20/08/2026
丙午年七月十一日
2026年8月23日星期日
節氣-處暑-
俗語說：「爭秋奪暑」，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減，在《月令七十二候集解》有云：「七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。」
這時的三伏天氣已過或接近尾聲，所以稱「暑氣至此而止矣」，代表著氣溫由炎熱向寒冷過渡，「處」含有躲藏、終止意思，「處暑」表示炎熱的天氣快要結束了。
在《黃帝內經》四氣調神大論中記載：秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。
也就是秋天起居要有規律，要早睡早起，保證充足睡眠，順應天地的氣機，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣，以清肺氣、收斂生機，藏精補精，是最好的養肺方法，不但可以消除疲勞，還可以增強免疫力。
處暑諺語
1.處暑會曝死老鼠：
形容此時天氣酷熱，甚至會把老鼠曬死。
2.紅雲日出時，勸君莫出行：
日出時有紅雲，預測可能會有颱風，故勿出門遠行。
3.處暑若逢天落雨，縱然結實亦難留：
處暑節氣前後若下雨，往往伴隨颱風來襲，影響農作物收成。
處暑三候：
一候 鷹乃祭鳥：
秋天五行屬金，金氣肅殺，鷹感其氣，開始捕殺諸鳥，然必先祭之，猶人飲食，祭先代為之者也；不擊有胎之禽，故謂之義。
二候 天地始肅：
秋者，陰之始，故曰天地始肅。天地間萬物開始凋零，充滿了肅殺之氣。古時有「秋決」的說法，即是為了順應天地的肅殺之氣而行刑。
三候 禾乃登：
「禾」指的是稷、黍、麥、菽、麻，即所謂的「五穀」，再加稻稱為「六穀」的總稱，「登」即成熟的意思，意思就是農作物可以開始秋收了。
