回到起点 Back to the Beginning

回到起点 Back to the Beginning 回到起初,恢复原创的健康。大家好,我们是Flow Science TCM Ministry 流科学中医事工。通过圣经真理与健康原则,帮助人重新认识身体与生命。
Back to the Beginning. Restoring Original Health.

We are Flow Science TCM Ministry. Not fighting the body, but returning to how humanity was originally designed.

健康养生|回到起点 中医的免疫系统西医很重视人体的结构,会把不同的器官和系统分得比较清楚。中医看人的时候,则更强调功能之间的关系。中医讲心、肝、脾、肺、肾,并不只是指西医解剖学上的五个脏器。它更多是在描述人体不同功能之间相互联系、相互影响的...
09/11/2026

健康养生|回到起点 中医的免疫系统

西医很重视人体的结构,会把不同的器官和系统分得比较清楚。

中医看人的时候,则更强调功能之间的关系。

中医讲心、肝、脾、肺、肾,并不只是指西医解剖学上的五个脏器。它更多是在描述人体不同功能之间相互联系、相互影响的一整套关系。

这也是为什么有时候我们不能简单地把“中医的肾”直接等同于西医的肾脏,也不能把“中医的脾”只理解成解剖学上的脾脏。

两套医学认识人体的角度不同。

西医比较像是把人体拆开来看:这个器官是什么结构,它产生什么物质,它发生了什么变化。

中医则更喜欢从整体功能来看:这个人的吃饭、睡眠、大小便、冷热、精神、体力以及身体各部分之间是不是协调。

我觉得这两种认识方法并不是一定要互相排斥。

如果我们知道它们看的角度不一样,反而能够帮助我们更完整地认识人体。

中医理解的免疫,其实就是身体维持平衡的能力

所以如果让我用一句最简单的话来解释免疫,我会说:

免疫不是单纯的“抵抗疾病”,而是人体认识环境、保护自己、调整自己,并维持内部平衡的一种能力。

人的身体每天都在变化。

外面的环境在变,里面的状态也在变。真正健康的身体,不是永远一成不变,而是在变化里面仍然能够不断调整回来。

这也正是我觉得中医和免疫学能够找到共同语言的地方。

一个强调的是人体的整体功能和平衡,一个研究的是人体如何识别、应答和调节。

当我们不再只是把身体看成几个孤立的器官,而是看到这些器官、功能和调节系统彼此之间的关系时,很多疾病就会变得更容易理解。

治疗疾病之前,我们首先要明白:人体不是几个零件拼起来的机器,而是一个彼此联系、不断调整、不断寻求平衡的生命整体。

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健康养生|回到起点 近视眼的穴位调理从中医角度看,近视常与肝肾不足、气血亏虚或眼部经络气血运行不畅有关。日常可配合以下方法进行调理:艾灸劳宫穴劳宫穴位于手掌心,属于手厥阴心包经。艾灸时以局部温暖舒适、皮肤微微发红为度,避免温度过高,以免烫伤...
09/10/2026

健康养生|回到起点 近视眼的穴位调理

从中医角度看,近视常与肝肾不足、气血亏虚或眼部经络气血运行不畅有关。日常可配合以下方法进行调理:

艾灸劳宫穴

劳宫穴位于手掌心,属于手厥阴心包经。艾灸时以局部温暖舒适、皮肤微微发红为度,避免温度过高,以免烫伤。

按揉二间穴、三间穴、退热点和眼点

找准穴位后,用拇指或食指轻轻按压,再进行小幅度旋转按摩。力度以出现轻微酸胀感、但不疼痛为宜,每个穴位可按揉1~2分钟。


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09/10/2026

健康养生|回到起点 中医的诊脉,到底是玄学,还是科学?

诊脉从表面上看,好像很简单,就是医生把三个手指放在人的手腕上,摸一摸脉搏。但是实际上,在这个简单的动作背后,有一个非常朴素、也非常真实的道理:人的身体里面发生变化,会通过脉搏表现出一些信息。

脉搏本身并不神秘。

我们的心脏每跳动一次,就会把血液推动到血管里面。心脏收缩所产生的压力,会沿着动脉传递出去,所以当血流经过手腕的时候,我们就可以摸到一下、一下的搏动。

也就是说,我们手腕上摸到的这个“跳动”,其实和心脏、血液、血管的状态都有关系。

比如说,心跳快了,脉搏通常也会跟着快;心跳慢了,脉搏也会跟着慢。一个人在紧张、发烧、运动、疲劳或者缺水的时候,脉搏的速度、力量和节律也可能跟着发生变化。当心脏的泵血情况、血管的张力以及人体整体的生理状态发生变化的时候,脉搏所表现出来的感觉也会有所不同。

所以,诊脉最基本的道理其实并不复杂,就是一句话:

身体里面的变化,可以通过身体外面的生命信号表现出来。

中医把这种观察方法叫作“察外知内”。

我们摸到的是外面的脉搏,但是希望借着这个脉搏,了解身体里面正在发生什么。

为什么一个小小的脉搏,能够反映身体里面的变化呢?

这就让我想到创造人的神。

当神创造人的时候,心脏、血液、血管并不是一个一个彼此孤立地放在人体里面,而是被放在一个彼此联系、彼此影响的生命系统当中。

心脏推动血液,血液在血管里面运行,血管又会随着身体的需要发生变化。心脏的变化会影响血流,血流的变化又会影响血管中的压力,而这些变化最后就可能在脉搏上表现出来。

所以,当我们研究脉搏的时候,其实是在观察人体里面已经存在的生命规律。

不是医生用手指“算”出一个人的身体怎么样,也不是手指里面有什么神秘的力量,而是人的身体本身就在不断地发出信号,医生所做的,是学习怎样去感受、分辨和理解这些信号。

从这个角度来说,脉搏本来就是人体自己发出的一种生命信号,而诊脉就是去读取这个生命信号。

中医经过长期的临床观察,又慢慢发展出寸、关、尺,以及浮、中、沉等不同的切脉方法,并且把脉搏的快慢、强弱、深浅、节律和其他触感加以分类,希望从这些变化当中进一步判断人体的整体状态。

我们今天也知道,脉搏确实会随着人的生理状态而发生变化。

所以,诊脉首先不是建立在烧香、算命或者神秘主义上,而是建立在一个非常真实的现象上:心脏在跳动,血液在运行,血管在传递压力,而人的身体状态会影响这些生命活动。

当一个医生把三个手指放在人的手腕上时,他真正触摸到的,是心脏一次又一次推动血液所产生的生命节律。

对我来说,这也是人体非常奇妙的地方。

神把人的身体创造得如此精密,不但让各个系统彼此联系,也让身体里面的一些变化能够通过外在的信号表现出来。

所以我们摸到的,不只是一下一下的脉搏。

我们摸到的,是一个活着的身体正在发出的生命信号。

而诊脉,就是学习怎样安静下来,去读懂这个身体正在告诉我们的信息。


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08/23/2026

Back to the Beginning: Why are thyroid issues on the rise? TCM explains the root cause.

Many people think that thyroid cancer is a disease that appears suddenly— as if it simply "sprouted" overnight upon diagnosis.However, from the perspective of Traditional Chinese Medicine (TCM), there is no such thing as a "sudden" illness.Every outcome is the result of a long-term accumulation process.

I. Thyroid issues are fundamentally a problem of "obstructed Qi dynamics."

TCM emphasizes a crucial concept: *Qi Ji* (the dynamics of Qi).
Qi must rise, fall, exit, and enter; it must flow freely throughout the entire body.
The thyroid is located in the neck—a critical "gateway" for the movement of Qi.
When a problem arises here, it is rarely just a localized issue; rather, it signals a systemic imbalance in the body's Qi dynamics.

II. Why does the "blockage" occur?

People with thyroid issues often exhibit these bodily signs long before the diagnosis:

Chronic emotional suppression (Qi is constricted)
Poor sleep (Spirit is unsettled)
Cold hands and feet (Yang Qi is weak)
Slow metabolism (Qi and blood are stagnant)
Difficulty eliminating waste (Constipation/irregular bowel movements)

These minor issues all point to one thing:A disruption in the body's "flow."

There is a saying in TCM: "Where there is free flow, there is no disease; where there is disease, there is obstruction." When things that should flow do not, and things that should be eliminated are retained,
over time, this leads to a progression:
Nodules → Lumps/Masses → More serious conditions

III. The thyroid is the intersection of "emotions and Qi dynamics."

Many people ignore a simple fact: the thyroid is located in the throat.
In both TCM and spiritual contexts, the throat represents one thing: expression.

When a person:
Has words they cannot speak
Suppresses feelings for a long time
Bottles up emotions
..this state of being "stuck",manifests not only psychologically but also physically.
Qi becomes trapped here, and over time, it forms a "knot."

IV. It is not about "adding more," but about the inability to "eliminate."

When problems arise, many people immediately start:
Taking supplements
Eating specific foods
Adding various things to their regimen

But what TCM truly values ​​is the body's ability to "eliminate" what needs to be cleared out. If a person's system is:
Blocked
Unable to eliminate waste
Stagnant

then adding more things only makes the internal environment more "congested."

V. The true direction: Returning to a state of "flow".

True healing is not about fighting a specific disease label, but about restoring the body's natural order:
Allowing *Qi* to flow
Allowing *Yang* energy to mobilize
Allowing waste to be eliminated

When the body regains its "flow," many issues will cease to escalate into more serious conditions.
Thyroid cancer does not develop overnight.
The body sent out signals long ago;we simply failed to hear them.
Return to the starting point, and the body will naturally heal itself.

07/05/2026

健康养生|回到起点 扁桃体反复发炎中医怎么看?

扁桃体发炎,真的只是喉咙的问题吗?
为什么有人反复发作, 却一直好不了?
这一期,我们用中医讲清楚—— 扁桃体发炎背后的真正原因

06/28/2026

健康养生|回到起点 扁桃体反复发炎中医怎么看?

很多人以为:扁桃体发炎,就是“喉咙发炎"。
但在中医里: 从来没有“只生一个地方的病"。

一、扁桃体属于哪里?

中医认为:咽喉属肺,与脾、肝密切相关。
也就是说:扁桃体发炎,不只是肺的问题。

二、为什么会反复?

反复发炎,一般不是“感染没好",而是体内环境出了问题。

常见几种情况:

1. 肺热上扰

表现:喉咙红肿、疼痛、发烧。
原因:外感或内热未清。

2. 脾虚生湿
表现:反复发炎、体质差、容易疲劳。
原因:饮食不当、甜食过多、脾运化弱。

3. 肝郁化火
表现:反复发作、情绪波动、夜间易醒。
原因:气机不畅,郁而化火,上扰咽喉。

重点是:不同体质,表现一样,但根源不同。

三、为什么越治越反复?

很多人处理方式是:只在发炎时处理,只针对“炎症"。
结果是:表面缓解,内在失衡依然存在。

所以就会:一停就复发,越来越频繁。

四、中医真正的思路

中医不是“消炎",而是: 调整体内的平衡。

核心是三点:
清(清内热)
调(调脾胃)
疏(疏肝气)

五、日常调养方向

在不发作时更关键:
少寒凉、少甜食
作息规律(尤其晚上)
饮食清淡,减少负担

目标不是“预防感染",而是“恢复体质"。

总结一句话:
扁桃体反复发炎,不是喉咙的问题。
而是:身体整体失衡的表现。

真正的健康,不是控制症状,而是让身体恢复本来的秩序。
当身体回到平衡,这些问题自然会减少甚至消失。
回到起点,身体本来就会好。

06/25/2026

健康养生|回到起点 为什么越来越多人有甲状腺问题?中医讲清楚根源。

为什么越来越多人有甲状腺问题?中医讲清楚
很多人以为, 甲状腺癌是突然发生的。
但在中医的眼里, 它往往不是“长出来的”, 而是身体长期“堵住”的结果。
当气机不通、情绪压抑、代谢变慢、排不出去, 身体就会一点一点累积, 最终形成结节、肿块,甚至更严重的问题。
这篇文章,带你回到根本: 不是对抗疾病,而是恢复身体本该有的“通”。
回到起点,身体本来就会好。

06/18/2026

健康养生|回到起点 为什么越来越多人有甲状腺问题?中医讲清楚根源。

很多人以为,甲状腺癌是一种突然出现的疾病。
好像某一天检查,就“长出来了”。
但在中医的眼里,从来没有“突然”的病。
所有的结果,都是长期累积的过程。

一、甲状腺问题,本质是“气机不通”。

中医讲一个很重要的概念:气机。
气要升降出入,全身要流动。

而甲状腺所在的位置:颈部,正是“气机升降的关口”。
一旦这里出了问题,往往不是局部的问题,而是全身气机开始失调。

二、为什么会“堵”?

很多甲状腺问题的人,身体往往早就出现了这些状态:
情绪长期压抑(气不舒)
睡眠不好(神不安)
手脚发冷(阳气弱)
代谢缓慢(气血不流动)
排不出去(大便不畅)

这些看似不严重的小问题,其实都指向一件事:
身体的“流动”出了问题。

中医有一句话:“通则不病,病则不通。”

当身体该流动的不流动,该排出的排不出去,
久而久之,就会形成:

结节→肿块→更严重的问题

三、甲状腺,其实是“情绪与气机”的交汇点。

很多人忽略一点:甲状腺在“喉咙”。

而喉咙在中医和属灵层面,
都代表一件事: 表达。

当一个人:
有话说不出来
长期压抑
情绪堵住

这种“卡住”的状态,
不仅是心理的,也会变成身体的。

气堵在这里,久而久之,就形成结。

四、不是“多了什么”,而是“出不去"。

很多人一出问题就开始:
补这个
吃那个
加很多东西进去

但中医真正看重的是:身体有没有能力“排出去”。

如果一个人:
不通
不排
不流动

那你加再多东西,只是让里面更“拥挤”。

五、真正的方向:回到“通"。

真正的调理,不是对抗某一个病名,
而是恢复身体的次序:
让气可以流
让阳可以动
让该排的排出去

当身体重新“通”起来,很多问题,就不会继续往更严重发展。

甲状腺癌,不是一天形成的。
身体在很早以前,就已经给出信号了。
只是我们没有听见。
回到起点,身体本来就会好。

06/14/2026

健康养生|回到起点 颈椎病,真的只是“颈椎”的问题吗?

这一期,我们来聊一个很多人都会遇到的问题——颈椎病。
很多人一不舒服,就会觉得是自己低头太多、姿势不好,或者枕头不对。于是开始按摩、理疗、贴膏药,甚至去做各种颈椎治疗。
但在中医的眼里,很多颈椎问题,其实并不只是“颈椎”本身的问题。
颈椎只是身体的一部分,而身体是一个整体。当气血运行不好、阳气不足,或者经络不通的时候,很多问题都会先表现在颈肩这个地方。
所以有些人的颈椎问题反反复复,按一按好一点,过几天又回来,其实是因为身体真正的问题还没有被看到。
这一期,我们就从中医的角度,一起来看看:颈椎病,真的只是颈椎的问题吗?
回到起点,身体本来就会好。

06/14/2026

健康养生|回到起点 颈椎病,真的只是“颈椎”的问题吗?

很多人颈椎不舒服,第一反应是:
1.枕头不好
2.低头太多
3.姿势不对

这些当然有关系,但在中医里,颈椎问题往往不仅仅是“颈椎”的问题。

中医看身体,是看整体。

颈椎属于督脉、膀胱经、少阳经所经过的地方,
而这些经络都和身体的气血运行、阳气状态有关系。

如果一个人长期出现:
1.气血运行不好
2.阳气不足
3.寒湿在体内停留

慢慢就容易出现:
1.颈肩僵硬
2.手麻
3.头晕
4.后背紧
5.甚至颈椎结构问题

所以很多时候,颈椎只是身体失衡的一个表现。

一、有些人的颈椎问题,其实和这些有关。

在临床里经常能看到一些共同特点:
比如有的人同时会有:
1.手脚容易冰凉
2.容易疲劳
3.睡眠不好
4.肠胃功能弱
5.长期便秘
6.女性月经不规律

这些其实都是身体气血运行和阳气状态的信号。
如果只是一直去“按颈椎”,
而没有去调整身体整体状态,
很多人的颈椎问题就会反反复复。

二、中医为什么常常会问很多“看起来不相关”的问题?

有时候来看颈椎,中医可能会问:
1.睡眠怎么样
2.大便怎么样
3.手脚冷不冷
4.女性月经怎么样

很多人会觉得:
“我来看颈椎,你为什么问这些?”
但在中医里,身体是一个整体。
很多问题,其实是从身体的整体失衡开始的。

三、回到身体的起点。

很多慢性问题,其实不是突然出现的。
身体早就给过很多信号:
1.肩颈紧
2.容易疲劳
3.睡眠变差
4.消化变弱

如果这些信号被忽略,
时间久了,就可能发展成更严重的问题。

所以中医常讲一句话:
很多调理,其实是让身体回到原本的平衡。
当身体的气血运行恢复,
很多地方就会慢慢松开。
回到起点,身体本来就会好。

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