Rompiendo el Silencio y la Verguenza

28/09/2017

Mdt

19/09/2017

Equipo de Primeros Auxilios para mi alma y espíritu durante el Huracán María:

1. 💧Respiro. Me siento por unos segundos y respiro hasta quedar en calma. Solo desde la calma puedo actuar con sabiduría. (“Todo lo que respira alabe a JAH. Aleluya.”
‭‭Salmos‬ ‭150:6)
2. 💧Me ocupo. Protejo mi hogar, mi Vida y la de mi familia, mis mascotas. Eso es ocuparme. Me encargo de lo que tengo control. (“Y Jesús le dijo: Ninguno que poniendo su mano en el arado mira hacia atrás, es apto para el reino de Dios.” Lucas‬ ‭9:62‬)
3. 💧Evito Pre-ocuparme. ¡¡Probablemente este es el más difícil!! Sin embargo, con la práctica lo vamos dominando. Me detengo y me pregunto: ¿tengo control de su trayectoria? ¿tengo control de su categoría? No ¿verdad? Entonces trabajo solo con lo que tengo control. Lo demás solo me robará la energía que necesito para estar presente en el aquí y ahora, y si no estoy presente en el aquí y ahora no puedo tomar decisiones sabias. (“echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros.”
‭‭1 Pedro‬ ‭5:7‬)
4. 💧Fluyo. Trabajo con las situaciones según van llegando. (“Así que, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su afán. Basta a cada día su propio mal.” Mateo‬ ‭6:34‬)
5. 💧AGRADEZCO, AGRADEZCO, AGRADEZCO. Este es un punto muy importante.¡¡¡Siempre tengo algo por lo que ser agradecida!!!. El agradecimiento provoca Calma, provoca Esperanza. El agradecimiento nos mantiene conectados con lo Bueno, con el Amor. (“Y la paz de Dios gobierne en vuestros corazones, a la que asimismo fuisteis llamados en un solo cuerpo; y sed agradecidos.”
‭‭Colosenses‬ ‭3:15‬)

Durante este tiempo donde se percibe un ambiente de incertidumbre, desesperación, desasosiego, frustración y todo tipo de sentimientos, si lo permito podrían robar mi Paz, hago esto para permanecer en Armonía. (“Tú guardarás en completa paz a aquel cuyo pensamiento en ti persevera; porque en ti ha confiado. Confiad en Jehová perpetuamente, porque en Jehová el Señor está la fortaleza de los siglos." (‭‭Isaías‬ ‭26:3-4‬)

Lo mejor de mi "Kit" de primeros auxilios es que no tienes que salir a comprar nada, lo llevas siempre en tí y lo puedes usar en cualquier momento. Porque no es la situación que enfrento, sino QUIÉN me acompaña en la situación. “Porque de la manera que abundan en nosotros las aflicciones de Cristo, así abunda también por el mismo Cristo nuestra consolación.” (‭‭2 Corintios‬ ‭1:5‬)

19/09/2017

Mañana nos unimos todas las emisoras cristianas del país a una voz desde las 6am. Para interceder en unidad y Fe por nuestro pais. Santiago 5:16 nos dice que:
“La oración eficaz del justo puede lograr mucho”. Únete a nosotros en y fuera de Puerto Rico.

09/09/2017

25/07/2017

https://www.psychologytoday.com/blog/darwins-subterranean-world/201707/the-mental-health-crisis-is-upon-the-internet-generation

Three ways that modern internet technologies are tearing our young people apart

20/07/2017

21/06/2017

OJO PADRES! Y mucho más ahora durante el verano donde los menores pasan más tiempo solos y con sus dispositivos electrónicos! https://www.elnuevodia.com/noticias/seguridad/nota/alarmaelaumentoenlaincidenciadepornografiainfantil-2331165/

Las autoridades federales hacen un llamado para recordar que el consumo de ese material promueve el abuso sexual de menores

27/04/2017

ESTA NOCHE para PADRES! Charla para padres sobre la adolescencia y el peligro de las redes sociales

26/04/2017

Aquí les dejo el audio del segmento de ayer sobre la serie de "13 Reasons Why" https://www.facebook.com/DrJoseColon/posts/1904180593183054

Listen to 04 25 17 13 Reasons Why by Dr. José F. Colón, CPL on