大安禪修會館

14/06/2026

🌿 心靈綠動・夏季舒壓之旅 圓滿落幕 🌿

感恩佛菩薩恩典，也感恩大家同心凝聚，上週日會館舉辦的文山農場「心靈綠動・夏季舒壓之旅」，在歡笑與溫馨中圓滿落幕❤️

為大家送上當天的精彩回顧，一起重溫這份快樂：
* 🐯 活力開場：老虎隊帶來苦練兩天的精彩出道秀，加上國芳老師的帶動跳與美珠師姐用心的趣味團康，全場跨越年齡與國籍，一起 Move your body！🎶

* 🍵 悠閒午後：享用完精緻的客家美食，伴隨動人歌聲與專業音響，大家細細品味秋賢師兄與靜宜師姐準備的溫暖茶席。

* 🌏 感動壓軸：英禪班外籍生齊唱〈Take Me Home, Country Roads〉，在亭外微風細雨中，感受師父帶我們一起回家的溫暖。🏡

✨ 禪修，就是找回快樂的自己 ✨

#心靈綠動 #舒壓之旅 #正能量 #印心佛法 #歡喜心 #身心放鬆

10/06/2026

誰說禪修很嚴肅？我們瘋起來連外國朋友都直呼 Funny！
大家以為禪修只能靜靜坐著嗎？快來看大安會館的我們有多活潑、多會玩🥳

上週日6/7我們齊聚文山農場，一邊享受大自然，一邊大解鎖我們的活力靈魂：

🎤 老虎隊超嗨開場： 志工組成「老虎隊」大跳《青蘋果樂園》，全場瞬間嗨爆大合跳！

☁️ 神隊友天氣： 前一天大雨，當天一早變陰天，在草地玩團康遊戲超開心！

🍵 精準避雨行程： 中午飽餐客家料理，下午雨剛落下來，我們剛好在屋頂下泡茶、唱歌，老天爺時間算得剛剛好！

連外國朋友都玩到不亦樂乎，直喊超有趣！

🧘 生活即是禪，禪就是快樂的生活。
在這裡，我們找回內心的平靜，也找回最純粹的笑容。

歡迎你一起加入大安會館，體驗好玩又有正能量的禪生活！

#大安禪修會館 #文山農場 #生活禪 #禪修也可以很好玩 #身心靈療癒

08/06/2026

你最近有沒有這種感覺？
明明身體沒有大病，
心卻常常很累。

訊息回不完、工作做不完、壓力放不下，
每天都像在硬撐，
卻很少停下來問自己一句：

「我真的還好嗎？」

這週的《週一心光人物誌》，
想和大家分享藥王菩薩的故事。

藥王菩薩又被尊稱為「大醫王」，
祂不只是象徵醫治身體的病苦，
也提醒我們：
人的心，也需要被照顧、被療癒。

故事裡提到，
藥王菩薩過去曾長期施藥濟世，幫助貧病之人。
後來也發下大願，希望眾生能遠離病苦，得到身心安樂。

放到現代生活來看，
我們每個人其實都需要一帖「心的良藥」。

也許是少一點責備自己，
也許是給自己一段安靜時間，
也許是終於願意承認：
「我累了，我需要休息。」

真正的療癒，
不是等到撐不住才開始，
而是每天給心一點修復的空間。

這週，送給你一個小練習：
找一個安靜的地方，閉上眼睛，深呼吸3次。
不用急著變好，
只要先允許自己停下來。

願這一週的你，
把照顧自己，當成一件很重要的事。

#週一心光人物誌 #藥王菩薩 #照顧自己的心

06/06/2026

久違的師父親自上課Part2，
這次更早出門、終於坐進搖滾區😸🤘🏻
印心禪法真有趣、
今日非常多金句！大家有get到嗎？

等你來跟上哦！

#禪修 #禪定

06/06/2026

05/06/2026

修 #印心佛法 的奧妙✨
大自然蘊含無限寶藏，而「 #禪」就是萬物的縮影。想看透宇宙真相，不能單憑大腦知識，必須透過禪定從「 #心」入門。

調和呼吸、擺脫妄念，當達到身心平衡時，心就會像地球轉動般柔和包容，由內而外顯現清淨的光明與喜樂。

此為摘要，歡迎留言區詳細閱讀全文💛

#禪修 #身心靈 #大安禪修會館

02/06/2026

✨️靜心禪坐體驗🧘‍♂️
在繁忙的都市生活中．
你是否感到失眠？壓力大? 焦慮？無法專注？
靜心禪坐．帶您回到身心的平衡與安定。

🧘靜心
放下雜念 回到內在寧靜

😮‍💨氣感
從呼吸開始 感受體內氣的流動

🎯專注
訓練專注力 提升效率與精神

💡師資：房美華
大安禪修會館負責人
AIZen總經理
禪修年資30年以上

⏰時間：6/27 (六) 下午2:30-4:00

🎁當天參加的新朋友． 送1個月AIZen冥想軟體授權

🌟主辦單位：大安禪修會館
🧭地點：台北市新生南路一段148號B1 (捷運東門站7號出口/元大銀行樓下）
☎️洽詢電話：02-3343-5028
💻報名連結：請看留言區
⚠️請穿著寬鬆衣褲及襪子🧦

01/06/2026

【佛菩薩的故事，其實都在說我們的生活】
週一好🌿從6月開始，每週一的佛卡系列，我們想換一種方式陪伴大家。

這個月，我們會用「佛菩薩的故事」作為起點，
但不是要講很艱深的佛學，
而是想把故事裡的智慧，轉成現代生活裡用得上的提醒。

有些故事，談的是療癒。
有些故事，談的是守護。
有些故事，談的是在混亂中，如何不忘記自己的心。

其實，佛菩薩的故事離我們並不遠。

當你覺得累，
也許你需要的不是再撐一下，
而是先讓心有地方休息。

當你覺得亂，
也許你需要的不是控制所有事情，
而是守住內在的安定。

這個6月，
讓我們每週一一起讀一個小故事，
也給自己一點安靜的力量。

願新的一週，
你不是被生活推著走，
而是慢慢找回心裡的光。

#週一心光人物誌 #心靈補給 #佛菩薩的故事

27/05/2026

【5/23體驗禪✨精彩精華回顧】
當天由師資淳卉指導，帶領大家透過敲擊礦石與唱誦歌曲等聲頻體驗，與呼吸同步凝聚 #正能量 ，並實作禪修體驗，幫助大家在工作效能與健康管理上全面突破。
錯過的朋友，快點開影片一起感受滿滿的 #佛性之光 吧！🎬👇
#體驗禪 #大安禪修會館 #真實見證 #自我超越

@追蹤者
今天發文失誤連連、小編和大家鞠躬🙇‍♀️
還請大家再幫忙觀看、按按讚哦!!

25/05/2026

看再多療癒語錄，不如也給心一點真正的休息 ✨

週一一開始，是不是又覺得腦袋很滿、心有點累？
訊息回不完、事情做不完，明明才剛開工，卻已經想按下暫停鍵。

今天抽到的佛光祝福卡，像是在提醒我們：

「修行不是光看佛經，真正的修行是修心，我們要在心裡創造最美好、最完美的內在之美。」
—— 悟覺妙天禪師

很多人以為修行很遙遠，好像一定要懂很多經典、會很多儀式。
但其實，修行也可以很生活化。

它像是幫自己的心做一次整理：
把累積太久的焦慮放下來，
把一直打轉的念頭慢慢安定下來，
也把那些被壓力遮住的平靜，重新找回來。

看再多金句，真正讓人改變的，往往不是「知道更多」，而是願意給自己一段時間，好好回到心裡。

當心慢慢安靜下來，你會發現，原來最好的力量，不一定來自外面，而是來自內在那份清明、穩定與柔軟。

新的一週，願我們都不只是撐過去，
而是能在忙碌裡，練習把心安住。

有空的時候，歡迎來大安禪修會館坐坐，
給自己一段安靜的時間，體驗禪修帶來的內在整理。

#禪修 #修心 #身心靈