มูลนิธิพันดารา The Thousand Stars Foundation

มูลนิธิพันดารา The Thousand Stars Foundation The Thousand Stars Foundation มูลนิธิพันดารา สถานภาวนา และแหล่งเรียนรู้พุทธศาสนา ศิลปวัฒนธรรมทิเบต

มูลนิธิพันดารา
The Thousand Stars Foundation

ศูนย์ขทิรวัน
Kundrol Dechen Ling

Website : https://www.thousandstars.org/

26/08/2026

ในการใช้ชีวิต เราแทบจะหลีกเลี่ยงสิ่งที่มากระทบจิตไม่ได้เลย
เมื่อกระทบแล้ว หากยึดติดไว้ ก็จะกลายเป็นปีศาจที่แอบซ่อนในใจ

วิชาเจอด (Chöd) แห่งพุทธวัชรยานให้แนวทางการฝึกฝนที่เราจะขจัดปีศาจซึ่งมิใช่สิ่งใดนอกจากพลังลบในใจให้หมดสิ้นไป 📿

🪔 ทุกปีในช่วงการภาวนาเตเช็น ฉิงดรุบ น้อมจิตสู่สุขาวดี สังฆะพันดาราสวดเจอดด้วยกันตามประเพณีโบราณโดยใช้อุปกรณ์ดนตรี เพื่อให้พลังลบเหล่านี้หมดสิ้นไปจากใจของสรรพสัตว์ เพื่อให้จิตของเราไม่ยึดติดกับอัตตาตัวตนและพลังของอวิชชาพ่ายไป

เราเปล่งเสียงแห่งชัยชนะที่เป็นดังเสียงคำรามของราชสีห์ เราสวดเตือนตัวเองและผู้มาชุมนุมทั้งหลายว่าจิตที่แท้มิใช่อื่นใดแต่คือพระหทัยของสมันตภัทร

จิตนี้มิเคยแบ่งแยกภูติผีหรือเทพ มิเคยแบ่งแยกสูงหรือต่ำ พวกเราต่างมีเมล็ดพันธุ์แห่งพุทธะนี้เหมือนกันหมด 🪷

Through our chanting, we remind ourselves and all who have gathered that the true nature of mind is none other than the heart of Samantabhadra.

In its primordial purity, this mind knows no distinction between demons and gods, high and low.
Within us all, without exception, lies the same seed of Buddhahood. 🪷✨

#พุทธวัชรยาน #ซกเชน #ขทิรวัน

💛 ขอแบ่งปันข้อความประทับใจจากผู้เรียนคอร์สซาลุง 1 ได้นำคำสอนไปปฏิบัติ เพียง 10-15 นาทีในตอนเช้าที่เราจะขจัดลมเสีย และนำล...
25/08/2026

💛 ขอแบ่งปันข้อความประทับใจจากผู้เรียนคอร์สซาลุง 1 ได้นำคำสอนไปปฏิบัติ เพียง 10-15 นาทีในตอนเช้าที่เราจะขจัดลมเสีย และนำลมแห่งปัญญาบำรุงร่างกายรับพลังงานดีๆ ในแต่ละวัน ⛅️🍃

"ขอบคุณอย่างยิ่งสำหรับคำสอนที่ล้ำค่านี้ค่ะ
นับเป็นโอกาสที่หาได้ยาก โชคดีจริงๆที่ได้เข้าถึงการปฏิบัติธรรมที่ลึกซึ้งเช่นนี้

ฉันรู้สึกปลื้มใจที่ได้พบกับเพื่อนใหม่ๆ ในคอร์สที่ใจดีและต้อนรับอย่างอบอุ่น เช้านี้ฉันได้ลองฝึกซาลุงตามที่อาจารย์สอนแล้ว อยากจะได้ฝึกฝนต่อไปเรื่อยๆ"

"เมื่อคืนดูผลการนอน หลับลึกต่อเนื่องนานดีค่ะ
การหายใจตอนนอน 100%
ปกติหลับลึกไม่ได้ต่อเนื่องนานมาก"

"เช้านี้ได้ฝึกแล้วค่ะ จับเวลา 10 นาที
จะตื่นเช้าขึ้นเพื่อมาฝึกทุกวัน แบบฉบับย่อค่ะ"

🌷💛✨

ผู้เรียนหลายคนมีความตั้งใจ และเบิกบานใจที่ได้เรียนโยคะลมปราณห้าธาตุ เป็นคำสอนลึกล้ำจากทิเบตที่หาเรียนได้ยาก ขออนุโมทนาบุญกับผู้เรียนทุกท่าน 🙏🏻✨

#โยคะลมปราณ #ซาลุง #โยคะ #ลมปราณ #วัชรยาน #มูลนิธิพันดารา

มูลนิธิพันดาราขอเชิญคณะศิษย์และกัลยาณมิตรผู้มีจิตศรัทธา ร่วมการจาริกครั้งสำคัญสู่อัมโด ทิเบต เพื่อแสดงมุทิตาสักการะและร่...
22/08/2026

มูลนิธิพันดาราขอเชิญคณะศิษย์และกัลยาณมิตรผู้มีจิตศรัทธา ร่วมการจาริกครั้งสำคัญสู่อัมโด ทิเบต เพื่อแสดงมุทิตาสักการะและร่วมงานฉลองอายุวัฒนมงคล 90 ปี สมเด็จซูเช็น ริมโปเช แห่งวัดตกเต็น 📿

H.E.Tsulchen Rinpoche’s 90th Birthday Celebration & Long-Life Ceremony,
Tokden Monastery, Amdo Tibet ⛰️

📅 17-23 กันยายน 2569 (7 วัน 6 คืน)

วาระ 90 ปีนี้เป็นโอกาสอันเป็นมงคลและหาได้ยากยิ่งที่เราจะได้เข้ารับพรจากมหาคุรุผู้เป็นพระโพธิสัตว์แห่งพระสูตร มหาโยคีแห่งตันตระและซกเชน และเป็นต้นธารแห่งการสืบทอดคำสอนล้ำค่าหลายสาย

🔹 ร่วมถวายมันดาลาพร้อมรับพรจาก พระลามะจากทั่วทิเบต และคุรุอาจารย์จำนวนมากที่เดินทางมาถวายมุทิตาสักการะและประกอบพิธีประสาทพรเพื่อการมีอายุยืนยาวแด่สมเด็จซูเช็น ริมโปเช

🔹สัมผัสพลังศรัทธาของชาวทิเบตอย่างใกล้ชิดท่ามกลางพิธีมหามงคล เทศกาลบูชา การสวดมนต์ ตลอดจนการแสดงศิลปวัฒนธรรมทิเบตที่งดงามและหาโอกาสดูได้ยาก

🔹เยือนวัดและ สถานที่สำคัญในเมืองงาวา แคว้นอัมโด สัมผัสภูมิประเทศ ทุ่งหญ้า วิถีชีวิตชนเผ่าเร่ร่อน

🔹จาริกสู่ ทะเลสาบศักดิ์สิทธิ์เญียนโป ยูเซ
(Nyenpo Yutse) ดินแดนแห่งขุนเขาและทะเลสาบที่เป็นดัง “ชัมบาลา” บนโลกมนุษย์

รายได้หลังหักค่าใช้จ่ายถวายแด่วัดตกเต็นเพื่อสนับสนุนการงานทางธรรมและเกื้อหนุนการเผยแผ่พระธรรมคำสอนให้รุ่งเรืองสืบไป 🙏✨

🔻รายละเอียดการจาริกเพิ่มเติม คลิกลิงก์ด้านล่าง
https://drive.google.com/file/d/1I-ObLsjrx5VOLcq2k-CA9R8_bABw89go/view?usp=sharing

#ทิเบต #ทุ่งหญ้าอัมโด #จาริกแสวงบุญ #มูลนิธิพันดารา

The new phase of construction of the great stupa is starting now. 🍀งานตั้งหน้าร้าน ทำเหล็กเสริม เตรียมเฟสใหม่—ฐานความไม่...
21/08/2026

The new phase of construction of the great stupa is starting now. 🍀

งานตั้งหน้าร้าน ทำเหล็กเสริม เตรียมเฟสใหม่—ฐานความไม่มีประมาณกำลังเริ่มดำเนินการแล้ว

ท่ามกลางบรรยากาศชุ่มชื่น และความเขียวชอุ่มของขทิรวัน

การก่อสร้างพระสถูปกำลังเดินหน้าต่อไป พร้อมกับคำสอนที่เตรียมจะถ่ายทอดให้กับทุกคนในช่วงปลายปีนี้ 🪷✨

ขทิรวัน - Kundrol Dechen Ling

20/08/2026

เหนือสิ่งอื่นใดคือความอิ่มเอมใจที่เกิดจากการแบ่งปัน 🌷❤️

✨ พิธีมหาทานบารมี เตเช็น ฉิงดรุบ ครั้งที่ 7 ✨
รอยยิ้มจากผู้ให้และผู้รับ ประกายความสุข และความเบิกบานใจ

🍀 ถุงมหาทานพร้อมของใช้จำเป็นส่งมอบถึงมือพี่น้องตำบลหนองพลับกว่า 1,000 ครอบครัว
🧸 ถุงมหาทานหนูน้อยบรรจุขนม อุปกรณ์การเรียนสำหรับเด็กๆ ที่มารอกันตั้งแต่เช้าตรู่

ขอขอบพระคุณผู้สนับสนุน เจ้าภาพ และจิตอาสาทุกท่าน ตั้งแต่เริ่มต้นจนงานสำเร็จอย่างงดงาม 🙏🏻🕊️

#เตเช็นฉิงดรุบ #มหาทาน #ทานบารมี #ทำบุญ #สะพานบุญ

มูลนิธิพันดาราได้ส่งต่อถุงมหาทานถึงมือของพี่น้องทุกคน 🌷นอกเหนือจากพี่น้องตำบลหนองพลับที่เดินทางมารับถุงมหาทานตั้งแต่เช้า...
19/08/2026

มูลนิธิพันดาราได้ส่งต่อถุงมหาทานถึงมือของพี่น้องทุกคน 🌷

นอกเหนือจากพี่น้องตำบลหนองพลับที่เดินทางมารับถุงมหาทานตั้งแต่เช้าตรู่ของวันแล้ว ก็ยังมีผู้ป่วยติดเตียง และผู้สูงอายุที่พักอาศัยอยู่ห่างไกล ไม่สามารถเดินทางมารับถุงมหาทานได้

ขอขอบพระคุณผู้ใหญ่บ้านหมู่ 5 หนองพลับที่นำถุงมหาทานไปมอบให้ผู้ป่วยและผู้สูงอายุรวมทั้งคนพิการในหมู่บ้าน และขออนุโมทนากับกัลยาณมิตรของพันดารา จิตอาสา และผู้ร่วมบริจาคทุกท่าน 🙏🏻🪷

#เตเช็นฉิงดรุบ #มหาทาน #ทำบุญ #สะพานบุญ

เมื่อใจเหนื่อย ลองให้เส้นสายพาเราได้พักสักครู่ 🖌️Mindful Drawing หรือการวาดภาพอย่างมีสติ เป็นกิจกรรมที่ใช้การวาดภาพเป็นส...
19/08/2026

เมื่อใจเหนื่อย ลองให้เส้นสายพาเราได้พักสักครู่ 🖌️

Mindful Drawing หรือการวาดภาพอย่างมีสติ เป็นกิจกรรมที่ใช้การวาดภาพเป็นสื่อในการผ่อนคลาย ฝึกการสังเกตลมหายใจ ความรู้สึก และการเคลื่อนไหวของมือ ผ่านการลากเส้นอย่างช้า ๆ โดยไม่ต้องกังวลว่าภาพจะสวยหรือไม่

🌱 ตลอด 2 ชั่วโมง เราจะค่อย ๆ ผ่อนจังหวะของตัวเอง ผ่านการวาดภาพที่เรียบง่าย พร้อมเรียนรู้ที่จะรับรู้ความคิด ความรู้สึก และความเปลี่ยนแปลงภายในอย่างอ่อนโยน โดยไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานด้านศิลปะ

สิ่งที่เราได้พบจากกิจกรรม
• จิตใจผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด
• สมาธิดีขึ้นและใจสงบขึ้น
• ได้พักจากความเร่งรีบในชีวิตประจำวัน
• เติมพื้นที่แห่งความสงบและความสุขให้กับตัวเอง

กิจกรรมนำโดย พญ.สุขจันทร์ พงษ์ประไพ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลวิชัยยุทธ ผู้สนใจการดูแลสุขภาวะทั้งกายและใจ ถ่ายทอดการฝึกด้วยบรรยากาศที่อบอุ่น เป็นกันเอง

📅 วันอาทิตย์ที่ 6 กันยายน 2569
🕙 เวลา 10.00–12.00 น.
📍 สถาบันเตเช็น ศูนย์ภาวนาฑากินี (BTS ราชดำริ)

บริจาคค่าลงทะเบียน 890 (อัตราปกติ)
พิเศษสมัครก่อน 30 สิงหาคม 590 บาทในอัตรา Early Bird
✨ เปิดรับทุกท่าน ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานด้านศิลปะ

🙏 รายได้ทั้งหมดจากค่าลงทะเบียน สมทบทุนการก่อสร้าง "พระศานติตารามหาสถูป" เพื่อร่วมสืบทอดพระพุทธศาสนาและเป็นประโยชน์แก่สาธารณชนต่อไป
สอบถามและลงทะเบียนได้ทาง LINE Official
#ศิลปะบำบัด #ฮีลใจ #ฝึกสติ #สถาบันเตเช็น #มูลนิธิพันดารา

🪷 “โอม อา มี เต วา ฮรี” ประทีป 10,000 ดวงสว่างไสว คลอด้วยเสียงมนตราในยามค่ำคืนกลางขุนเขาขทิรวันปีที่ 7 ของเทศกาลเตเช็น ฉ...
18/08/2026

🪷 “โอม อา มี เต วา ฮรี”

ประทีป 10,000 ดวงสว่างไสว คลอด้วยเสียงมนตราในยามค่ำคืนกลางขุนเขาขทิรวัน

ปีที่ 7 ของเทศกาลเตเช็น ฉิงดรุบ 🌿
เทศกาลภาวนาเพื่อบุคคลอันเป็นที่รักและผู้ที่ล่วงลับจากไป

ขอแสงประทีปส่องสว่างดับความเขลา
สลายความยึดมั่น และอวยพรให้มีสุขภาพที่แข็งแรง เพื่อส่งต่อแสงแห่งปัญญาและพลังแห่งโพธิจิตนี้ให้กว้างไกล นำพาทุกสรรพชีวิตข้ามพ้นจากความทุกข์ และน้อมจิตสู่แดนสุขาวดี 🙏🏻✨🕊️

#ดวงประทีป #เตเช็นฉิงดรุบ #มูลนิธิพันดารา #ขทิรวัน #สุขาวดี

ที่อยู่

167 ม. 5 มะค่าสี่ซอง ต. หนองพลับ อ. หัวหิน จ. ประจวบคีรีขันธ์
Hua Hin
77110

เบอร์โทรศัพท์

+66833008119

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ มูลนิธิพันดารา The Thousand Stars Foundationผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง มูลนิธิพันดารา The Thousand Stars Foundation:

ทางลัด

แชร์