โหมดความสุข

25/05/2026

🌿 ธรรมะต่างวัย 🌿
เมื่อ “ธรรม” คือ ”ความจริง“
เรื่องวัย หรือ ยุคสมัย
จึงไม่ใช่ปัญหา

🧒 เริ่มจากเด็กคนหนึ่งมีปัญหาบางอย่าง…
ที่ต้องการคำปรึกษา

หลายคนอาจจะกังวล 🤔
เรื่องความแตกต่างของวัย ของสังคม

แต่เปล่าเลย … 🙏 พระอาจารย์
ไม่ได้ละเลยวิธีคิดของเด็ก
รับฟังโดยไม่ตัดสิน 🕊️

💬 ตอบข้อสงสัยต่างๆ
ค่อยๆ อธิบายให้เห็นความจริงที่เกิดขึ้น
ด้วยความใจเย็น 🤍
ด้วยจิตใจที่เมตตา ☀️
และให้เวลาในการให้คำปรึกษาอย่างเต็มที่

⏳ ไม่เร่งรีบ
ถึงแม้จะมีญาติโยมบางส่วนรอสนทนาอยู่ก็ตาม

✨ เป็นความอิ่มเอมใจและความสุขใจของผู้พบเห็น
แม้จะไม่ได้ฟังและรับรู้เรื่องราวต่างๆ ทั้งหมด

📖 ภาพของหลวงตารูปหนึ่ง
ให้คำแนะนำกับเด็กวัยยี่สิบปี
ที่เข้ามาขอคำแนะนำในเรื่องที่รบกวนใจ

🌱 ขอให้เด็กน้อยเกิดปัญญา
ในการคิดแก้ปัญหา
จนสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างเป็นปกติ

🪷 เรื่องเล่าของความประทับใจส่วนหนึ่ง
ของการทำโครงการ “โหมด… ความสุข”

📍๒๔ พฤษภาคม ๒๕๖๘
อาคารมนุษยนาควิทยาทาน
วัดบวรนิเวศวิหาร

#ธรรมะต่างวัย #โหมดความสุข #พลังใจ #พระเทพวชิราจารย์

19/05/2026

19/05/2026

💔 เห็นข่าวการจากไปอย่างกะทันหันจาก
🧠 “เส้นเลือดสมองแตก”
หรือ ❤️‍🩹 “หัวใจวายเฉียบพลัน”
ทีไร… ในใจมันวูบทุกที 😔

😟 กลัวไหม? ยอมรับเลยว่ากลัว
🩺 รู้ไหมว่าต้องดูแลตัวเองอย่างไร?
รู้หมด! 📚
🍰 ของมันต้องลด ของหวานต้องเลี่ยง
🏃‍♂️ ต้องออกกำลังกาย 😴 พักผ่อนให้พอ
📲 ตำราไหนดี ทฤษฎีไหนเด่น เราเซฟเก็บไว้เต็มเครื่อง

👨‍⚕️ หมอก็บอก 👨‍👩‍👧 ญาติก็เตือน 💭 ใจเราก็กลัว
แต่สุดท้ายก็พ่ายแพ้ให้กับ “ความอยาก” 🍟🍹
และคำว่า “เดี๋ยวก่อน” ⏳ เสมอ

สรุปแล้ว…
ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ร่างกาย 🫀
แต่มันอยู่ที่ “ใจ” 🧠💭 ของเราต่างหาก

ถ้ารู้สึกว่าอยากรักตัวเองมากกว่านี้ 💖
แต่ยังหาแรงบันดาลใจลุกขึ้นมาไม่ได้… 🌱

🙏 ขอเชิญมาร่วมค้นหา “จุดเปลี่ยน” ครั้งสำคัญไปด้วยกัน

✨ ธรรมะทอล์ค ครั้งที่ 4
🪷 “ใจ… ต้องดูแลด้วยใจ”

📅 วันอาทิตย์ที่ ๒๔ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙
⏰ เวลา ๑๓.๐๐ – ๑๖.๐๐ น.

📍 ณ พิพิธภัณฑ์และห้องสมุดเจ้าอาวาสวัดบวรนิเวศ
อาคารมนุษยนาควิทยาทาน วัดบวรนิเวศวิหาร 🛕

📝 สำรองที่นั่ง
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScsAyzNpgRRDQZZFQWWFdeFGG6sslJM04D3H_DZTPWvXddG_Q/viewform?usp=header


💬 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
https://lin.ee/SjVqh9c

🌿 งานทอล์คที่จะไม่มานั่งท่องตำราแพทย์ให้คุณฟัง
แต่จะชวนคุณมากะเทาะเปลือกความคิด 🪨
และประสานรอยต่อระหว่าง
🩺 “ความรู้ทางการแพทย์” กับ ☸️ “ความเข้าใจทางธรรม”

✨ สิ่งที่คุณจะได้คำตอบกลับไปในงานนี้:

🔸 “จุดเปลี่ยน” อะไร
ที่จะทำให้เราชนะความอยาก
และลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเองได้จริงก่อนจะสายเกินไป?

🔸 “วิธีคิด” แบบไหน
ที่จะเยียวยาหัวใจ ❤️‍🩹
ในวันที่ความกลัวครอบงำ
และเปลี่ยนมันเป็นพลังในการดูแลสุขภาพ 🌤️

🔸 * ทำอย่างไรให้ "ใจ" 🧘‍♂️
มีอำนาจเหนือพฤติกรรมเดิมๆ
เพื่อส่งต่อพลังงานดีๆ ✨ ไปซ่อมแซมร่างกาย

เพราะ “หัวใจ” ❤️
เนื้อที่เต้นอยู่ทุกวัน…
ถ้าไม่มี “ใจ” 💭 ของเราคอยดูแลและสั่งการอย่างถูกต้อง
วันหนึ่งมันอาจจะหยุดเต้นไปเฉยๆ 🕯️
โดยที่เราไม่มีโอกาสได้แก้ตัว

🤝 มาร่วมฟัง แลกเปลี่ยน และเปลี่ยนวิธีคิด
เพื่อชีวิตที่อยู่ยาวไปด้วยกัน 🌱

#โหมดความสุข
#หีวใจ #โรคหัวใจ #หมอหัวใจ #วัดบวรนิเวศวิหาร

18/05/2026

✨ เติมพลังใจให้แม่พิมพ์ของชาติ
โครงการ "โหมด...ความสุข"
ชวนคณะครูอาจารย์โรงเรียนวัดบวรนิเวศ
ร่วมกิจกรรม “ปรับมุมมองความคิด”

✨เมื่อวันที่ 13 พฤษภาคม 2569 ที่ผ่านมา
ทางโครงการ “โหมด…ความสุข”
ได้รับเกียรติอย่างสูงจากทาง โรงเรียนวัดบวรนิเวศ
เชิญเข้าร่วมจัดกิจกรรมดีๆ ในชื่อ “ปรับมุมมองความคิด”
เพื่อร่วมเติมเต็มพลังใจ ผ่อนคลายความเครียด
และสร้างแรงบันดาลใจเชิงบวกให้กับคณะครูอาจารย์ทุกท่าน

🤍การจัดกิจกรรมในครั้งนี้
มีคุณกิตติ จันทรประเสริฐ เป็นผู้ดำเนินรายการ
และเราได้รับเกียรติจากวิทยากรผู้เชี่ยวชาญถึง 2 ท่าน
ที่มาร่วมผสานศาสตร์แห่งการคิดและหลักธรรมนำชีวิต:

🧠 ช่วง Workshop: เติมเครื่องมือและพลังบวกทางความคิด
โดย อาจารย์รัตนันล์ เกลียวปฏินนท์ (อาจารย์รัตตี้)
Learning Director & Certified Trainer จาก Plusitives Co., Ltd.
ที่มานำกระบวนการเรียนรู้อย่างอบอุ่นและเป็นกันเอง
ช่วยให้คุณครูทุกท่านได้ปรับมุมมอง สำรวจสภาวะจิตใจ
และค้นพบพลังบวกในตัวเองเพื่อส่งต่อสู่นักเรียน

🙏 ช่วงปาฐกถาธรรมสรุปกิจกรรม: หลักธรรมยึดเหนี่ยวใจ
ได้รับความเมตตาอย่างสูงจาก พระเทพวชิรจารย์ (ฉลิง ชลิตกิจฺโจ)
ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดบวรนิเวศวิหาร มาแสดงปาฐกถาธรรมปิดท้าย
นหัวข้อ “กลับมานับหนึ่งที่ใจ ตั้งเป้าหมายในชีวิต”
ซึ่งช่วยให้ข้อคิดในการดำเนินชีวิตและการปฏิบัติหน้าที่ครูได้อย่างงดงาม

🤝 บูรณาการเพื่อความสุขที่ยั่งยืน
กิจกรรมครั้งนี้ประสบความสำเร็จอย่างดีเยี่ยม
ด้วยการบูรณาการหลักการทางวิชาการ ผสานเข้ากับคำสอนในพระพุทธศาสนา

ซึ่งคณะครูอาจารย์สามารถนำไปปรับใช้ในการดูแลจิตใจตนเอง
และประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน
รวมถึงการดูแลเหล่านักเรียนต่อไปได้อย่างเป็นรูปธรรม

🙏 ขอขอบพระ Rutty Ruttanun Plusitives ที่ตอบรับมาเป็นวิทยากรครั้งนี้ พร้อมถวายค่าวิทยากรคืนให้กับพิพิธภัณฑ์ฯ เพื่อนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ต่อไป

🙏 กราบขอบพระคุณ พระศิวกร (หลวงพี่ตี๋) ลุงช้าง บางลำพู ที่เปิดโอกาสให้ทางโครงการฯ ได้จัดกิจกรรม

🙏 ขอบคุณคณะอาจารย์และผู้อำนวยการโรงเรียนวัดบวรนิเวศ

🙏 กราบขอบพระคุณพระเทพวชิราจารย์ (พระอาจารย์ฉลอง) ที่ได้เมตตามามอบข้อธรรมดีๆ ไว้ให้เป็นเครื่องดำเนินชีวิต

🙏 กราบขอบพระคุณพระวชิรกิจวิมล เจ้าอาวาสวัดวชิรธรรมาราม ที่ให้การสนับสนุน และเป็นจัดเริ่มต้นของโครงการฯ จนถึงวันนี้

#โหมดความสุข #ปรับมุมมองความคิด #โรงเรียนวัดบวรนิเวศ
#พลังใจคุณครู #ธรรมะพัฒนาชีวิต #พัฒนาบุคลากร

14/05/2026

🫀 ใจ… มีทั้ง “หัวใจ” และ “จิตใจ”
การดูแลชีวิต อาจไม่ใช่เพียงดูแลร่างกาย
แต่คือการดูแล “ใจ” และ “หัวใจ” ไปพร้อมกัน

🍃 ปัญหาสุขภาพไม่ได้เกิดจาก “ขาดความรู้”
แต่เกิดจาก “ความอยาก” และ “ความไม่อยาก”

🍰 เรากิน… เพราะอยาก
😣 เราเครียด… เพราะยึดติดกับความคิด
😮‍💨 เราเหนื่อยล้า… เพราะใจไม่เคยได้พัก

👁️ เมื่อใจยังวิ่งตาม
รูป รส กลิ่น เสียง และสัมผัส
สุขภาพก็ค่อยๆ ถูกใช้ไป
ตามความพึงพอใจของใจโดยไม่รู้ตัว

🧠ร่วมค้นหาคำตอบ ”ทำอย่างไรให้ใจดี”
🧘‍♂️ ธรรมะทอล์ค ครั้งที่ 4
❤️“ใจ… ต้องดูแลด้วยใจ”

📅 วันอาทิตย์ที่ ๒๔ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙
⏰ เวลา ๑๓.๐๐ – ๑๖.๐๐ น.
📍 ณ พิพิธภัณฑ์และห้องสมุดเจ้าอาวาสวัดบวรนิเวศ
อาคารมนุษยนาควิทยาทาน
วัดบวรนิเวศวิหาร

📝 สำรองที่นั่ง
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScsAyzNpgRRDQZZFQWWFdeFGG6sslJM04D3H_DZTPWvXddG_Q/viewform?usp=header

💬 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
https://lin.ee/SjVqh9c

🤝 จัดโดย
พิพิธภัณฑ์และห้องสมุดเจ้าอาวาสวัดบวรนิเวศ
โครงการ “โหมด… ความสุข”
และสติสถาน

#โหมดความสุข #โรคหัวใจ #หมอหัวใจ #วัดบวรนิเวศวิหาร

11/05/2026

🫀 ใจ… มีทั้ง “หัวใจ” และ “จิตใจ”
การดูแลชีวิต อาจไม่ใช่เพียงดูแลร่างกาย
แต่คือการดูแล “ใจ” และ “หัวใจ” ไปพร้อมกัน

🍃 ปัญหาสุขภาพไม่ได้เกิดจาก “ขาดความรู้”
แต่เกิดจาก “ความอยาก” และ “ความไม่อยาก”

🍰 เรากิน… เพราะอยาก
😣 เราเครียด… เพราะยึดติดกับความคิด
😮‍💨 เราเหนื่อยล้า… เพราะใจไม่เคยได้พัก

👁️ เมื่อใจยังวิ่งตาม
รูป รส กลิ่น เสียง และสัมผัส
สุขภาพก็ค่อยๆ ถูกใช้ไป
ตามความพึงพอใจของใจโดยไม่รู้ตัว

🧠ร่วมค้นหาคำตอบ ”ทำอย่างไรให้ใจดี”
🧘‍♂️ ธรรมะทอล์ค ครั้งที่ 4
❤️“ใจ… ต้องดูแลด้วยใจ”

📅 วันอาทิตย์ที่ ๒๔ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙
⏰ เวลา ๑๓.๐๐ – ๑๖.๐๐ น.
📍 ณ พิพิธภัณฑ์และห้องสมุดเจ้าอาวาสวัดบวรนิเวศ
อาคารมนุษยนาควิทยาทาน
วัดบวรนิเวศวิหาร

📝 สำรองที่นั่ง
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScsAyzNpgRRDQZZFQWWFdeFGG6sslJM04D3H_DZTPWvXddG_Q/viewform?usp=header

💬 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
https://lin.ee/SjVqh9c

🤝 จัดโดย
พิพิธภัณฑ์และห้องสมุดเจ้าอาวาสวัดบวรนิเวศ
โครงการ “โหมด… ความสุข”
และสติสถาน

#โหมดความสุข
#หีวใจ #โรคหัวใจ #หมอหัวใจ #วัดบวรนิเวศวิหาร

29/04/2026

✨ ภาพบรรยากาศกิจกรรมเสวนา ธรรมะทอล์ค ครั้งที่ ๓ ✨
ในหัวข้อ
“มีความสุขให้ง่ายขึ้น ท่ามกลางความปั่นป่วนของโลก (ธรรม)”

📅 วันที่ ๒๖ เมษายน พ.ศ. ๒๕๖๙
📍 ณ อาคารมนุษยนาควิทยาทาน
พิพิธภัณฑ์และห้องสมุดเจ้าอาวาสวัดบวรนิเวศ

งานเสวนาในครั้งนี้เต็มไปด้วยการแบ่งปันมุมมองแห่งธรรมะ การเรียนรู้ และการใคร่ครวญถึงความสุขที่เรียบง่าย ท่ามกลางความเปลี่ยนแปลงและความวุ่นวายของโลก

กราบขอบพระคุณพระอาจารย์และพระเถระทุกรูป
ที่เมตตาให้การสนับสนุนและเป็นกำลังสำคัญของงานในครั้งนี้

กราบขอบพระคุณคณะวิทยากรทั้งฝ่ายสงฆ์และฆราวาส
ที่เมตตาสละเวลาอันมีค่า มาร่วมแบ่งปันความรู้ ประสบการณ์ และข้อคิดอันทรงคุณค่าแก่ผู้เข้าร่วมงานทุกท่าน

ขอขอบคุณทีมงานเบื้องหลังทุกฝ่าย
ที่ร่วมแรงร่วมใจกันอย่างเต็มกำลัง เพื่อให้งานครั้งนี้ดำเนินไปอย่างราบรื่นและงดงาม

และสุดท้าย ขอขอบคุณผู้เข้าร่วมการเสวนาทุกท่าน
ที่มาร่วมเติมเต็มบรรยากาศแห่งการเรียนรู้ และร่วมสร้างพื้นที่แห่งความสุขทางใจไปด้วยกัน

🙏 แล้วพบกันใหม่ในกิจกรรมครั้งต่อไป 🙏

#โหมดความสุข #สติสถาน #มีความสุขให้ง่ายขึ้น

27/04/2026

ขอร่วมแสดงความเสียใจและไว้อาลัยต่อการจากไปของ คุณสุทธิชัย กังเกริกกุล คุณพ่อของ “คุณกระเจี๊ยบ สุภา กังเกริกกุล” วิทยากรโครงการโหมดความสุขของเราครับ

กำหนดการสวดพระอภิธรรม
📆 วันที่ ๒๗ เมษายน - ๒ พฤษภาคม ๒๕๖๙
📌 ศาลา ๔ วัดจักรวรรดิราชาวาสวรมหาวิหาร
(วัดสามปลื้ม)

กำหนดการฌาปนกิจ
🗓 วันอาทิตย์ที่ ๓ พฤษภาคม ๒๕๖๙
🕙 เวลา ๑๔.๐๐ น.

ขอส่งแรงใจให้ครอบครัวกังเกริกกุล และขอให้ดวงจิตของคุณพ่อไปสู่ภพภูมิที่ดีอันสงบสุขครับ
#เกิดขึ้น #ตั้งอยู่ #ดับไป #เป็นธรรมดา #ความดีคงอยู่ #ความดีให้ระลึกถึง

21/04/2026

ในวันที่โลกเปลี่ยนแปลงและชีวิตปั่นป่วน…วุ่นวาย
เราจะ “มีความสุขได้ง่ายขึ้น” ได้จริงไหม? ☁️
บางคนต้องวิ่งตามความสำเร็จ ถึงจะรู้สึกว่ามีความสุข
บางคนใช้ความพยายามแย่างมากเพื่อให้เป็นที่ยอมรับของคนอื่นถึงจะมีความสุข
หรือบางคนจะต้องเติมเต็มชีวิตด้วยสิ่งของแพงๆ ถึงจะรู้สึกว่ามีความสุข
ในขณะที่บางคนกลับยิ้มได้…กับเรื่องเล็กๆ ใกล้ตัว
หรือบางคนใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายแต่กลับมีความสุขอย่างน่าอิจฉา
แล้วความต่างนั้นเกิดจากอะไร?
หรือจริงๆ แล้ว…เราอาจยัง “ไม่เคยเข้าใจความสุข” เลยด้วยซ้ำ
ขอเชิญร่วมรับฟังการเสวนา
“มีความสุขให้ง่ายขึ้น ท่ามกลางความปั่นป่วนของโลก”
🗓 วันอาทิตย์ที่ 26 เมษายน 2569
⏰ เวลา 13.30 – 16.00 น.
📍 ณ พิพิธภัณฑ์และห้องสมุดเจ้าอาวาสวัดบวรนิเวศ
อาคารมนุษยนาควิทยาทาน วัดบวรนิเวศวิหาร
⸻
🎤 ผู้ร่วมเสวนา
• พระครูวิจิตรธรรมคุณ (วรชัย ทมวโร - หลวงพี่โอ๊ต)
• อาจารย์ธนกฤษ ลิขิตธรากุล นักจิตวิทยาคลินิก
🎙 ดำเนินรายการโดย
คุณกิตติ จันทรประเสริฐ
ผู้จัดโครงการ “โหมด…ความสุข” และ สติสถาน
⸻
💡 มาร่วมค้นหา…
• ความสุขที่ “ไม่ต้องรอวันที่พร้อมหรือคนที่ใช่”
• วิธีวางใจในวันที่ชีวิตไม่เป็นใจ
• ความสุขที่ “เกิดจากภายใน” และเป็นความสุขที่แท้จริง
⸻
🎟 รับจำนวนจำกัดเพียง 50 ท่าน (ไม่มีค่าใช้จ่าย)
📩 ลงทะเบียน https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdc51RdWzSIu2Udj8pfH81rQUXMPLe2gmQsNH3IXGEvQTXbEQ/viewform?usp=header
สอบถามเพิ่มเติม Line:
⸻
#มีความสุขให้ง่ายขึ้น
#วางใจให้เป็นสุข
#โหมดความสุข

#สุขจากภายใน
#ธรรมะกับชีวิต
#เข้าใจใจตัวเอง
#ชีวิตไม่ต้องสมบูรณ์ก็สุขได้

#สติเปลี่ยนชีวิต

15/04/2026

ในวันที่โลกเปลี่ยนแปลงและชีวิตปั่นป่วน…วุ่นวาย
เราจะ “มีความสุขได้ง่ายขึ้น” ได้จริงไหม? ☁️

บางคนต้องวิ่งตามความสำเร็จ ถึงจะรู้สึกว่ามีความสุข
บางคนใช้ความพยายามแย่างมากเพื่อให้เป็นที่ยอมรับของคนอื่นถึงจะมีความสุข
หรือบางคนจะต้องเติมเต็มชีวิตด้วยสิ่งของแพงๆ ถึงจะรู้สึกว่ามีความสุข
ในขณะที่บางคนกลับยิ้มได้…กับเรื่องเล็กๆ ใกล้ตัว
หรือบางคนใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายแต่กลับมีความสุขอย่างน่าอิจฉา

แล้วความต่างนั้นเกิดจากอะไร?
หรือจริงๆ แล้ว…เราอาจยัง “ไม่เคยเข้าใจความสุข” เลยด้วยซ้ำ

ขอเชิญร่วมรับฟังการเสวนา
“มีความสุขให้ง่ายขึ้น ท่ามกลางความปั่นป่วนของโลก”

🗓 วันอาทิตย์ที่ 26 เมษายน 2569
⏰ เวลา 13.30 – 16.00 น.
📍 ณ พิพิธภัณฑ์และห้องสมุดเจ้าอาวาสวัดบวรนิเวศ
อาคารมนุษยนาควิทยาทาน วัดบวรนิเวศวิหาร

⸻

🎤 ผู้ร่วมเสวนา

• พระครูวิจิตรธรรมคุณ (วรชัย ทมวโร - หลวงพี่โอ๊ต)
• อาจารย์ธนกฤษ ลิขิตธรากุล นักจิตวิทยาคลินิก

🎙 ดำเนินรายการโดย
คุณกิตติ จันทรประเสริฐ
ผู้จัดโครงการ “โหมด…ความสุข” และ สติสถาน

⸻

💡 มาร่วมค้นหา…
• ความสุขที่ “ไม่ต้องรอวันที่พร้อมหรือคนที่ใช่”
• วิธีวางใจในวันที่ชีวิตไม่เป็นใจ
• ความสุขที่ “เกิดจากภายใน” และเป็นความสุขที่แท้จริง

⸻

🎟 รับจำนวนจำกัดเพียง 50 ท่าน (ไม่มีค่าใช้จ่าย)
📩 ลงทะเบียน https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdc51RdWzSIu2Udj8pfH81rQUXMPLe2gmQsNH3IXGEvQTXbEQ/viewform?usp=header
สอบถามเพิ่มเติม Line:

⸻

#มีความสุขให้ง่ายขึ้น
#วางใจให้เป็นสุข
#โหมดความสุข

#สุขจากภายใน
#ธรรมะกับชีวิต
#เข้าใจใจตัวเอง
#ชีวิตไม่ต้องสมบูรณ์ก็สุขได้

#สติเปลี่ยนชีวิต