25/04/2026
💠 จิตใจของคนเรานั้นเปรียบดั่งสายน้ำ หากปล่อยให้ไหลไปตามอารมณ์ย่อมเกิดความขุ่นมัวและวุ่นวาย
การฝึกจิตจึงเปรียบเสมือน ‘การกรองน้ำ’ ที่ต้องอาศัยสติและศีลเป็นเครื่องกรองตะกอนกิเลส ด่านสำคัญคือการกรองคำพูด
เพราะวาจาที่เจือด้วยความโกรธนั้นคือ ‘น้ำร้อน’ ที่แผดเผาทั้งใจตนเองและผู้อื่น ในขณะที่สัมมาวาจาที่เปี่ยมไปด้วยเมตตาคือ 'น้ำเย็น' ที่ช่วยสร้างความร่มเย็นให้แก่กัน
เมื่อเราหมั่นกลั่นกรองใจจนใสสะอาด เมตตาธรรมจะแปรเปลี่ยนเป็น 'น้ำทิพย์' ที่หล่อเลี้ยงจิตให้เยือกเย็นและสงบ พลังแห่งความร่มเย็นนี้เป็นสิ่งที่สัมผัสได้จริง
ท้ายที่สุด เมื่อกาย วาจา และใจของเราบริสุทธิ์ผ่องใส เราย่อมพบกับความสุขที่แท้จริง และยังสามารถส่งต่อพลังแห่งความสงบเย็นนี้ ให้ทุกคนที่อยู่ใกล้ชิดมีความสุขตามไปด้วยอย่างงดงาม
💠💠💠
“กรองน้ำให้ใสกรองใจให้บริสุทธิ์”
~พระอาจารย์อนันต์ อกิญฺจโน
วีดีโอธรรมะ วันศุกร์ที่ 24 เมษายน 2569
https://youtu.be/zEg96uB0kPY
💠 The human mind is like a stream of water. If we let it flow along with our emotions, it will naturally become cloudy and unsettled.
Training the mind is therefore like ‘filtering water’. It requires mindfulness and moral discipline as filters to remove the sediments of defilements. One important stage is filtering our speech.
Words mixed with anger are like ‘hot water’ that burns both our own heart and others. In contrast, right speech filled with loving-kindness is like ‘cool water’ that brings calm and ease to one another.
When we continuously refine and purify the mind until it becomes clear, loving-kindness transforms into 'pure, life-giving water' that nourishes the heart, making it cool and peaceful. This cooling, soothing quality is something that can truly be experienced.
In the end, when our body, speech, and mind become pure and clear, we naturally encounter true happiness. We are also able to share this cooling, peaceful energy with those around us, allowing them to experience happiness in a beautiful way.
💠💠💠
“Filter Water Until It’s Clear, Filter the Mind Until It Is Pure”
~Venerable Ajahn Anan Akiñcano
Friday Dhamma Video for April 24, 2026
https://youtu.be/soS-DGFgAHA
💠 我们人的心,就像一条水流;若任由它随着情绪流动,便会变得浑浊与纷乱。
因此,修心就如同‘过滤水’一般,需要以正念与戒作为过滤烦恼沉淀的工具。重要的关口,就是过滤我们的言语。
因为夹杂着愤怒的言语,就像‘热水’,会灼伤自己,也伤害他人;而充满慈心的正语,则如‘清凉的水’,能为彼此带来清凉安稳。
当我们不断净化内心,使其变得清澈,慈悲之心便会转化为‘清净之水’,滋养内心,使之清凉安定。这种清凉的力量,是可以真实感受到的。
最终,当我们的身、口、意都变得清净明亮时,自然会体会到真正的幸福,也能够将这份清凉与安宁传递给身边的人,让大家一同受益、安乐自在。
💠💠💠
“滤水以清 净心以纯”
阿姜阿南开示 | 2026年4月24日
https://youtu.be/g4atbWTW6zo
#พระอาจารย์อนันต์ #วัดมาบจันทร์ #ธรรมะ #พ้นทุกข์ #ความสุขที่แท้จริง