法師不設限

25/11/2025

法師五十三參｜ #30 極樂世界長這樣～ 跟小孩談生命這件事 feat.無事大姐曉慧、曾亞琪

佛教裡的「極樂世界」是一個充滿幸福快樂的國度，也是許多佛教徒此生結束之後的歸處。雖然如此，但許多有虔誠信仰的人在面臨自己肉體即將消散前仍不知如何與至親談論，更別說對一般人來說死亡似乎是個難以觸碰的議題。這集小禪特別再度邀請兩位老朋友，分別以母親及女兒的角色，分享怎麼與至親談論生死，特別是家中有小小孩，可以把這集分享出去給更多人一起來關注這個議題～

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#法師不設限 #生命教育 #佛教

05/11/2024

各位同學，小禪已經順利圓滿完成了法國之路了🥳

好的，其實有看我動態的朋友們應該早知道，我在10/26那天就走到 Santiago de Compostela 了，也領了證書，加上去年的四國遍路一千兩百公里，應該累積徒步兩千公里了，雖然不是經驗豐富者，但也可以呼嚨一下沒有長途徒步旅行的大家（誤）

必須說，朝聖之旅或來進行朝聖之路，重要的是如實的面對自己，安排自己與體驗自己該學習的，在路上也許會遇到別的朝聖者，大家的安排與規劃都不完全一模一樣，或許在被別人超越或知道怎麼那個人那麼順利及幸運，但都不是我們的人生或自己該經歷的事，所以也無需比較。

這次的法國之路，幸運的自己並沒有在四國那樣將腳摧殘的很厲害，去年身體的記憶還在，所以肉體不適狀況好很多，自己有在想可能跟天氣有關，還有負重等因素。

說到天氣，去年夏天進行四國遍路怎麼走完還沒中暑的，自己也不太清楚，但應該是大師跟諸佛菩薩的護佑吧。那時也碰過幾個颱風，也在暴雨中走過，而這次雖然是在秋高氣爽的季節來西班牙北部，但在翻越庇里牛斯山就碰到強風豪雨，算蠻刺激的。更刺激的是後來在Lagrono 到 Burgos的高原上又碰到暴風，那次風速達100公里/小時，或許這樣講大家沒概念，美國的大叔說相當一級颶風的威力。那天我背著大包包走了快三十公里，一路上都跟暴風對抗著😂

在大自然下，即使是進入AI 時代的人類，我們的力量還是很小的。當我跟其他朝聖者走在曠野、高原、山區時，我們都不約而同的感受到與大自然融為一體的感動。碰到暴風、大雨時，美國大叔說這是很好感受大自然威力的經驗😅 總之，即使肉體有不適，但精神是豐足的。

西班牙的朝聖之路有人說是條悲傷之路，很多人正因為人生碰到挫折與困境，帶著很深的傷來療癒，但我確覺得正因為「苦」，透過另外一種苦來放下與昇華。佛法也是說苦為良藥，四聖諦第一件事也是要先覺察到苦。在路上，如果稍微參訪有千年以上歷史的此地文化，也會知道苦難沒有少過，但很多人確因宗教與信仰超越了肉體的束縛，得到了永恆的喜悅。

其實如果說可以分享的，或許還有很多很多，但很多感受、體驗，我想會慢慢升起。因為很多想法也是結束後這段日子慢慢浮現，這次的分享先到這裡。

我知道有不少同學想聽我在podcast 分享這次旅程的感受，請容許在給我一小段時間，因為結束朝聖之路後，自己多安排一小段時間在葡萄牙與西班牙繼續流浪。

等月中回到台灣，會整理後跟大家在空中相見，另外也已經有人約我要一起談談法國之路的感受，到時都會一起分享給大家。

最後最後，請大家繼續鎖定「法師不設限」這個頻道。那麼我們下次見，まだね。

#法師不設限

04/11/2024

各位同學，不要懷疑那張照片真的是我🤣
不是啦，是要來廣告一下。

雖然四國遍路是小禪去年的朝聖經歷，而今年則是到西班牙來走法國之路，但四國的體驗與感受，隨著剪完影片、整理完照片，加上剛走完法國之路，有更完整的內容可以跟大家分享。

如果11/30（六）下午有空的朋友們，想知道四國遍路的文化、歷史，徒步旅行會體驗的身心變化與療癒過程，乃至一些實用訊息（怎麼安排住宿、飲食、走不動怎麼辦之類的），歡迎到慧炬的網站報名參加喔。

那麼我們就11/30見🙏

為了怕有人還是找不到報名訊息，我就貼在下面囉👇

活動介紹：https://www.towisdom.org.tw/OnePage.aspx?mid=41&id=384

🎉報名連結：https://reurl.cc/Mj66gn

21/10/2024

還剩不到一周，就要圓滿法國之路了🤗

不曉得大家有看到之前po 的帖文嗎？因為是直接從IG轉來，感覺按讚數跟前幾篇直接發在FB這的有段差距，所以想了解一下大家有沒有看道，還是那篇貼文太冗長，所以連看都不想看直接跳過😆

這次想跟大家分享，此趟法國之路走下來，跟去年四國遍路的一些比較與感想。

第一，關於路況。雖然法國之路比四國遍路總長還短（前者約1200公里、後者780公里），但我覺得四國的路段整理的比較好，就算是舊遍路道、人煙稀少的山道，跟法國之路上一些上下山的道路來講好太多。因為法國之路上要不是走在小碎石上，就是泥巴路，碰到下雨很難不踩個精彩。還有一些山路很陡峭，又走在大岩石上，真的會很有感覺。想說就不能整理一下嗎？

不過另一方面，法國之路真的就是一直往前走，不太會要在走回頭路，怎麼那麼說，如果稍微看過或了解四國遍路的話就知道，基本上四國是去參拜八十八間寺院，所以要踏破這些寺院才算完成，有時走去A寺院再到B寺院是要繞路或再回頭，加上住宿點等考量會蠻多時候想怎麼走才能是最短路徑。但法國之路，除非你迷路，不然就給它跟著指標直直走下去就對了。

第二點，兩條路上的宗教或儀式氛圍。不得不說，還是四國遍路儀式感比較重，除了路上會看到一堆穿白衣、手拿金剛帳的遍路者外，每天（除了一些路段比較長，才會兩三天）就要進寺院。而進寺院就算你不是虔誠的佛教徒，也會看到香煙裊裊和口誦真言的日本遍路者。而法國之路呢，老實講確實每個鄉鎮都有教堂，但很多時間不到根本進不去，而也沒規定朝聖者需要去教堂報到跟蓋章。而法國之路上的朝聖者當然也不像日本這樣會有顯著的服裝，唯一可認的就是背包上的貝殼，或者背著一個後背包快速往前走的一群人🤣或背包上有貼著國旗的怪人。

第三點，路上的設備與便利性。這點不得不說法國之路勝出，除了沿路都有住宿點之外（很多是大通舖的），真的覺得自己帶太多東西的人還可以每天寄行李輕鬆的走。而四國遍路在疫情之後，有很多老民宿因為經營者往生或年事已大而暫停營業，另外很多民宿經營者不善外語，接到不會日文的直接說沒房間（之前日本媒體還有報導）。至於路上食物還是水的補充，我覺得各有優缺點，沒有特別差的部分，如果問我關於素食的部分，我只能說兩條都還有很多進步的空間。

第四點，如果喜歡認識朋友練外語那一定要來法國之路；如果想要寧靜有行禪的感覺，或想多一點獨處，那先選四國吧。為甚我會這樣講，因為法國之路走到現在，每天都會在路上遇到朝聖者兩兩而行，要不是走在我身後，就是在前，然後一路上一直聊。更別說有些較小的鄉鎮住宿後沒地方吃東西，只能訂庇護所內的晚餐，一場下來，很多人聊到欲罷不能🫣

而遍路上這種狀況就少非常多了，講實在法國之路走到現在，獨處的時間不太多，除非你是一個可以完全不管他人，住大通舖完全不受他人影響，不然見到人聽到聲音的機會比較多，也讓我覺得走法國之路要很歡樂可以很歡樂😆

而四國遍路就真的除非你一直要找人聊，不然大家都參拜行腳自己的，沒啥人要理你，你有很多時間自處，就算住宿也是自己或跟你一起的同行者而已。

好啦，以上就是小禪在剩不到一周就圓滿前的分享。等完成這趟法國之路，看看還有什麼感觸在跟大家報告。

#法師不設限

09/10/2024

Hola 小禪的法國之路已經走了兩個禮拜了，目前距離Santiago 還有四百公里左右。

上次分享到已經經過兩個大城市，這次則是在前幾天經過第三個大城市Burgo，而那裡有著法國之路三座著名的主教堂之一的Burgo大教堂。

我想很多人好奇，一個僧人怎麼會來天主基督教的朝聖地，其實不只大家，一路上連許多外國人都很好奇🤣

但大家都很友善的問我很多問題，還有一些人跟我討論起佛教的哲學，感覺一點違和感都沒有。

如果大家看我分享的照片，可能會覺得很寧靜、很美好。但不蠻大家講，如果有機會，大家背著大包包，一天走二十公里以上，連續走個一周看看。

寧靜安詳的背後是每個人走出來的風景，走在路上雖然偶爾會遇到其他同路人，但大多時候都是自己一個人走在類似曠野，腳下可能是小碎石，更可能是水窪，伴隨著風或雨，也是不斷前進。

這幾天跟我同行來自加拿大的Peter 跟我說，當他要來朝聖之路的時候，他身旁的人問他是要去苦行嗎😂

我沒想過走路也可能是一種苦行，好像佛教的傳統，這還不夠苦，是嗎我不知道。

但今天有另外一位西方的朝聖者說他看過玄奘大師的書（英文版的）覺得很有趣，問我這條路線現在有人走嗎？我不禁想走路，特別翻山越嶺或許真的也是一種苦行也說不定。

法國之路基本上也是一路往西行，雖然宗教與文化有不同，但為了傳道與追求內心平安與喜樂，此刻已經打破了藩籬🙏

#法師不設限

03/10/2024

Buen Camino🙏

從Pamplona 出來又走了幾天，也順利經過了第二個大城市Logrono。

認真說起來，這次的聖雅各之路我在體力上感覺有比去年四國遍路稍微進步。

很難可以具體比較，除了去年我是盛夏去遍路，跟今年算一般人會選的秋天有所不同之外。

另外就是上次完全沒負重長時間行走，這次有了些經驗，大概會注意與知道接下來可能會有的身心反應為何。

舉例來說，雖然有過遍路的經驗，但有跟限動的朋友們應該發現，這幾天怎麼好像沒什麼發。

第一，除了這幾天的風景，又或者說我專注比較多的部份是專心走路外。第二就是身體開始進入撞牆期。

即使行李沒有去年重，這幾天的道路也不像在日本遍路一開始狂上山下山，但身體還是會因不適，乃至每次停下來休息，再開始走就會想打死自己，當初不應該停的（有這樣經驗的同學請舉手🙋）

所有朝聖者的行程大概在早上七點至八點出發，下午兩到三點到，目前走最長就是今天從Logrono 出來走二十八公里到Najera 了。

考慮到我左腳有點給他怪怪的，今天第一次寄行李走。

其實有看我四國遍路影片的同學就知道，我一直強調，與其拚命，不如安全盡自己能力走自己的朝聖路。

以聖雅各之路來說，跟著老外走到後面就會很不甘心，對方一步等於我兩步啊。

然後走著走著，內心就會有目標，幾時要到今天的Alburgue，一不小心就過度使用雙腳。

也感謝醫生朋友的提醒，說有些來走朝聖之路的人太緊又逞強，最後得了橫膈肌溶解症。

總之，這條路上除了是個很好望向內心之路外，我想一開始就是讓我們覺察自己身體最好的機會。

那天，雖我一個人走在風景如畫的朝聖路上，但身體的不適、酸痛，不知怎麼了，就讓我感受到自己的肉體雖然辛苦難熬，但不正是因為活著才有這些體驗跟感受嗎（我不是M喔😅）。

從內心也感謝父母還有上天賦予我們生命，才能以此血肉之軀去體驗與接觸各式各樣的人事物。

#法師不設限

29/09/2024

紀錄聖雅各之路（法國之路）-1

經過幾天的行走，進到了西班牙境內第一個比較大的城市-Pamplona。
除了第一天在法國之路起點的SJPP之外
每天都在雨中行走。
其中最辛苦的路段是第二天從Refuge Orisson開始翻越庇里牛斯山那段路，
突如其來的山嵐與狂風驟雨，
風大到行走都有點困難，更不用說有些地方還負重上坡而行。
冷冷的雨點打在臉上時，
我不禁想到，我們的人生不也會碰到類似的情境嗎？
不管是否預先得知山雨來到，又抑或完全不知，
但遇到了還是得一步一步往前走，
最後才會抵達預定的目的地。
如果當下只有滿滿的情緒，確一步也無法往前。
那就算求神問佛也都無用！
如果知道情緒，但還是不斷往前，那內心慢慢就會生起力量，
自然也會有神佛護佑。
希望大家都能在自己人生的道路上，找到內在的力量。

#法師不設限

25/09/2024

大家，小禪又出發了🛫
所以Podcast 又要停一陣子了。
好吧，我知道有人會說，你的Podcast今年以來也沒啥準時上架😅
不過有關心跟追蹤我的同學們都知道
今年小禪一整個爆忙。
好不容易順利圓滿了臨床佛教宗教師的訓練
當然，也再給自己安排另一段行腳旅程。
這段旅程除了整理一下這段時間在安寧病房經歷的種種。
另外，也會在旅途中累積未來要跟大家分享的內容。
我想，最可以做的就是再聖雅各之路上，跟大家分享一些有的沒的，大家可以在這裏或著IG上看動態。
因為這次沒有每天要寫流水帳，所以文章類就有感觸或故事再分享給大家🙏

#法師不設限 #聖雅各之路

19/08/2024

Podcast♩ 法師五十三參｜生活的版本、生命的版本– 娜娜醫師

接續大家對於善終議題的興趣，這次小禪非常開心來到台南的版本書局，訪問娜娜醫師關於生命版本的議題。這集除了談到生命觀之外，也順便替大家詢問百忙的娜娜醫師如何做時間規劃，還有對於大家一直都關注的「斷食善終」也作出討論，在這集當中，小禪也會分享佛教多元的往生觀喔～～

#版本書店 #生死教育 #善終 #安寧緩和 #法師不設限

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06/08/2024

Podcast♩ 法師五十三參｜宗教師的願-陪你善終– 普安法師

大家有聽過「臨床佛教宗教師」這個名稱嗎？對於生死議題是否覺得沈重？台灣社會將進入超高齡社會，除了高齡化之外，前幾年的疫情與日益嚴重的氣候變遷造成天災，無常的世界我們更是需要平時就思考這些問題。這次特別邀請到伴隨台灣安寧醫療照顧發展，所投入醫療場域的臨床宗教師來跟大家聊聊，什麼是靈性照顧？法師在醫院做什麼？相信聽完這集，大家會對「善終」有更深入的認識。

#臨床佛教宗教師 #生死教育 #善終 #安寧緩和

大家有聽過「臨床佛教宗教師」這個名稱嗎？對於生死議題是否覺得沈重？台灣社會將進入超高齡社會，除了高齡化之外，前幾年的疫情與日益嚴重的氣候變遷造成天災，無常的世界我們更是需要平時就思考這些問題。這次特別...

18/03/2024

兩天的臨床佛教宗教師共識營❤️

大家知道什麼是「臨床佛教宗教師」嗎？

如果有追蹤我限動的同學們應該看到這幾週我發相關的動態。沒錯～ 小禪過完年後就從台北下到大林，目前在大林慈濟醫院心蓮病房學習喔～

雖然我還在培訓中，但感恩老師-普安法師的推薦，這兩天一起跟前輩們參加了兩天的共識營，除了認識很多在各地服務的法師們，也學習到非常多的東西。然後尷尬的是今天回來前上午的課程，我躺在禪堂的地板上聽著頌缽，給它很放鬆的昏睡了過去，然後學長就一直用他的腳提醒我，害我以為是他聽頌缽打通了氣脈，結果是我打呼太吵了(暈)😝

關於台灣的臨床佛教宗教師，這邊簡單幫大家科普一下，下面是台大蔡兆勳醫師寫的✍：

臨床佛教宗教師的培訓計畫是台灣在世界上的創舉！開啟於1998年蓮花基金會陳榮基董事長委託當時台大醫院家庭醫學部陳慶餘教授及惠敏校長主持。不僅在台灣各大醫院的安寧療護團隊有我們的臨床佛教宗教師在照顧病人、家屬及醫療人員，也已經推展到日本。這也是我在醫學院開「靈性關懷的理論與實務」課程的重要因素。希望能夠發揚光大！

#臨床佛教宗教師
#法師不設限

01/03/2024

好久沒發文啦！感覺這邊都快長草了🌿。

來跟大家報告一下小禪的現況，順便宣傳一下～

如果一直有在關注「法師不設限」的同學們應該知道這個小頻道去年底開始開通了YT的頻道，除了本來Podcast內的內容也會一起上傳到YT之外，另外就是在YT上有把去年小禪去四國遍路所拍的影像慢慢整理放上去，希望有興趣的同學能一起在頻道上陪伴小禪網路遍路。

再來就是很多人對小禪這樣出家身份很好奇，最近我也開始經營開了很久的IG帳號，所以如果您也有IG的話不要忘記追蹤起來，後續有在想要再IG上放一些佛教的豆知識，分享一些很棒很療癒的經典內容或祖師語錄。還有有一些同學在YT上留言對於佛教內的佛菩薩想要有更多的認識，那些內容都會慢慢放在IG內，到時也會一起連結分享在這個粉絲頁喔~

最後～感謝大家對小禪的支持，大家的陪伴、訂閱、按讚跟分享是我持續走下去的動力(法師也是需要大家的鼓勵的啦～)

#法師不設限