Hjärtats hus

Hjärtats hus Välkommen till Hjärtats hus, en mjuk plats att landa på. För dig som är patient, och för dig som är närstående.

Många som har eller har haft sjukdomar, även närstående, mår bra av gemenskap. Här lyssnar vi till varandra, här stöttar vi varandra vidare i livet. Här finns Hjärtats hus
Jönköping: Ryhovs herrgård Sjukhusgatan Hus M7
Eksjö: Träffpunkt Elvings, Apoteksgränd 2
Värnamo: Medborgarskolan, Växjövägen 26D

Välkommen till v38 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs vackra ...
10/09/2026

Välkommen till v38 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!

🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar

🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde, för den som vill.

🦦❤️ 15:30 Uttern och dess liv – Föreläsning av Börje Gunnevik, ”Uttermannen”

Börje Gunnevik har under lång tid fascinerats av uttern och dess liv. Genom ett omfattande arbete med ord och bild har han dokumenterat denna skygga och karismatiska art. I denna spännande föreläsning delar han med sig av sina kunskaper och erfarenheter, och låter oss komma en av våra mest fascinerande grannar i naturen lite närmare.

Inte undra på att han kallas ”uttermannen”! ☺️

☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.

❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.

❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar.

❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna.

🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret (länk i bio) så berättar vi mer.

📞 Eller hör av dig via telefon:

Elin Norild Projektledare 072 – 205 08 46
Henrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68

Välkomna till 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!

Välkommen till v37 och UPPSTART för MusikQafé på 🏡❤️🎼 Hjärtats hus i Jönköping! 🎼❤️ Varmt välkomna till MusikQaféVi sam...
07/09/2026

Välkommen till v37 och UPPSTART för MusikQafé på 🏡❤️🎼 Hjärtats hus i Jönköping!

🎼❤️ Varmt välkomna till MusikQafé

Vi samlas igen för att lyssna till härliga låtar, noggrant utvalda av våra kunniga musikledare – och du som deltar är varmt välkommen att skicka in en låt du skulle vilja dela med dig av, som kanske betytt mycket för just dig.

OBS. I höst sker MusikQafé på torsdagar 1gg/månad, istället för tisdagar som förut.

🎵 Vill du önska en låt?
Skicka gärna med en låt i samband med anmälan. Du kan önska helt anonymt – eller hojta till om din låt spelas, om du vill ☺️

Våra musikledare:

🎸 Christian Farman, musikfantast och sjuksköterska i Jönköping

🎺 Dan Boström, musiker, filosof och teolog och arbetar inom socialpsykiatrin i Jönköping

Datum: torsdag 10 september

Tid: kl 18:00 – 20:00

Plats: Flygeln vid Ryhovs Herrgård, Hus M9

🎼❤️ Vad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken hos dig?

Med musiken som utgångspunkt vill vi bjuda in till reflektion och diskussion genom det goda inkännande samtalet. Ett tillfälle för eftertanke, insikter och gemenskap där musiken blir en bro mellan våra upplevelser.

”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.”

/ Töres Theorell

Anmälan sker till: [email protected]

OBS! Max antal platser 16 st/tillfälle.

Först till kvarn gäller för att säkra din plats.

OBS! Anmälan är bindande, om du får förhinder meddela i god tid så någon annan kan ta din plats.

Fika finns att köpa ☕🍪

Varmt välkommen önskar Christian, Dan &
🏡❤️🎼Hjärtats hus

Välkommen till v37 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Värnamo! 🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar.🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad i närområdet, för...
07/09/2026

Välkommen till v37 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Värnamo!

🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar.

🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad i närområdet, för den som vill.

❤️🤝 15:30 Volontärerna skapar stunden.

Idag håller våra fantastiska volontärer i dagens aktivitet. Det kan bli sällskapspel, en lättare rörelseaktivitet eller ett quiz med priser. Eller nåt helt annat! En överraskning, helt enkelt ☺️

☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.

❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.

❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar.

❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna.

Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret (länk i bio) så berättar vi mer.

📞 Eller hör av dig via telefon:

Lena Martinsson Ansvarig Volontär 072 – 532 09 72
Elin Norild Projektledare 072 – 205 08 46
Henrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68

Välkommen till 🏡❤️ Hjärtats hus i Värnamo!

Välkommen till v37 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Jkpg! 🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs vackra prom...
07/09/2026

Välkommen till v37 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Jkpg!

🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar

🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde, för den som vill.

🎸 15:30 Bilda Studieförbund: Receptfri repa FRAMFLYTTAT PGA SJUKDOM

Men vi har fortfarande öppet för fika, go gemenskap och goa samtal. Kom, och ta gärna med en vän! ☺️☕

Under våren fick vi prova på Bilda Studieförbunds koncept ”vi sjunger hjärna”, där sången och rösten är ett verktyg för läkande, glädje och gemenskap.

Nu är de tillbaka för att berätta om en annan aktivitet, där musiken igen står i centrum, nämligen ”Receptfri repa”!

Studiecirkeln Receptfri repa är en studiecirkel för personer i sjukskrivning och som vill ha en meningsfull syssla i en trygg och kravlös miljö. Konceptet innebär att deltagarna med hjälp av en ledare får prova på olika instrument och spela tillsammans i en replokal.

”Att spela instrument och utöva musik är för många läkande och motiverande. Du kan ha spelat innan eller vara nybörjare. Alla är välkomna!” ☺️🎺🥁🎸

Detta är ett informationstillfälle. Vill du anmäla dig till studiecirkeln går det bra att göra det genom att kontakta ansvarig Per Dahl på [email protected].

Det går också bra att anmäla sig på plats.

Sök och läs mer på Receptfri repa – Bilda

☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.

❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.

❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar.

❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna.

🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret (länk i bio) så berättar vi mer.

📞 Eller hör av dig via telefon:

Elin Norild Projektledare 072 – 205 08 46
Henrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68

Välkomna till 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!

Pga en kvarglömd ryggsäck med tillhörande jobbdator 👩‍💻 kommer veckans inbjudan till Hjärtats hus ut lite sent - men här...
01/09/2026

Pga en kvarglömd ryggsäck med tillhörande jobbdator 👩‍💻 kommer veckans inbjudan till Hjärtats hus ut lite sent - men här är den!

Välkommen till v36 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Jkpg!

🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar

🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde, för den som vill.

❤️🤝 15:30 Tillsammans klokare – hälsa i vardagen

Vi fortsätter med denna aktivitet, där vi vill lyfta fram dig som besökare och volontär som ”expert” i rummet.

Genom samtal och delning av levda erfarenheter utforskar vi tillsammans vad som kan hjälpa i vardagen när livet förändrats av sjukdom eller andra hälsoutmaningar. Aktiviteten utgår från Hjärtats hus grundidé: att relationer, gemenskap och att få spegla sig i andra är en stark läkande kraft.

Tillsammans blir vi klokare! ☺️

Exempel på samtalsämnen:

❤️ Hur tar vi hand om oss själva när livet förändrats av sjukdom eller annan hälsoutmaning?

❤️ Hur har det sett ut för mig? Vad har hjälpt – och vad har inte gjort det?

❤️ Återhämtning – vad funkar för mig när energin är låg?

❤️ Kroppens signaler – hur brukar jag märka mina gränser? Är det lätt/svårt?

❤️ Rörelse – hur får jag in det i vardagen?

❤️ Acceptans: vad är det egentligen? Hur är min upplevelse av det?

❤️ Vad ger mig livsglädje, trots sjukdom? Hur hittade jag hit?

Med mera….

OBS: Vi ger inga medicinska råd, utan delar med oss av våra levda erfarenheter och kunskap.

Vi testar också på en enkel och härlig rörelseaktivitet till svängig musik, och en kort avslappningsövning 🎶

☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.

❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.

❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar.

❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna.

🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret (länk i bio) så berättar vi mer.

📞 Eller hör av dig via telefon:

Elin Norild Projektledare 072 – 205 08 46
Henrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68

Välkomna till 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!

Välkommen till v35 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs vackra ...
24/08/2026

Välkommen till v35 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!

🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar

🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde, för den som vill.

🎼❤️ 15:30 Musik, frågesport, historia och bildspel: en källa för inspiration!

Anna Stavreus hälsar dig välkommen till en uppfriskande timma där du får möjlighet att enkelt hitta vägar till en källa med frågesporter, historiska filmer, korsord och rörelse.

Du som vill kommer också kunna testa ”Silent Disco” där du med hörlurar får möjlighet att lyssna på det du gillar. Pop, jazz, dansband, instrumentalt, poesi eller kanske en historia?

Anna Stavréus arbetar som kommunikationsansvarig på Mediacenter Jönköpings län och är en kontakt till kommunernas Omsorg & stöd. Mediacenter förmedlar bland annat digitala plattformar för personlig- eller gruppaktivitet för till exempel boende, daglig verksamhet och träffpunkter i länet.

För mer info: mcenter.se

☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.

❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.

❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar.

❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna.

🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret (länk i bio) så berättar vi mer.

📞 Eller hör av dig via telefon:

Elin Norild Projektledare 072 – 205 08 46
Henrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68

Välkomna till 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!

Välkommen till vecka 34 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping! 🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs v...
13/08/2026

Välkommen till vecka 34 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!

🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar

🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde, för den som vill.

✍️ 15:30 Nyfiken på skrivande? Med Sjukhusbiblioteket Ryhov

📚 Maria Bom, sjukhusbibliotekarie, utbildad biblioterapiledare och författare berättar om en enkel skrivkurs som kommer hållas i sjukhusbibliotekets regi under hösten:

Varmt välkommen att utforska skrivande som läkande verktyg. Ge dig själv en paus för kreativitet, reflektion och gemenskap. Reflekterande skrivande har visat sig ha goda effekter på vårt välmående. Vi skriver korta texter om våra tankar och erfarenheter utifrån enkla och inspirerande skrivövningar.

En liten grupp som träffas i 1.5 timme, under fem tillfällen, för ☕️🥪🍪 skrivande, samtal och fika, helt kostnadsfritt.

Ingen skrivvana behövs! Du väljer själv om du vill dela din text i gruppen eller behålla den för dig själv.

🗓️ Datum: 10/9, 17/9, 24/9, 1/10, 8/10

🕰️ Tid: 13.30 – 15.00

🏥 Plats: Sjukhusbiblioteket, Ryhovs sjukhus

📚 Ledare: Maria Bom, sjukhusbibliotekarie, utbildad biblioterapiledare och författare.

Du kommer kunna anmäla dig vid detta informationstillfälle, men känner du redan att detta vore något för dig kan du anmäla dig direkt till:

[email protected] eller tel. 010-242 24 91.

☕️🥪🍪 Fika på Hjärtats hus till självkostnadspris.

❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.

❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar.

❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna.

🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret (länk i bio) så berättar vi mer.

📞 Eller hör av dig via telefon:

Elin Norild Projektledare 072 – 205 08 46
Henrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68

Välkomna till 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!

🏡❤️ Hjärtats hus + Sjukhusbiblioteket 📖 = sant! Sjukhusbiblioteket är en av Hjärtats hus stadiga samarbetspartners, och ...
10/08/2026

🏡❤️ Hjärtats hus + Sjukhusbiblioteket 📖 = sant!

Sjukhusbiblioteket är en av Hjärtats hus stadiga samarbetspartners, och denna sensommar-höst 🍂 bjuder vi genom det in till ännu en bokklubb 📚
för läs-mys ❤️ gemenskap och fika ☕️

📖 Denna gång läser vi ”Lektioner i kemi av Bonnie Garmus.”

📚 Boken kan lånas av biblioteket.
Sjukhusbiblioteket kommer till Hjärtats hus med boken 16 september, till de som anmält sig.

🗓️ Datum: 5 tisdagar med start den 29 september
Sedan 13 oktober, 27 oktober, 10 november, 24 november.

🕰️ Klockan 15-16

🏠 Plats: Sjukhusbibliotekets grupprum på Länssjukhuset Ryhov.

‼️ OBS! Sista anmälningsdag 11 september

Anmälan till: [email protected]

Välkomnat till 🏡❤️ Hjärtats hus &
📚 Sjukhusbiblioteket!

Vecka 34 🏡❤️🚶‍♀️‍➡️☕️ ☀️ startar även promenader igen, varje vecka, i samarbete med Hälsocenter i Eksjö! ❤️ Promenad var...
06/08/2026

Vecka 34 🏡❤️🚶‍♀️‍➡️☕️ ☀️ startar även promenader igen, varje vecka, i samarbete med Hälsocenter i Eksjö!

❤️ Promenad varje tisdag kl 14:00

❤️ Vi utgår från ny lokal på Södra Kyrkogatan 7

❤️ Efteråt klockan 15:00 samlas vi igen för kaffe, frukt och gott snack om man vill.

Förutom promenader och fika så ordnas en föreläsning en gång i månaden kring ett hälsofrämjande ämne.

Har du förslag på ett område du vill höra om? Hör av dig till verksamhetsansvariga i Eksjö (kontaktuppgifter nedan).

Du kan också lämna tips och idéer på Hjärtats hus hemsida - där finns digitala förslagslådor där vi gärna tar emot dina tankar och förslag.

❤️ Vi skapar Hjärtats hus tillsammans.

❤️ Du kan självklart också komma för att bara fika.

För frågor och funderingar, kontakta:

Ann-Charlotte Lundqvist, Patientstödjare Eksjö
010 – 243 44 39

Cecilia Bergander, Hälsocoach Hälsocenter Eksjö
0381 – 361 03

Välkommen till 🏡❤️ Hjärtats hus och Hälsocenter i Eksjö!

eksjö

Och vecka 34 - nej, vecka 35 ska det ju vara! Är det äntligen dags för 🏡❤️🌼 Hjärtats hus i Värnamo att öppna för hösten!...
06/08/2026

Och vecka 34 - nej, vecka 35 ska det ju vara! Är det äntligen dags för 🏡❤️🌼 Hjärtats hus i Värnamo att öppna för hösten!

🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar.

🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad i närområdet, för den som vill.

🎼❤️ 15:30 Uppstart på Hjärtats hus i Värnamo!

Quiz med priser, goa samtal och en kik på höstens program. Och fika såklart! ☺️🌸

☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.

❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.

❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar.

❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna.

🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret (länk i bio) så berättar vi mer.

📞 Eller hör av dig via telefon:

Lena Martinsson Ansvarig Volontär 072 – 532 09 72
Elin Norild Projektledare 072 – 205 08 46

Välkommen till 🏡❤️🌼 Hjärtats hus i Värnamo! ☺️

Adress

Ryhovs Herrgård, Sjukhusgatan, Hus M9
Jönköping
55305

Öppettider

14:00 - 17:00

Telefon

072 2050846

Webbplats

, https://

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hjärtats hus postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela