07/09/2026
🌿【9/7 親子講座回顧】
在陪伴中，看見彼此的「剛剛好」
有時候，育兒生活就像一場沒有暫停鍵的馬拉松。
我們忙著照顧孩子、處理家務、兼顧工作，卻常常忘了停下來問問自己：「最近的我，還好嗎？」
活動一開始，在心理師的溫柔帶領下，大家輕輕閉上眼睛，慢慢感受自己的身體。透過身體掃描與簡單的放鬆練習，覺察這段時間累積在家庭、工作與生活中的壓力。
我們也輕輕拍拍自己的肩膀，送給自己一句真誠的鼓勵：
「你真的已經做得很好了。」
💡 關於隊友｜不求完美，看見彼此身上的「神」
聊起家中的另一半，現場笑聲與共鳴此起彼落。
在「半豬半神」的日常互動中，我們慢慢發現：伴侶不需要成為全能的神隊友。試著看見對方的優點，並適時放大那個做得好的部分，就是一種珍貴的支持與配合。
我們無法改變另一個人的成長背景與性格，卻可以試著調整自己的期待，不把幸福完全建立在對方的反應上，也學習適度地放手與退後。
當媽媽願意退後一步，爸爸便有機會用自己獨特的方式陪伴孩子——也許是放心讓孩子奔跑，也許是一起運動、探索與冒險，慢慢建立屬於他們的父子或父女回憶。
💖 關於自己｜別忘了，你也是最值得被感謝的人
「這個月，你最想感謝自己什麼呢？」
✨ 感謝自己在工作與家庭之間奔波，依然用心陪伴孩子。
✨ 感謝自己即使疲憊，仍努力守護著這個家。
✨ 感謝自己開始願意留一點時間給自己，學習好好休息、好好生活。
在婚姻與育兒這條路上，沒有滿分的父母，只有願意不斷調整、理解與學習的彼此。
謝謝每一位勇敢又溫柔的你，願意在這個安心的角落裡，分享真實的脆弱，也讓我們看見彼此身上的力量。
下一場聚會，我們繼續相約，也別忘了先為努力至今的自己比個讚！👍
🌬️【下一場活動｜慢呼吸體驗課】
📅 日期：9/20（日）9:30～11:30
透過簡單而溫和的呼吸練習，帶你慢慢回到自己的身體，找回平靜與專注，卸下日常生活中累積的壓力。
我們知道媽媽們最牽掛的，往往還是孩子。因此，活動當天特別準備了「免費托育服務」，由專業人員細心陪伴寶貝，讓你暫時放下擔心，安心享受一段真正屬於自己的 ME Time。
名額有限，歡迎在問卷下方勾選報名，或直接點擊連結搶先預約：
👉【報名連結】
https://lin.ee/1onahK51I
（或用 LINE id加入 即可報名）
「先照顧好自己，才有更多力量陪伴所愛的人。」
9月20日，邀請你和我們一起慢下來，重新呼吸，也溫柔地照顧自己。❤️
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