28/05/2026
🌿【華嚴調身八式班｜招生中】
身心自在，柔韌相隨。
不只是伸展鍛練身體，
更是一條回到身心覺察與平衡的練習之路。
在溫和的動作與呼吸之中，
慢慢喚醒身體的柔韌性與協調力，
也讓紛亂的心，重新安定下來。
✨ 專業師資帶領
練習「華嚴調身八式功法」
透過鬆筋暖身、按摩內臟、調整呼吸，
改善身體僵硬、釋放緊繃與散亂心緒，
讓身心回到輕盈自在的狀態。
🪷 無論你是：
▪ 禪修初學者
▪ 想提升健康的日常練習者
▪ 長期疲憊與壓力累積者
▪ 想重新與身體連結的人
都能在這裡，
找到屬於自己的節奏。
讓呼吸帶著你，
讓身體回到原本該有的柔軟與力量。
🌱 華嚴調身八式
調身八式為華嚴宗道場行者，
自密密麻麻的修行行法中，
摘錄整理出可饒益廣大群眾的「益身招式」，
是一套幫助身心靈淨化與調和的功法。
從鬆軟筋骨開始，
練習覺察身體與呼吸的互動，
逐步讓身心回到平衡安穩。
📖【課程資訊】
▪ 一期四堂課
▪ 課程免費，歡迎隨喜護持
▪ 報名滿 10 人開班
🕰 上課時間
每週三 下午 3:00－5:00
📍 上課地點
華嚴彌陀講堂
高雄市彌陀區舊港橫路28號
☎ 報名電話
07-6197618
🌿 歡迎一起透過調身，
慢慢回到身心安定、柔軟自在的狀態。
