02/20/2026
Orden Rosacruz AMORC de Habla inglesa en las americas
compartido por Michael Altman
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15 de febrero, 19:11
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Compartimos algunos extractos de un artículo de la Gran Maestra de habla inglesa en America Julie Scott en el número de Salud Radiante del Rosicrucian Digest.
Descansar lo suficiente también es esencial para una buena salud. Hacer mucho ejercicio y respirar aire fresco durante el día nos ayuda a dormir bien…
También podemos realizar este ejercicio: Antes de acostarse, llene un vaso con agua fría y magnetícelo respirando profunda y neutramente (no contenga la respiración al inhalar ni exhalar) mientras sostiene el vaso en las manos. Una vez hecho esto, bébalo lentamente y acuéstese.
Acuéstese boca arriba, cierre los ojos y cruce las manos sobre la región del plexo solar, por encima del ombligo. Mientras permanece en esta posición, respire profunda y neutramente y relájese durante unos minutos.
Luego, coloque la mano dominante sobre el pecho, entre el timo y las glándulas suprarrenales, a la altura del esternón. Una vez hecho esto, coloca tu mano no dominante sobre la mano dominante.
En esta posición, respira profundamente por la nariz y entona la combinación de vocales KHEI-ЕНМ (Kay-ee Aim), en la nota que prefieras. Tras entonar la vocal, exhala un momento, luego vuelve a respirar profundamente y entona esta vocal de nuevo. (Repite varias veces).
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Esto me ocurrió hace unos años cuando me rompí la pierna en Egipto, el día antes de que cuarenta miembros llegaran para su viaje iniciático. Entonces, mientras aún estaba en urgencias, Soror Karen me recordó algo positivo que ya había sucedido como resultado de mi pierna rota, y fue como si un interruptor se hubiera activado en mi mente, cambiando por completo mi perspectiva... Mi pierna seguía rota y aún no había podido participar en las iniciaciones a lo largo del Nilo, pero sí surgieron muchas cosas positivas... incluyendo... la oportunidad de experimentar de primera mano el extraordinario poder de las técnicas de sanación Rosacruces, incluyendo el Consejo del Solaz, la entonación de vocales, el Ejercicio General y más...
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Hagámoslo ahora. Piensa en una situación que quizás estés considerando negativamente. Ahora bien, como podemos aprender algo incluso de las situaciones más dolorosas, dile a tu subconsciente: "¡Subconsciente, recuérdame que agradezca las lecciones aprendidas en esta situación!".
Luego, mientras visualizas tu subconsciente como un doble de ti mismo, respira hondo y, al exhalar, repite la autosugestión tres veces, terminando con "¡Si le place a mi subconsciente, está hecho!". Involucramos el subconsciente porque es el portal simbólico que da acceso al mundo espiritual. Este ejercicio nos coloca en un estado donde puede ocurrir la Comunión Cósmica, con todos los efectos positivos que conlleva.
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