25/05/2026
5/24主日信息
「親愛的，別再硬撐了！」
🔶信息主旨
透過以利亞（王上18、19章）的事件，神要我們經歷：
1.不要期待努力工作的結果，要完全達到自己的期望。
2.要敏銳於自己的身體狀況，以及循環出現的負面情緒，不要靠自己硬撐。聖靈正在提醒：要安靜，到主面前來！
3.主完全知道我們真實的內心光景，祂全然接納我們，祂要醫治，使我們得真正的平安與豐盛的生命。
🔶R.P.G.經文
馬太福音11：28
凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。
以賽亞書30：15
你們得救在乎歸回安息； 你們得力在乎平靜安穩。
詩篇46：10
你們要休息，要知道我是神！
哥林多後書10：3-5
3因為我們雖然在血氣中行事，卻不憑着血氣爭戰。
4我們爭戰的兵器本不是屬血氣的，乃是在神面前有能力，可以攻破堅固的營壘，
5將各樣的計謀，各樣攔阻人認識神的那些自高之事，一概攻破了，又將人所有的心意奪回，使他都順服基督。
🔶默想與實踐
一、要承認
1.要承認自己常會為了某種原因，常常表現堅強，累積 / 壓抑了許多的情緒。
2.要肯承認自己有限，不要再靠意志力，忽略內心的聲音。
3.到愛我的神面前，坦誠內心感受，不要再假裝堅強。
二、上帝了解，聽懂我的話
1.神看明一切，知道我連自己都不明白的，他一直陪伴著、等我轉向他，向祂承認真實的我！
2.求聖靈開通我的耳朵，去聽見身邊的家人朋友「那硬撐背後的潛台詞 / 真正的心聲」。
三、上帝在乎我的感受
1.我們都只想解決問題，上帝要先處理我們的「感覺」。
2.父神在乎我這個人，不管我自以為是多失敗或多糟糕，祂要先擁抱我、醫治我受傷破碎的心。
3.父神要我先睡飽、吃好、休息夠、重新得力後再向前走！
四、到神面前，聽見神那溫柔的悄悄話
1.在不安、混亂中，神一直陪伴、等候我們平靜下來，鬆開緊抓著的雙手、停止掙扎。
2.來到神面前、傾心吐意；投在神全然接納的懷中，必「聽見」神向我們內心說話：
a.透過聖經 - 每天靈修，對準神的心。
b.藉著詩歌 - 有旋律的禱告與宣告。
c.在禱告中 - 神要親自觸碰我的心。
d.主日信息 - 牧師的講道也在提醒我。
e.小組團契 - 神使用肢體的互動與扶持、分享見證，使我重新得力。
f.神也在各種環境中，像我表明 “神很愛我！“ 例如「街道揚塵洗街作業」的車。
🔶禱告
❤️求主聖靈充滿我，讓我真實地認罪、悔改 - 明知要信靠主、卻常常靠自己硬撐，努力「要做好」。
❤️求主聖靈充滿我，在平順安逸的豐年裡，打好「三招兩要」的基本功夫；在風浪、荒年中依然仰望、信靠愛我的神！
❤️求聖靈充滿我，渴慕更多認識主、更多順服主的話，讓主的話真實的成為我黑暗中的光 - 照亮我腳前的路，也成為別人在黑暗中的祝福！！
