法鼓山農禪寺

法鼓山農禪寺 提昇人的品質，建設人間淨土

🌿「後40的人生必修課」首次開辦進階研習課程，9月5日第一次的課程主題是「生活中的四念處練習」，106位曾參與上半年課程的學員齊聚農禪寺，溫故又知新，現場學習氣氛熱烈。🧘課程由演潔法師帶領學員，回顧之前五個月來的練習經驗。上午，學員放下手機...
06/09/2026

🌿「後40的人生必修課」首次開辦進階研習課程，9月5日第一次的課程主題是「生活中的四念處練習」，106位曾參與上半年課程的學員齊聚農禪寺，溫故又知新，現場學習氣氛熱烈。

🧘課程由演潔法師帶領學員，回顧之前五個月來的練習經驗。上午，學員放下手機、不講話，透過八式動禪、禪坐與伸展、吃飯禪、室內經行等多元活動，練習在動靜交替中覺察身心，體驗如何將四念處融入行日常生活，並逐步深化、內化所學。🌱

📖下午，學員分組研討聖嚴師父所寫的〈日常生活中的四念處觀〉一文，學習如何觀察身、受、心、法，並運用四念處覺察情緒、面對煩惱，進而轉化身心狀態。透過彼此分享，大家更理解四念處不只是課堂上的修習，更是生活中隨時可以實踐的觀照方法。接著，學員到戶外體驗回到日常狀況下，如何保持正念，覺照當下。🌳

🌼課程最後，法師請學員回家進行四念處生活覺察的實踐記錄，並勉勵大家，持續覺察身心，將佛法帶回生活，在一呼一吸、一行一住之間，練習安住當下、清楚觀照。🙏

📚【聖嚴書院—福田班開學】新一梯的農禪寺週四福田班9月3日正式展開！🌿雖受雙颱低壓帶影響，卻百餘位學員依然滿懷熱忱齊聚。在監院果毅法師的慈悲關懷中，大眾正式開啟了這趟殊勝的心靈學習之旅。🌱第一次課程「相約．法鼓山」內容豐富，演深法師為大家介...
06/09/2026

📚【聖嚴書院—福田班開學】
新一梯的農禪寺週四福田班9月3日正式展開！🌿雖受雙颱低壓帶影響，卻百餘位學員依然滿懷熱忱齊聚。在監院果毅法師的慈悲關懷中，大眾正式開啟了這趟殊勝的心靈學習之旅。

🌱第一次課程「相約．法鼓山」內容豐富，演深法師為大家介紹十次課程的架構，強調「解行並重」：解門建立正確佛法知見，行門引導日常修持，期盼正法如流水般永續傳承。演懷法師則帶領學員認識創辦人聖嚴師父，師父自許為「風雪中的行腳僧」，其弘傳漢傳禪佛教的悲願，深深感動了在場每一位。🙏

🙏演中法師親自引導入寺禮儀，讓初學者在合掌、問訊與拜佛的演練中安頓身心。常參法師隨後介紹法鼓山的道場與弘化特色，勉勵眾人勤修戒定慧，息滅貪瞋癡，建立信心。🌿

✨課程尾聲，班導師演法法師期勉每位菩薩都能成為彼此的光，相互照耀，為開學第一次課程畫下圓滿感恩的句點。

[法鼓長青班11524農禪班歡樂開學]🌿歷經三個月暑假的等待，長青班新學期課程於9月2日歡喜開學。前一晚的大雨洗去夏日悶熱，清晨涼風徐徐，近200位學員陸續報到，上課前大家熱絡寒暄、彼此問候，現場洋溢歡樂的氣氛。開學典禮中，課程組演復法師逐...
04/09/2026

[法鼓長青班11524農禪班歡樂開學]🌿
歷經三個月暑假的等待，長青班新學期課程於9月2日歡喜開學。前一晚的大雨洗去夏日悶熱，清晨涼風徐徐，近200位學員陸續報到，上課前大家熱絡寒暄、彼此問候，現場洋溢歡樂的氣氛。

開學典禮中，課程組演復法師逐一介紹悅眾團隊、內外護組長及關懷員，並勉勵大家共同圓滿本學期課程；演潔法師與演法法師也送上關懷與勉勵，場面溫馨感人。😊

💪第一堂「體能動一動」課程，由陳士登、葉偉明兩位教練帶領大家進行簡易版深蹲與毛巾運動，強化核心、腿部、胸背肌力，改善圓肩與圓背的困擾，同學們專注投入練習，活力十足。🌟

📖第二堂「活力講座」，游桂蘭老師分享60歲後考進法鼓文理學院生命教育學程碩士班持續進修的經歷，原本每週接送她上下山的同修，也因此報名上課，兩人常一同討論課程。期間並養成三日內完成筆記整理及作業進度，讓假日可以真正放鬆、放假。✨

課後，同學們一起用午齋🍱，也輕鬆交流今日滿滿的收穫和感動。期待兩週後再相會！😊

📚聖嚴書院佛學班・禪學班歡喜開學9月初聖嚴書院迎來佛學班與禪學班的開學週！7個班，共計一千多位同學齊聚農禪寺，滿懷喜悅回到教室；其中還有新加坡、香港等地的學員連線上課，大家在不同的空間中共同學習。🌏本學期農禪寺開辦兩個新班，週二晚上班和週四...
04/09/2026

📚聖嚴書院佛學班・禪學班歡喜開學

9月初聖嚴書院迎來佛學班與禪學班的開學週！7個班，共計一千多位同學齊聚農禪寺，滿懷喜悅回到教室；其中還有新加坡、香港等地的學員連線上課，大家在不同的空間中共同學習。🌏

本學期農禪寺開辦兩個新班，週二晚上班和週四下午班，週二班與香港班同步連線上課。🙏監院果毅法師於開學日勉勵大家：「三年課程持續精進，練習堅持不放棄，為自己有限的生命做好選擇，發願圓滿三年課程。」

🧘禪學班則於開課日，連線安和分院、齋明寺等五地。班導師演復法師親切關懷：「每天都有禪修嗎？」並提醒大家：學習沒有假期，要把禪法活用在生活中。本學期的課程主題為「默照禪」，同學也同時練習在日常中清楚覺照，心不隨境轉。🌿

📖聖嚴書院始終強調「解行並重」，透過上課、分組分享、作業、出坡，把佛法落實於生活，時時觀照。學佛好好，所以要好好學佛！祝福大家新學期輕鬆快樂學習，法喜充滿，共同邁向菩薩行者的道路！✨

【幸福覺招團練室】✨ 三大菩薩親授不內耗的生活法則👀 觀音菩薩系列2｜慈眼看清事情的由來，少點評斷「他幹嘛這樣講？」「她是不是對我有意見？」「怎麼又是我做錯？」生活裡，常常一個表情、一句話，就讓我們開始腦補、下判斷。但等等！事情真的只有你看...
03/09/2026

【幸福覺招團練室】
✨ 三大菩薩親授不內耗的生活法則

👀 觀音菩薩系列2｜慈眼
看清事情的由來，少點評斷

「他幹嘛這樣講？」
「她是不是對我有意見？」
「怎麼又是我做錯？」

生活裡，常常一個表情、一句話，就讓我們開始腦補、下判斷。

但等等！
事情真的只有你看到的這一面嗎？

這次跟著觀音菩薩練習「慈眼」
多看一層事情背後的原因與條件，
停止習慣性的評斷，給自己，也給別人多一點空間。

📅 9/19（六）09:30－16:00
📍 農禪寺
🙋 18～40歲青年
📖 聖嚴法師《菩薩行願》
👉 歡迎上網報名https://reurl.cc/EYgAAK

這一次，別急著下結論。
一起練習，用「慈眼」看事情。

#幸福覺招團練室 #三大菩薩親授不內耗的生活法則 #觀音菩薩 #慈眼 #菩薩行願 #農禪寺

2026/10/3【後40的人生必修課】三十七道品—覺悟人生的修行地圖第三堂課：四如意足—得心自在生活中的定力：欲、精進、心、思惟。以禪定與智慧並行，內在穩定，克服煩惱障礙，得心自在。▶️日期：10/3（六）▶️時間：9:30–16:00▶...
03/09/2026

2026/10/3【後40的人生必修課】
三十七道品—覺悟人生的修行地圖

第三堂課：四如意足—得心自在
生活中的定力：
欲、精進、心、思惟。
以禪定與智慧並行，內在穩定，克服煩惱障礙，得心自在。

▶️日期：10/3（六）
▶️時間：9:30–16:00
▶️對象：40歲以上社會大眾
▶️報名：9/3起，請上網報名 https://ddm.tw/gs0z7zos
▶️備註：請自行攜帶環保餐具 (碗、筷)

📢預告：
11/14 第四堂課 【五根五力】
12/5 第五堂課 【七覺支】
2027/1 第六堂課 【八正道】

8月29日，七十多位年輕學員來到農禪寺，參加【幸福覺招團練室】三大菩薩親授：不內耗的生存法則——觀音菩薩系列之一「尋聲：別急著反應，先聽見心聲」。這天，大家重新學習每天都在做、卻不一定做得好的——聆聽。講師演潔法師一開始，請大家寫下「最近最...
31/08/2026

8月29日，七十多位年輕學員來到農禪寺，參加【幸福覺招團練室】三大菩薩親授：不內耗的生存法則——觀音菩薩系列之一「尋聲：別急著反應，先聽見心聲」。這天，大家重新學習每天都在做、卻不一定做得好的——聆聽。

講師演潔法師一開始，請大家寫下「最近最想摒除的噪音」或「卡在心裡最難過的話」。有人想到媽媽的期許，有人想到主管的責備，也有人發現，有些話明明已經過去很久，卻還在心裡重播。

法師又播放的鳥聲、溪水聲，以及哭聲與爭吵聲，還有觀看捷運有人吵架的案例，學員們細細觀察自己的內在反應，也始試著理解背後的原因。

下午的重頭戲是「吸音板練習」。大家到戶外，不交談、不結伴，讓各種聲音自然傳入，不急著給名字、分辨，也不產生第二個念頭。就像吸音板一樣，聲音進來，就讓它過去。練習後才發現，真正讓我們內耗的，有時不是聲音本身，而是心裡解讀、判斷與情緒。

反應熱烈的一對一「你聽我說60秒」，也讓大家重新檢視聽人說話的方式。我們常常聽到一半就開始想「對方真正的意思是什麼？」或「等一下我要說什麼？」，真正聽進去的，反而沒想像中多。

法師最後分享聖嚴師父所開示的修行次第：先求安心，再放下執著，不必急著追問自己到了什麼境界。

活動最後，大家重新看看早上寫下的那句話。同一句話，再聽一次，也許有了不同理解。生活不會沒有雜音，但下一次，或許可以先停一下，別急著反應。

🌕2026/9/25【農禪水月過中秋】🐇體驗不一樣的中秋節！1.供燈祈福：三個場次18:30｜19:30｜20:30🪔2.池畔賞月：水月池畔，清涼又自在🌕3.農禪餅、水月酥：農禪寺義工自製台式月餅😋4.福柚滿滿：有機會抽到農禪寺栽種的柚子🍐...
29/08/2026

🌕2026/9/25【農禪水月過中秋】🐇

體驗不一樣的中秋節！

1.供燈祈福：三個場次18:30｜19:30｜20:30🪔
2.池畔賞月：水月池畔，清涼又自在🌕
3.農禪餅、水月酥：農禪寺義工自製台式月餅😋
4.福柚滿滿：有機會抽到農禪寺栽種的柚子🍐

🐇日期：9/25．週五
🐇時間：18:00~21:00
🐇地點：農禪寺（台北市北投區大業路65巷89號）
🐇洽詢：2893-3161分機801~804
🐇備註：無需報名，自由參加

https://ddm.tw/hhmqk4bf

📢 【梁皇寶懺 l 獻供品領取提醒】尚未領取獻供品的信眾，請於9月30日前攜帶獻供單憑證至農禪寺知客處領取。感謝大家的配合！🙏
25/08/2026

📢 【梁皇寶懺 l 獻供品領取提醒】

尚未領取獻供品的信眾，請於9月30日前攜帶獻供單憑證至農禪寺知客處領取。感謝大家的配合！🙏

Address

台灣台北市北投區大度路一段112號
Taipei
11268

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 18:30
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 18:30
Friday 09:00 - 16:00
Saturday 09:00 - 16:00
Sunday 09:00 - 18:30

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