เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/102637398693467/

ตามหาพุทโธ

Q: ที่อยู่อะไร?

ประชาอุทิศ 90

ได้ฟัง ได้อ่าน ลงไว้เตือนตน และเผื่?

28/05/2023

“สติ” ช่วยทำให้เรา
ไม่เป็น“ทาส” ของ..ความคิด
ไม่เป็น“ทาส” ของ..
อารมณ์ ความรู้สึก”
พระไพศาล วิสาโล

28/05/2023

การให้อภัย คือ การดับไฟในใจเรา
ส่วนใครจะสำนึกผิดหรือไม่นั้น
ก็ปล่อยไปตามบุญเรา...

11/05/2023

"ความสุข" จะสอนให้เรารักคนอื่น
"ความทุกข์" จะสอนให้เรารักตัวเอง
ไม่มีใครกำหนดชีวิตเรา ได้ดีกว่า "ตัวเราเอง"

28/04/2023

อย่าพยายามทำตัว

เป็นเจ้าของใคร หรืออะไร

เพราะสิ่งที่เราจะเป็นเจ้าของได้

มีเพียงลมหายใจของตัวเอง

แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต

28/04/2023

20 บทสวดมนต์พลิกดวงชะตาเปิดโชคลาภวาสนา ดวงชะตารุ่งเรือง cr. ธรรมะเดชาแนล

22/04/2023

#ของแท้มีไม่เอาจะเอาแต่ของปลอม มัวแต่ยึดมั่นถือมั่น หลงมัวเมาในโลกสมมุติ จนหลงลืมคุณธรรมความดี ยึดกับสิ่งที่สุดท้ายก็เอาติดตัวไปไม่ได้...กว่าจะคิดได้ ก็คงสายเกินแก้

หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต

22/04/2023

สัจจะ จริงใจ กตัญญู รู้คุณ มั่นคง ไม่คิดโกง ซื่อตรง ซื้อสัตย์ ทำได้ 8 คำนี้อยู่ไหนก็เจริญ หากรักษาไม่ได้ กรรมจะติดในใจผู้กระทำ และจะตามติดตัวผู้กระทำเปรียบเหมือนเงาตามตัว สุดท้าย สิ่งที่ทำลงไป ก็จะย้อนมาหาตัวเจ้าเอง

12/04/2023

อย่าได้ตัดสินผู้อื่น เพียงเพราะเขามีกิเลสไม่เหมือนเรา

10/04/2022

แล้วเมื่อไหร่....จะเริ่ม

30/03/2022

ชีวิต Happy ด้วย พรหมวิหาร4

เมตตา ความปรารถนาให้ผู้อื่นได้รับสุข
กรุณา ความปราถนาให้ผู้อื่นพ้นทุกข์
มุทิตา ความยินดีเมื่อผู้อื่นได้ดี
อุเบกขา การรู้จักวางเฉย

เมตตา : ความปราถนาให้ผู้อื่นได้รับสุข ความสุขเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา ความสุขเกิดขึ้นได้ทั้งกายและใจ เช่น ความสุขเกิดการมีทรัพย์ ความสุขเกิดจากการใช้จ่ายทรัพย์เพื่อการบริโภค ความสุขเกิดจากการไม่เป็นหนี้ และความสุขเกิดจากการทำงานที่ปราศจากโทษ เป็นต้น

กรุณา : ความปรารถนาให้ผู้อื่นพ้นทุกข์ ความทุกข์ คือ สิ่งที่เข้ามาเบียดเบียนให้เกิดความไม่สบายกาย ไม่สบายใจ และเกิดขึ้นจากปัจจัยหลายประการด้วยกัน พระพุทธองค์ทรงสรุปไว้ว่าความทุกข์มี 2 กลุ่มใหญ่ๆ ดังนี้
- ทุกข์โดยสภาวะ หรือเกิดจากเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของร่างกาย เช่น การเกิด การเจ็บไข้ ความแก่และความตายสิ่งมีชีวิตทั้งหลายที่เกิดมาในโลกจะต้องประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งรวมเรียกว่า กายิกทุกข์
- ทุกข์จรหรือทุกข์ทางใจ อันเป็นความทุกข์ที่เกิดจากสาเหตุที่อยู่นอกตัวเรา เช่น เมื่อปรารถนาแล้วไม่สมหวังก็เป็นทุกข์ การประสบกับสิ่งอันไม่เป็นที่รักก็เป็นทุกข์การพลัดพรากจากสิ่งอันเป็นที่รัก ก็เป็นทุกข์ รวมเรียกว่า เจตสิกทุกข์

มุทิตา : ความยินดีเมื่อผู้อื่นได้ดี คำว่า "ดี" ในที่นี้ หมายถึง การมีความสุขหรือมีความเจริญก้าวหน้า ความยินดีเมื่อผู้อื่นได้ดีจึงหมายถึง ความปรารถนาให้ผู้อื่นมีความสุขความเจริญก้าวหน้ายิ่งๆขึ้น ไม่มีจิตใจริษยา ความริษยา คือ ความไม่สบายใจ ความโกรธ ความฟุ้งซ่านซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเห็นผู้อื่นได้ดีกว่าตน เช่น เห็นเพื่อนแต่งตัวเรียบร้อยแล้วครูชมเชยก็เกิดความริษยาจึงแกล้งเอาเศษชอล์ก โคลน หรือหมึกไปป้ายตามเสื้อกางเกงของเพื่อนนักเรียนคนนั้นให้สกปรกเลอะเทอะ เราต้องหมั่นฝึกหัดตนให้เป็นคนที่มีมุทิตา เพราะจะสร้างไมตรีและผูกมิตรกับผู้อื่นได้ง่ายและลึกซึ้ง

อุเบกขา : การรู้จักวางเฉย หมายถึง การวางใจเป็นกลางเพราะพิจารณาเห็นว่า ใครทำดีย่อมได้ดี ใครทำชั่วย่อมได้ชั่ว ตามกฎแห่งกรรม คือ ใครทำสิ่งใดไว้สิ่งนั้นย่อมตอบสนองคืนบุคคลผู้กระทำ เมื่อเราเห็นใครได้รับผลกรรมในทางที่เป็นโทษเราก็ไม่ควรดีใจหรือคิดซ้ำเติมเขาในเรื่องที่เกิดขึ้น เราควรมีความปรารถนาดี คือพยายามช่วยเหลือผู้อื่นให้พ้นจากความทุกข์ในลักษณะที่ถูกต้องตามทำนองคลองธรรม

30/03/2022

ปล่อยวาง ไม่ใช่ปล่อยทุกอย่างทิ้งไป
บางทีเราก็ไม่เข้าใจคำว่า “ปล่อยวาง”

เรากำลังตกงาน ค่าบ้านไม่มีจะส่ง
ไม่มีเงินจะส่งลูกเรียนหนังสือ
เราไม่มีเงินจะพาพ่อแม่ไปโรงพยาบาล
เราจะปล่อยวางได้อย่างไร
ถ้าเราปล่อยวางแล้ว ใครจะรับผิดชอบ
การดูแล การรับผิดชอบ ต่อครอบครัว
หากมีภาระอยู่แบบนี้ ปล่อยวางไม่ได้แน่

บางทีเราก็เข้าใจคำว่า “ปล่อยวาง” ผิดไป
ปล่อยวาง.. ไม่ใช่ปล่อยทุกอย่างทิ้งไป
แต่ “ปล่อยวาง” คือ.. เราต้องทำด้วยสุขภาพใจที่ดี
ไม่ใช่ทำไปทุกข์ไป ทำไปบ่นไป เห็นเป็นเรื่องยุ่งๆ

เช่นเรามักจะพูดว่าเรายุ่งมาก เพราะ เราต้องดูแลพ่อแม่
เราเหนื่อยมาก เพราะ ต้องดูแลลูกแล้วก็ต้องไปทำงาน
งานก็มีปัญหามากมาย ทำไปก็บ่นไป ยิ่งทำก็ยิ่งยุ่ง ยิ่งสับสน
อย่างนี้มันก็ไม่เกิดประโยชน์อันใดเลย

การปล่อยวางไม่ใช่การไม่ทำอะไร
ไม่ยุ่งเกี่ยว ไม่สนใจ ไม่ทำหน้าที่

ตรงกันข้ามคำที่ว่าปล่อยวาง
คือปล่อยวางความรู้สึกเห็นแก่ตัว

ปล่อยวางความยึดมั่นถือมั่นต่างๆ
เช่น ความโลภ โกรธ หลง ขี้น้อยใจ หงุดหงิด นินทา
คือ ปล่อยความรู้สึกไม่ดีทั้งหลาย
แล้วทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุด ด้วยใจที่เมตตา

เครียดไป คิดมากไป ปัญหามันก็มีอยู่
ไม่เครียด ไม่คิดมาก ปัญหามันก็ไม่หายไปไหน
แต่ไม่เครียด ไม่คิดมาก แล้วลงมือแก้ปัญหา
แก้ด้วยใจที่เมตตา แบบนี้มันเบา มันสุขใจกว่ากันเยอะ

Cr. คัดลอกบางส่วนจาก ปีกระต่ายขอจงสวัสดี โดย พระอาจารย์ มิตซูโอะ คเวสโก

30/03/2022

"ปล่อยวาง" ไม่ได้แปลว่าทิ้งทุกสิ่งจนไม่รับผิดชอบอะไรเลย?
แต่การปล่อยวาง นั่น คือการวางจิต วางใจ ให้วางเฉย ต่ออารมณ์ แล้วทำหน้าที่ ด้วยเมตตาจิต รู้จัก คิด พูด ทำ ให้ถูกให้ควร ตามเวลา และโอกาสนั้นๆ