05/06/2026
🍀禪坐共修/禪修指引🍀
邀您明天(6/6)來禪修~
🌱禪坐共修:
時間:每週六下午2:00~5:00
地點:齋明寺禪堂
對象:對禪修有興趣者
免報名,歡迎直接前來。詳情請參:https://ddm.tw/svf6dbhj
🌱禪修指引:
時間:每週六下午三個場次:14:00、14:40、15:20 (約30分鐘)
地點:齋明寺多功能室
適合對禪修好奇、感興趣,卻不知哪入門的初學者。只要30分鐘,讓您體驗禪修的放鬆與安定。
請先上網報名:https://ddm.tw/9ez79jn4
禪修可以使得我們身心健康或者是獲得心裡的平安,身安、心安然後開發智慧,這是步驟最簡單的就是從體驗自己的呼吸開始,呼吸法練好了後,至少我們身心健康,且能隨時隨地調整、保持心情的平穩。
📝好書推薦:《禪修入門50問》
==========================
💌齋明寺官網:https://jms.ddm.org.tw/
💌活動快訊社群:https://reurl.cc/AyMb8K
#禪修 #打坐 #體驗 #數呼吸 #七支坐法
#禪堂 #禪宗 #禪坐共修 #找回自己