法鼓山蘭陽分院

法鼓山蘭陽分院 「蘭陽普照．慧日高昇」
法鼓山蘭陽分院，
是由僧俗四眾發願護持歷經9年籌建，
蘭陽地區菩薩所盼望的永久道場。
歡迎對法鼓山理念有興趣的菩薩共同來學習佛法、護持佛法、弘揚佛法。

法鼓山蘭陽分院，隱身在羅東運動公園旁的巷弄內。
經由公正路進入北成路二段，再轉進北投街，
前行約莫一百公尺，左手邊隱約可見
一幢看起來不像寺院的寺院，低調樸實，謙和靜謐。
當您看到山門矮牆上「法鼓山蘭陽分院」的字樣時，
您已經與佛菩薩歡喜相遇！

大門旁邊，梔子花清香撲鼻，沁心恬靜；
步入寺內，有潺潺流水照壁，滌淨俗塵；
推開大門，問候聲親切溫暖，遊子歸鄉。
這是走入蘭陽分院的初見映象。

來到這裡，您可以在輕食區小憩、在觀音水池邊放鬆靜心，
也可在一樓知客處閱覽書籍、到三樓大廳問訊禮佛。
更有各種不同型態的課程、共修及活動，
提供宜蘭的民眾，在此安頓心靈、放鬆沉澱、學習佛法，
找到一份，在忙碌生活中能時時安心的自在。
也可加入義工的行列，歡喜奉獻、護持道場，
從事各種社會慈善、關懷活動，服務社會大眾。

這裡是匯聚蘭陽信眾的心願，所成的一方淨土，
邀請看到文字的您，親自來走一遭。

🐾【禪繞畫 × 禪生活】-筆尖慢行，讓線條成為呼吸，畫出生活的禪意。-7/7、12/15老師現場指導8/4、9/1、10/6、11/3老師遠端連線實體課程-👩‍🏫 講師｜王焯樺 老師（禪繞畫認證教師）🕑 時間｜下午2:00-4:00📍 地點...
06/06/2026

🐾【禪繞畫 × 禪生活】
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筆尖慢行，讓線條成為呼吸，畫出生活的禪意。
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7/7、12/15老師現場指導
8/4、9/1、10/6、11/3老師遠端連線實體課程
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👩‍🏫 講師｜王焯樺 老師（禪繞畫認證教師）
🕑 時間｜下午2:00-4:00
📍 地點｜蘭陽分院（宜蘭縣羅東鎮北投街368號）
🎯 對象｜各組義工、一般社會大眾
🖊️ 攜帶｜7/7 請自備雙頭丙烯筆
💰 費用｜免費，歡迎隨喜贊助
☀️ 報名｜https://pse.is/95pdee
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🌿 無需繪畫經驗，只需一顆願意放下的心。
邀請你，在筆尖的律動中，與自己溫柔相遇。
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🚐 禪心青旅行｜7/11（六）在翠峰湖，感受世界第一的寧靜-太平山翠峰湖步道禪走體驗環境教育 × 禪修體驗 × 森林芬多精-走入世界第一條國際認證的「寂靜山徑」，在湖光與霧氣之間，聽見大地最細微的呼吸。讓身心在步伐裡沉澱，重新遇見那份久違的...
05/06/2026

🚐 禪心青旅行｜7/11（六）
在翠峰湖，感受世界第一的寧靜
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太平山翠峰湖步道禪走體驗
環境教育 × 禪修體驗 × 森林芬多精
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走入世界第一條國際認證的「寂靜山徑」，
在湖光與霧氣之間，聽見大地最細微的呼吸。
讓身心在步伐裡沉澱，重新遇見那份久違的安定。
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✨活動時間
7:30–17:30
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☘️招募對象
12–55 歲、對健行登山有興趣的一般社會大眾
（本路線略具挑戰，具健行經驗者佳）
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☀️ 裝備提醒
請自備登山鞋、登山杖等基本輕登山裝備。
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🍎 費用說明
本活動代收車資、保險等相關費用。
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🌸名額有限，額滿即止。
報名 https://pse.is/95pgvt
一起走進寧靜的深處，在自然中練習覺察、放鬆與安住。

🔅7/19【蘭陽講堂│別被形式點了穴】-你是否總是在追逐別人的標準， 卻忘了問自己快不快樂？ 我們努力活得像樣， 卻在各種規矩、標籤與期待中， 被「點了穴」般動彈不得。-六祖惠能說：「菩提本無樹」。 真正的自在，不在於遠離生活， 而在於看穿...
04/06/2026

🔅7/19【蘭陽講堂│別被形式點了穴】
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你是否總是在追逐別人的標準， 卻忘了問自己快不快樂？
我們努力活得像樣， 卻在各種規矩、標籤與期待中， 被「點了穴」般動彈不得。
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六祖惠能說：「菩提本無樹」。 真正的自在，不在於遠離生活， 而在於看穿形式。
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🌸 讓我們在常啟法師的引領下，一起解開形式的束縛， 讓心回到安穩的位置。
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📅 日期｜7月19日（日）
🕑 時間｜14:00－16:30
📍 地點｜蘭陽分院（宜蘭縣羅東鎮北投街368號）
👥 對象｜一般社會大眾
📝 報名｜6月4日起
◎上網報名https://pse.is/93qkgw
◎或洽知客處 (03) 961-0296
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總本山輪值雖已過了幾日，那一天的法喜與感動卻仍在心中迴盪。-5 月 31 日，是我們三個月一次回到總本山輪值出坡的日子。懷著感恩與歡喜，我們在勞動中學習修行，在付出中體會佛法。感恩香積、環保、接待、交通等組長（帶領人）事前細心安排、邀約義工...
03/06/2026

總本山輪值雖已過了幾日，那一天的法喜與感動卻仍在心中迴盪。
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5 月 31 日，是我們三個月一次回到總本山輪值出坡的日子。懷著感恩與歡喜，我們在勞動中學習修行，在付出中體會佛法。感恩香積、環保、接待、交通等組長（帶領人）事前細心安排、邀約義工；也感恩他們在出發當天一路的關懷與照顧。更感恩所有同行的義工們，願意放下個人的時間與安逸，共同護持道場。雖然出坡的工作看似平凡，卻在共同努力的過程中，處處都是修心的道場，時時都是學習的因緣。
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這次車上沒有固定帶早課與執掌法器的人，於是有菩薩主動承擔起這份任務，事前用心學習、認真準備，只為讓大家在前往總本山的路途中，也能一起做早課、安定身心，以清淨心迎接一天的服務。這份默默的用心與承擔，讓人深受感動。
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佛法常說：「護持道場，成就大眾。」看似簡單的一堂車上早課，背後其實是願心、責任與付出的累積。正因為有人願意挺身而出，大眾才有共修的因緣；正因為有人願意先學習、先付出，更多人才能受益。這份無私的精神，就是最真實的實踐。當天也有菩薩負責關懷各組義工，室內戶外、樓上樓下奔走不停。天氣酷熱，還貼心準備補給飲品，讓大家都覺得備感溫暖。
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感恩這一天所有的善因緣，讓我們有機會回到總本山服務，也讓我們在出坡中學習放下自我、培養福德。願我們都能珍惜每一次輪值，把握每一次服務的機會，讓學佛不只是聽聞，更能落實在生活與行動之中。
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文：孫秋玲
圖：練玉燕

在微風徐徐的初夏早晨，一場為親子設計的「兒童故事花園」活動在法鼓山蘭陽分院溫馨展開。為了讓孩子們在安全、舒適的環境中探索，義工團隊一早便到場，音控、攝影、內外護等分工協力完成前置作業與巧拼鋪設，用歡喜心迎接每位小朋友。-活動開始，由義工進行...
02/06/2026

在微風徐徐的初夏早晨，一場為親子設計的「兒童故事花園」活動在法鼓山蘭陽分院溫馨展開。為了讓孩子們在安全、舒適的環境中探索，義工團隊一早便到場，音控、攝影、內外護等分工協力完成前置作業與巧拼鋪設，用歡喜心迎接每位小朋友。
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活動開始，由義工進行環境簡介，協助孩子們放鬆、熟悉空間。接著在常實法師柔和的引導下，全場進入安定的「靜心時間」，孩子們原本活躍的心逐漸沉澱，氣氛也隨之安靜祥和。
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隨後登場的是孩子們最期待的繪本故事分享。牛伯伯與丫丫老師以生動的講述，帶領大家走入奇幻的故事世界，孩子們聽得專注投入。此時，外護組也貼心前往大寮領取點心，讓孩子們在故事後能一邊享用美味、一邊與同伴交流。有些孩子吃完點心後，還主動協助收拾巧拼，場面溫暖可愛。
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補充完能量後，由淑珍與玉嘉老師帶領大家進入「水墨點點點」創作時間。孩子們拿起毛筆、海綿或菜瓜布，沾上墨色與顏料，將故事中激發的想像力化作紙上的線條與色彩。每位孩子都像小小藝術家般專注創作，呈現出充滿童趣的作品。
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創作過程中，親子之間也自然展開對話，分享彼此的想法與喜悅。當所有畫作並排鋪在地上時，一片五彩繽紛的「森林」映入眼簾，讓大家驚喜不已。
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活動最後，由義工帶領全體進行感恩迴向，將一整天的善念與法喜回向給自己與大眾。圓滿結束後，不僅義工投入場地復原，孩子們也一起協助，以行動為這場結合靜心與藝術的活動畫下溫暖而圓滿的句點。
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文：許瑩月
圖：李孟文

5 月 27 日週三念佛共修，為結夏前最後一次共修。監院常實法師帶領大眾從自身心念出發，提醒念佛的信願是否堅定。真正的念佛功夫，不在聲音多寡，而在於面對順境、逆境、人事牽動時，心是否仍能記得佛號、不被情緒牽著走。能在境界中保持覺察，就是修行...
01/06/2026

5 月 27 日週三念佛共修，為結夏前最後一次共修。監院常實法師帶領大眾從自身心念出發，提醒念佛的信願是否堅定。真正的念佛功夫，不在聲音多寡，而在於面對順境、逆境、人事牽動時，心是否仍能記得佛號、不被情緒牽著走。能在境界中保持覺察，就是修行的力量。
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法師指出，多數人遇到一點歡喜便散亂，遇到一點不順便失念，顯示平日的心力仍需鍛鍊。因此，關鍵在於「知道自己何時忘失、何時散亂」，並能在當下把心收回來，讓佛號重新安住。
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此次有八位菩薩獲得全勤獎，法師隨喜他們恆常用功的精神，也勉勵大眾以此為增上緣，讓念佛成為生活的一部分。
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法師也鼓勵大眾在日常生活以簡單的念佛方法來練習調整身心，清晨以十念法開啟一天，睡前以佛號收攝身心，使佛號就能成為生活的節奏。透過每週共修與持續練習，讓心逐漸安定、清明，使信願行在日常中自然增長。
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文：蘭陽分院
圖：宋秀霞

法鼓山蘭陽分院每週二上午的念佛共修，長期以來是許多菩薩培福增慧、安住身心的清淨處。隨著 5 月 26 日最後一場共修，現場氣氛溫馨而莊嚴。分院特別頒發「全勤獎」，共有四位菩薩全程參與、一次不缺，讚歎菩薩們恆持不懈的精進。-監院常實法師開示：...
31/05/2026

法鼓山蘭陽分院每週二上午的念佛共修，長期以來是許多菩薩培福增慧、安住身心的清淨處。隨著 5 月 26 日最後一場共修，現場氣氛溫馨而莊嚴。分院特別頒發「全勤獎」，共有四位菩薩全程參與、一次不缺，讚歎菩薩們恆持不懈的精進。
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監院常實法師開示：首先肯定大家在忙碌生活中仍願意抽出時間念佛，這份恆心本身就是修行的力量。法師提醒，念佛的核心不在形式多寡，而在於「讓心安定、讓智慧現前」。若能在一天的開始，以十念法門攝心，無論是 334 或 3322 的節奏，都能幫助我們把心收回來，清楚、穩固地安住在佛號之中。
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法師進一步說明，念佛並非追求特殊感受，而是在人生的苦樂起伏中，培養清明、慈悲與力量。只要把「阿彌陀佛」安住心中，行住坐臥皆可默念；忙碌時專心做事，得空時隨時念佛，讓佛號常在心間，照亮我們的每一念。
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常實法師也勉勵大眾，以求生西方極樂世界作為安穩方向。人生無常、業力牽引，臨終時若無善知識在側，更需平日積累念佛功夫，讓心念能自然與佛相應。念佛既能安定當下，也能引領未來，是最簡單、最穩當、最能利益身心的修行。
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最後，祝福菩薩們，在接下來的日子裡，日日念佛、家家平安，於念念之間增長善根、智慧與慈悲。四位全勤菩薩的精進，也為大眾帶來鼓舞，期盼更多人於週二早晨相聚道場，共同以佛號安定身心，讓蘭陽地區的善法種子持續茁壯。
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文：蘭陽分院
圖：宋秀霞

5月26日迎來了第四期最後一堂供花禪藝課，美涼老師帶領學員以德國花藝形狀型為主、裝飾型為輔的方式，創造出兼具二種風格、相輔相成的精采盆景。-狀如竹節般的木賊，剪成一段段等長的造型，如同籬笆般分布於海綿四周，和火龍果一起圍繞著火鶴花、文心蘭，...
29/05/2026

5月26日迎來了第四期最後一堂供花禪藝課，美涼老師帶領學員以德國花藝形狀型為主、裝飾型為輔的方式，創造出兼具二種風格、相輔相成的精采盆景。
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狀如竹節般的木賊，剪成一段段等長的造型，如同籬笆般分布於海綿四周，和火龍果一起圍繞著火鶴花、文心蘭，宛如同心同願合力守護著一方人間淨土。
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在這期末的珍貴時刻，學員們也如同那親手扎下的籬笆般，肩並肩緊密合影。
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我們圍著的，是課程中領悟的花藝心法；我們圍著的，是對老師無私教導的感恩之心。
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感恩這一期的相遇，我們將真真切切地帶著這份感動與心願，繼續攜手前行，走向下一期的芬芳旅程！

文／郭淑娟

Address

宜蘭縣羅東鎮北投街368號
Lotung
26563

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:30
Tuesday 09:00 - 17:30
Wednesday 09:00 - 17:30
Thursday 09:00 - 17:30
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Saturday 09:00 - 17:30
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