01/05/2026
သတိထားရမည့်အရာများ
#တချို့က ငါသီလသွားယူတယ်
ငါကဥပုသ်ကြီးနဲ့ဆိုပြီး မိမိကိုယ်မိမိမဟာမြင့်မြတ်သူလိုမာနကြီးသွားတတ်တယ်
တလွဲမာနပေါ့
အဲ့အခါ ငါလိုနင်တို့တောင်လိုက်လုပ်နိုင်လားလို့မပြောရုံတမည်..
အိမ်မှာကျန်နေသူ
လမ်းမှာထွက်ကစားသူ
သူ့စီးပွားရေးပဲ သူလုပ်နေသူတွေကို အထင်သေးနေတတ်တယ်။
ဒါက ဒီလိုများငါဖြစ်နေပြီလားလို့..
သတိချက်ချင်းဝင်လာခဲ့ရင်ပြုပြင်သင့်ပါတယ်။
( အသက်အရွယ်ဂုဏ်ရှိန်ဝါကြီးမြင့်သူ လောကကိုဓမ္မဓိဌာန်ကျကျမြင်သိပြီး မာနကိုပယ်သူလူပုဂ္ဂိုလ်ရဟန်းပုဂ္ဂိုလ်တွေကိုကျွန်မကဦးချပြီး..
ကျွန်မတို့လိုလောကီကနေလောကုတ္တရာဘက်စစိတ်ဝင်စားခြေလှမ်းစပုဂ္ဂိုလ်တို့အတွက်ရည်ရွယ်ပါတယ်။)
အဲ့အခါ အထက်မှာကျွန်မတင်ပြထားသလို..
အဲ့သလိုတလွဲမာနလေးများငါ့မှာဝင်လာပြီးလာဆိုရင်
ဒါက အင်မတန် သတိထားရမယ့် " ဓမ္မမာန " (သို့မဟုတ်) " ဝိပဿနာမာန " လို့ ခေါ်တဲ့ တလွဲမာနမျိုးပါပဲလို့အရင်ဆုံးသတိဝင်ပါနော်။
ကုသိုလ်ကောင်းမှု လုပ်နေပေမဲ့ စိတ်ထဲမှာ
" ငါကမှ လုပ်နိုင်တာ၊ သူတို့ကတော့ အဓိပ္ပာယ်မရှိတာတွေ လုပ်နေကြတာ " ဆိုတဲ့ အတွေးဝင်လာပြီဆိုရင်
အဲဒီကုသိုလ်ဟာ အကုသိုလ်နဲ့ ရောယှက်သွားပါပြီနော်။
အဲဒီလို အခြေအနေမျိုးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီအချက်လေးတွေကို သတိပြုကြည့်လိုက်ပါရှင်....
၁။ အနှစ်ပျောက်ပြီး အဖတ်တင်ခြင်း
သီလဆောက်တည်တယ်ဆိုတာ မိမိရဲ့ ဒေါသ၊ မာနနဲ့ အကုသိုလ်တွေကို ယဉ်ပါးအောင်၊ ငြိမ်သက်အောင် ထိန်းကျောင်းတာပါ။
သီလယူထားပါလျက်နဲ့ တခြားသူကို အထင်သေးတဲ့စိတ် (မာန) ဝင်လာရင် အပြင်ပန်း သီလအရောင်တောက်နေပေမဲ့ အတွင်းစိတ်ကတော့ ညစ်နွမ်းသွားပါပြီ။
ဒါကို " တရားရယောင်နဲ့ တရားနဲ့ ဝေးနေခြင်း " လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။
၂။ ဘုရားရှင်လက်ထက်က သာဓကများ
မြတ်စွာဘုရားရှင် လက်ထက်တော်က အိမ်ထောင်ရှင်မဖြစ်တဲ့ ဝိသာခါကျောင်းအမကြီး ဆိုရင် သားရေးသမီးရေး၊ မြေးရေးတွေနဲ့ အင်မတန် အလုပ်များသူပါ။
ဒါပေမဲ့ သူဟာ အိမ်တွင်းတာဝန်တွေကို ကျေပွန်အောင် ထမ်းဆောင်ရင်းနဲ့ပဲ သောတာပန်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ကုသိုလ်ဆိုတာ အလုပ်အကိုင်၊ နေရာဒေသအပေါ်မှာ မူတည်တာမဟုတ်ဘဲ
" နှလုံးသွင်းမှန်ကန်မှု (ယောနိသောမနသိကာရ)" အပေါ်မှာပဲ မူတည်ပါတယ်။
၃။ ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ်စစ်ဖို့
တခြားသူတွေက အထင်သေးတဲ့ပုံစံပြလာရင် စိတ်မကောင်းမဖြစ်ပါနဲ့။
စီးပွားရေးလုပ်နေသူ။
မိသားစုကို လုပ်ကျွေးနေတာဟာ " မင်္ဂလာတရား " နဲ့ ညီပါတယ်။
ကလေးထိန်းနေသူ။ဒါဟာ "မေတ္တာဘာဝနာ" လက်တွေ့ကျင့်သုံးနေတာပါ။
လမ်းမှာကစားနေသူ။သူ့မှာလည်း သူ့အပူအပင်နဲ့သူ အနားယူနေတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သူတစ်ပါးကို အကဲဖြတ်နေတဲ့စိတ်ဟာ ကိုယ့်စိတ်ကို ပူလောင်စေပါတယ်။
တကယ်တရားသိတဲ့သူ၊
သီလစင်ကြယ်တဲ့သူဟာ
သူတစ်ပါးကို အထင်သေးဖို့နေနေသာသာ
အားလုံးအပေါ်မှာ ပိုပြီးတော့တောင် သနားဂရုဏာ ထားတတ်ကြပါတယ်။
၄။ အိမ်တွင်းသာသနာက ပိုခက်ခဲနိုင်ပါတယ်
တကယ်တော့ အေးအေးချမ်းချမ်း ကျောင်းကန်သွားပြီး သီလယူတာထက်၊
ရှုပ်ထွေးလှတဲ့ အိမ်မှုကိစ္စတွေကြားထဲမှာ စိတ်ကိုမပူလောင်အောင် ထိန်းပြီး မေတ္တာမပျက်ဘဲ နေထိုင်ရတာက ပိုပြီးတော့တောင် ကျင့်ကြံရခက်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် မိသားစုတာဝန် ထမ်းဆောင်နေရလို့ အားငယ်စရာမလိုပါဘူး။
" ငါကတော့ ဥပုသ်စောင့်တယ် " ဆိုတဲ့ မာနထက်
"ငါကတော့ ဘယ်သူ့ကိုမှ စိတ်ဒုက္ခမပေးဘူး၊
ငါ့တာဝန်ကို ငါကျေပွန်အောင် လုပ်တယ်" ဆိုတဲ့ စိတ်အေးချမ်းမှုက ပိုပြီး အနှစ်သာရရှိလှပါတယ်။
ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ
" ငါ့မှာ မိသားစုတာဝန်ရှိလို့ မလုပ်နိုင်တာ " ဆိုတဲ့ အားငယ်စိတ်လေးကို ဖယ်ထုတ်ပြီး၊
လုပ်နေရတဲ့ အလုပ်တွေအပေါ်မှာပဲ စေတနာထားလိုက်ရင် အဲဒါဟာ အကောင်းဆုံးသော အကျင့်တရားပါပဲ။
#အိမ်တွင်းသာသနာပြုနည်း
မိသားစုတာဝန်တွေ၊ သားရေးသမီးရေးတွေနဲ့ လုံးပန်းနေရတဲ့ အိမ်ရှင်မတစ်ယောက်အတွက် အပြင်ဗိမာန်ကျောင်းကန်သွားပြီး သီလဆောက်တည်ဖို့ဆိုတာ တကယ်မလွယ်ကူတဲ့ ကိစ္စပါ။
ဒါပေမဲ့ " အိမ်တွင်းသာသနာ " ဆိုတာက အနှစ်ချုပ်လိုက်ရင် ကိုယ်နေထိုင်တဲ့ အိမ်ဂေဟာကိုပဲ ဘုရားကျောင်းကန်သဖွယ် သဘောထားပြီး လုပ်ဆောင်တာကို ဆိုလိုတာပါ။
အိမ်မှာနေရင်းနဲ့လည်း အချိန်မကုန်၊ အလုပ်မပျက်ဘဲ ကုသိုလ်ရနိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်ရှင်
၁။ အလုပ်ကုသိုလ်ကို ဘာဝနာပြောင်းလဲခြင်း
မီးဖိုချောင်ဝင်တာ၊ အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာ ဒါတွေဟာ ပင်ပန်းတဲ့ အလုပ်တွေဖြစ်ပေမဲ့ စိတ်ထားလေးပြောင်းလိုက်ရင် ကုသိုလ်ဖြစ်သွားပါတယ်။
မေတ္တာပွားခြင်း။
မိသားစုအတွက် ဟင်းချက်တဲ့အခါ " ငါ့မိသားစုဝင်တွေ ဒီဟင်းကိုစားပြီး ကျန်းမာပါစေ၊ ချမ်းသာပါစေ " ဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ချက်တာဟာ မေတ္တာဘာဝနာပွားတာပါပဲ။
သတိကပ်ခြင်း။
တံမြက်စည်းလှည်းရင်၊ ပန်းကန်ဆေးရင် လက်လှုပ်ရှားမှုနောက်ကို စိတ်ကလေးထည့်ထားတာဟာ သတိပဌာန်ကျင့်စဉ်တစ်ခုပါပဲ။
၂။ အချိန်တိုအတွင်း သီလဆောက်တည်ခြင်း
ဥပုသ်ရက်မှ သီလယူရမယ်လို့ သတ်မှတ်မထားပါဘူး။
မနက်အိပ်ရာထ ဘုရားကန်တော့တဲ့အခါ ငါးပါးသီလကို ခံယူဆောက်တည်လိုက်ပါ။
တစ်နေ့တာလုံး အလုပ်လုပ်နေရင်း "ငါသီလရှိတယ်" ဆိုတဲ့ အသိက သင့်ကို ကြည်လင်စေပါလိမ့်မယ်။
ညဘက် ကလေးတွေအိပ်၊ အလုပ်တွေပြီးလို့ ကိုယ်ပိုင်ချိန်ရတဲ့ ၁၀ မိနစ်၊ ၁၅ မိနစ်လောက်မှာ ငြိမ်ငြိမ်လေးထိုင်ပြီး ဂုဏ်တော်ပွားတာဖြစ်ဖြစ်၊ အသက်ရှူမှုကို သတိကပ်တာဖြစ်ဖြစ် လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
၃။ အိမ်ကို သာသနာ့နယ်မြေဖြစ်အောင် ဖန်တီးခြင်း
အိမ်မှာ အလုပ်လုပ်နေရင်း (သို့) ဟင်းချက်နေရင်း တရားတော်တွေကို အသံဖွင့်ထားပေးပါ။
ဒါဟာ အိမ်ရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို အေးချမ်းစေသလို မိမိနားထဲမှာလည်း တရားအသိတွေ ကိန်းနေစေပါတယ်။
သားသမီးတွေကို လိမ္မာယဉ်ကျေးအောင် ဆုံးမတာ၊ မိဘဝတ်တရားကျေပွန်တာတွေဟာလည်း မြတ်စွာဘုရားဟောကြားတဲ့ မင်္ဂလာတရားတော်တွေနဲ့အညီ နေထိုင်ခြင်းဖြစ်လို့ အိမ်တွင်းသာသနာပြုနေတာပါပဲ။
၄။ စိတ်စေတနာ (Volition) က အဓိက
ဗုဒ္ဓဘာသာမှာ " စေတနာဟံ ဘိက္ခဝေ ကမ္မံ ဝဒါမိ " (စေတနာသည်သာ ကံဖြစ်သည်) လို့ ဆိုထားပါတယ်။ အလုပ်များလို့ ကျောင်းမသွားနိုင်တာကို စိတ်မပူပါနဲ့။ ကိုယ့်ရဲ့ နေ့စဉ်တာဝန်တွေကို စိတ်ကောင်းစေတနာနဲ့ ကျေပွန်အောင် ထမ်းဆောင်နေတာဟာ အလွန်မွန်မြတ်တဲ့ အိမ်တွင်းသာသနာပြုခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
မိသားစုအတွက် ပေးဆပ်နေရတဲ့ သင့်ရဲ့ပင်ပန်းမှုတွေကို "ဝေယျာဝစ္စကုသိုလ်" အဖြစ် ပြောင်းလဲရှုမြင်ကြည့်ပါ။
အဲဒီလိုဆိုရင် အလုပ်လုပ်ရတာ ပိုပြီး ပေါ့ပါးလန်းဆန်းလာပါလိမ့်မယ်လို့ရေးသားရင်းဖြင့်နှစ်သစ်ကိုစိတ်လက်ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစွာကျော်ဖြတ်ကြရအောင်နော်။
#ဆုပြည့်ရတနာ
ကိုယ့်အတွက်ပဲ စိတ်ပူပါ
https://www.facebook.com/share/p/1E7XHWA6ur/
ရှိနေကြလို့ပါ
https://www.facebook.com/share/p/1C6DFaJAsY/
အတ္တကြီးရင် ဘဝဟာ လေးပါတယ်
https://www.facebook.com/share/p/1CG3irtDQJ/
သေရမှာအတူတူ တရားနနဲ့ပဲသေမယ်
https://www.facebook.com/share/p/18MzVuhqA4/
မာနလျော့ချလိုသူများအတွက်
https://www.facebook.com/share/p/1E5V2rL8PP/
#ဆုပြည့်ရတနာ #ဗေဒင်နဲ့လက္ခဏာ #ဆောင်းပါးရသများ
credit: :ဆုပြည့်ရတနာ
