กตัญญุตาพระนางเจ้าจามเทวี เขลางค์นคร

04/08/2022

นานๆ ทีเราจะเจอชาวตะวันตกที่เผยแผ่แนวคิดพุทธให้โลกตะวันตก และนานๆ ทีเราจะพบการทดสอบเรื่องทางจิตของพุทธในห้องทดลอง

การสแกนสมองของ แมทธิว รีคาร์ด เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นยาก และเป็นโอกาสดีที่เราจะเพิ่มความรู้ในด้านนี้

เขาไม่เพียงเผยแพร่ความคิดเรื่องพุทธ ยังชี้ให้เห็นประโยชน์ของการทำสมาธิอย่างเป็นวิทยาศาสตร์

หลายคนอาจมีภาพแปลกๆ ในใจว่า ทำไมเรื่องทางพุทธต้องให้ฝรั่งสอน

แต่ระวัง! การยึดมั่นถือมั่นเป็นอุปสรรคใหญ่ที่สุดในความคิดซึ่งทางพุทธชี้ให้เราลดละเลิก

ดังนั้นใครจะสอนไม่สำคัญ ใครจะพิสูจน์ไม่เป็นไร ถ้าเป็นเรื่องดี เราก็รับได้

แมทธิว รีคาร์ด ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการทำสมาธิซึ่งเขาเรียนมาจากพระทิเบต จุดหนึ่งที่ แมทธิว รีคาร์ด พูด และเชื่อว่าคนที่ศึกษาพุทธก็รู้อยู่แล้วคือ ความสบายไม่ใช่ความสุข

pleasant sensations ไม่ใช่สิ่งเดียวกับความสุข ความสุขในบริบทของการสแกนสมองนี้มีนัยถึงความสงบสงัดทางจิตมากกว่า

มีนัยของ bliss มากกว่า happiness

bliss คือความสงัดทางอารมณ์ สันติในใจ สามารถปล่อยวางการยึดมั่นถือมั่น ตัวกูของกูได้

บทความใน Blockdit วันนี้ 'คนที่มีความสุขที่สุดในโลก' ผมใช้เวลาเขียนนาน รีเสิร์ชนาน และพยายามอธิบายให้ง่ายที่สุด เพราะอยากให้ทุกคนอ่าน ไม่ว่านับถือศาสนาใดก็อ่านได้ เพราะมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับจิต ไม่ใช่ความเชื่อ

ครับ นานๆ ทีเราจะมีเรื่องที่สมควรอ่านจริงๆ

เป็นสาระที่ดี อยากให้อ่าน และยกมาให้อ่านฟรีๆ ถึงที่

ผมยังเขียนบทความอีกหลายตอนเกี่ยวกับปรัชญาต่างๆ ที่หลายคนอาจไม่เคยได้ยินชื่อมาก่อน เช่น Stoicism, Amor fati (ปรัชญาโอบรับความทุกข์) ฯลฯ จะลงให้อ่านในโอกาสต่อไป (บางเรื่องก็เสิร์ฟไปแล้ว เช่น Absurdism)

บอกตรงๆ ว่างานพวกนี้เขียนไปก็ขายไม่ออก ไม่ค่อยมีคนสนใจ (มักบ่นว่ายาวไป) แต่ก็จะเขียน เพราะเห็นว่า เรื่องบางเรื่องเราควรรู้

อ่านบทความเกี่ยวกับ แมทธิว รีคาร์ด คลิก https://www.blockdit.com/posts/62c7f35bee78d78b7db48357

20/04/2022

01/11/2021

TAKE THE NEW COURSE FEATURING THE DALAI LAMA

In this new course from the Wisdom Academy and the Mind & Life Institute, you’re invited to join an inquiry into the nature of mind that has been going on between leading scientists, philosophers, contemplatives, and His Holiness the Dalai Lama for over 35 years. The course features a curated selection of dialogues that explore our evolving understanding of three aspects of mind: attention, perception, and self.

Learn more and save your seat now at https://wisdomexperience.org/illuminating-the-mind/

Your guide in this course will be Thupten Jinpa, the renowned Buddhist scholar and longtime translator for the Dalai Lama who has been a key contributor throughout the Mind & Life dialogues. The course will include a live Q&A with Thupten Jinpa on December 1 at 7 p. m. Eastern Time.

Video presentations, guided meditations, readings, and quizzes will provide a rich multimedia experience, together with a forum to discuss your experience with fellow students from around the world.

Learn more and save your seat now at https://wisdomexperience.org/illuminating-the-mind/

All proceeds from this course go toward funding the nonprofit activities of Wisdom Publications and the Mind & Life Institute. We thank you for your support!

01/11/2021

His Holiness the Dalai Lama will engage in a conversation on The Crisis of Climate Feedback Loops with Greta Thunberg (environmental activist), William Mooma...

03/04/2020

ดูตัวเองเห็นผู้อื่น
พุทธทาสภิกขุ

#๑๐ปีสวนโมกข์กรุงเทพ #จดหมายเหตุพุทธทาส

11/12/2019

10/12/2019

ยึดเพราะลืมตัว

ปล่อยวางคือการทำใจไม่ให้ยึดติดให้แบก ความทุกข์ของคนเรา ทุกข์กายก็เรื่องนึง แต่ทุกข์ใจเนี่ยนะก็หนีไม่พ้นเรื่องการแบกการยึด ไปยึดเรื่องที่ผ่านไปแล้วด้วยความอาลัยอาวรณ์ หรือไปแบกสิ่งที่ยังมาไม่ถึง ทำให้เกิดความหนักอกหนักใจ ถ้าวางได้ใจก็เป็นสุข ใจก็โปร่งเบา

การยึดส่วนใหญ่เกิดเพราะไม่มีสติ เวลาเราไปยึดอารมณ์พินิจที่ไม่น่าพอใจ หรือที่ทำให้เกิดทุกขเวทนา

อารมณ์ในที่นี้หมายถึงรูป รส กลิ่น เสียง สัมผัส รวมถึง ธรรมารมณ์ด้วย
เห็นภาพที่ไม่น่าดูก็ไม่ใช่ "สักแต่ว่าเห็น" ก็เก็บเอามา บางคนเห็นภาพสยดสยองบางคนก็เก็บเอามาหวาดกลัวไม่ยอมสลัดไปจากใจ ก็เก็บเอามาคิด กลางคืนก็นอนไม่หลับ หรือว่าได้ยินเสียง เสียงต่อว่าด่าทอ ก็เก็บเอามายึด ทั้งๆที่มันทิ่มแทงใจ เผาลนจิตใจ

เสียงนั้นอาจไม่ใช่เสียงที่มาทางหู อาจจะมาทางตา ข้อความที่อ่านทาง Facebook ทางLine บางคนจำได้แม่นเลยนะว่าเขาเขียนว่าอะไร ด่าว่าอะไร ทั้งๆที่มันไม่น่าจำเลย เพราะจำแล้วมันทำให้ร้อน ทำให้ทุกข์ ทำให้เจ็บปวดแล้วจำมันทำไม

อันนี้เรียกว่ายึดเพราะลืมตัว ก็คือไม่มีสติ

รูป รส กลิ่น เสียง ที่ทำให้เกิดความทุกข์ใจ เมื่อมันทุกข์แล้วก็น่าจะวาง แต่ว่ามันไม่ยอมวางเพราะลืมตัว รวมถึงเวลาเกิดอารมณ์ขึ้นมาภายในใจ เช่นความโกรธ ความเศร้า ความแค้น มันเกิดขึ้นทีไรมันก็เผาใจ บีบคั้นใจ กรีดแทงใจ แต่ทำไมไม่วาง ไม่สลัดออกไปจากใจเพราะลืมตัว มันก็เลยทำให้ความทุกข์ไม่จางไปจากใจ

ข้อธรรม คำสอน พระไพศาล วิสาโล

05/12/2019

...มันไม่มีการภาวนาที่ดี หรือการภาวนาที่แย่ จะมีก็แต่การภาวนา มันก็เหมือนกับชีวิต รู้ไหม ฉันกำลังมีชีวิตที่ดีหรือเปล่า หรือฉันกำลังมีชีวิตที่แย่หรือเปล่า? ที่จริงแล้ว มันก็แค่ชีวิต ดีหรือแย่เป็นเพียงสิ่งที่เราไปตัดสินตามมาตรฐานของเรา เธออาจจะคิดว่า “ชีวิตของฉันไม่ค่อยดีเลย ฉันอยากได้ของเหล่านั้นที่ฉันยังไม่มี” แต่ใครบางคนที่มีชีวิตอยู่ในส่วนที่ยากจนกว่าของโลก อาจมองดูเธอแล้วพูดว่า “ชีวิตของเขาช่างดีจริงๆ ฉันหวังที่จะมีชีวิตแบบเขา”

การภาวนาก็เหมือนกัน ไม่ใช่ว่ามันดีหรือแย่ เราอาจคิดว่าเรามีประสบการณ์ที่ดีหรือประสบการณ์ที่แย่ แต่ความจริงแล้ว ทั้งหมดล้วนคือการปฏิบัติ ทั้งหมดล้วนเป็นส่วนของการปฏิบัติ และที่ว่าดีนั้นก็ไม่ได้สำคัญอะไร สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการปฏิบัติต่อไป เมื่อตอนที่อาตมาพูดเมื่อสองสัปดาห์ก่อน เกี่ยวกับการที่พระพุทธองค์ทรงฝึกปฏิบัติตลอด ๖ ปี เราก็ได้คำนวณและพบว่ามันเท่ากับราวๆ ๓๕,๐๐๐ ชั่วโมงแห่งการภาวนา เธอคิดว่าใน ๓๕,๐๐๐ ชั่วโมงนี้ พระองค์ไม่เคยมีประสบการณ์ที่แย่เลยหรือ? อันที่จริงเราทราบอยู่ในพุทธประวัติ ในคืนก่อนที่พระองค์ทรงตรัสรู้ เหล่ามารมากมายได้มาปรากฏ นั่นเป็นประสบการณ์ที่ดี หรือประสบการณ์ที่แย่กันล่ะ?

สิ่งที่เธอต้องทำก็คือแค่ปฏิบัติต่อไป ไม่ว่ามันจะรู้สึกดีหรือไม่รู้สึกดี นั่นไม่สำคัญ สิ่งสำคัญก็คือเดินหน้าต่อไป แล้วเธอก็จะตระหนักว่าความรู้สึกดีหรือความรู้สึกแย่ แท้จริงล้วนเป็นสิ่งที่เราสร้างขึ้น มันไม่ใช่ว่ามีสิ่งใดที่ดีหรือแย่อยู่โดยเนื้อแท้จริงๆในเรื่องการปฏิบัติ มันเป็นเพียงสิ่งที่เราสร้างขึ้น และเมื่อเธอเริ่มต้นที่จะทำเช่นนี้ เมื่อนั้นการภาวนาของเธอก็จะมีความยึดติดน้อยลงต่อประสบการณ์ที่ดีหรือแย่

แม้แต่ประสบการณ์ที่ยากลำบากก็จะเกื้อหนุนเธอได้ ตราบใดที่เธอไม่หยุดและไม่เลิกปฏิบัติ...

/พระอาจารย์มยองอัน (พ.ศ.๒๕๐๒-) แห่งพุทธศาสนานิกายซอน (เซ็น) ฝ่ายเกาหลี สำนักกวานอึม (관음선종회), เจ้าอาวาสศูนย์เซ็นแฮงวอน รัฐปีนัง ประเทศมาเลเซีย

(ที่มาภาพ : https://kwanumzen.org)

25/09/2019

เวลาไม่ใช่ศัตรูของฉัน
ความแก่ชราก็ไม่ใช่ศัตรูของฉัน
ความยึดติดของฉันเองที่เป็นศัตรูของฉัน

– ท่านมิงจูร์ รินโปเช
จากหนังสือ “ปัญญาญาณอันเบิกบาน”