne diese Selbstlosigkeit werden Sie nicht in der Lage sein, plötzliche Unterweisungen zu empfangen oder zu verstehen.🌸

Im Mahayana ist diese Selbstlosigkeit viel subtiler, denn Sie müssen sich selbst betrachten. Fragen Sie sich:

„Bin ich dem Gemeinwohl verpflichtet?“

„Bemühe ich mich, anderen zu helfen?“

„Wenn ich mich zwischen der Hilfe für andere und der Hilfe für mich selbst entscheiden muss, wofür entscheide ich mich?“ 🧐

Sie stellen andere an erste Stelle, bevor Sie sich selbst berücksichtigen.

Doch nachdem Sie dies über lange Zeit hinweg wiederholt getan haben, betrachten Sie sich erneut und fragen Sie sich:

„Habe ich auch nur den geringsten Hintergedanken zu meinem eigenen Vorteil, wenn ich anderen helfe?“ 🤔

Alles, was Ihr Geist auch nur im Geringsten für sich selbst bewahren oder schützen möchte, ist egoistisch. Damit schaden Sie nur sich selbst. Sie blockieren sich selbst.🪷

- Meister YongHua

Die Güte in unserem Herzen kann andere positiv beeinflussen und sogar anstecken. Mehr dazu in diesem kurzen Video:

🎥 https://youtube.com/shorts/279nT5nU8yo?is=2JWHCXmYMnYAH_PK

💭 Haben Sie schon mal festgestellt, dass Sie eigentlich eigene Interessen verfolgt haben, als sie anderen halfen? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren.