05/09/2025
🌅 รู้ธรรม
ธรรมชาติของใจ…คือ เกิด–ดับ
ไม่ต่างจากพระอาทิตย์ที่ขึ้นแล้วตก
ไม่ต่างจากลมหายใจที่เข้าแล้วออก
ทุกสิ่ง…ไม่จีรัง ไม่ถาวร
เมื่อเราเห็นความจริงนี้ได้…
ใจจะค่อย ๆ วาง และเบาสบายขึ้น
🪷 วันนี้คุณลองสังเกตสักนิดไหมว่า…
อารมณ์ ความคิด หรือความทุกข์ในใจ
ก็ล้วนเป็นสิ่งที่ เกิดขึ้น และดับไป เช่นกัน
#วิปัสสนา #ธรรมะในใจ #สติ