Triratna Warszawa

25/05/2026

[Eng below] W tym tygodniu przyjrzymy się jednemu z najczęstszych pytań związanych z karmą: czy naprawdę wszystko, co nam się przydarza, jest „naszą karmą”? Będzie trochę rozbrajania popularnych wyobrażeń, trochę praktyki i trochę wspólnego zastanawiania się nad tym, jak działa przyczyna i skutek w naszym życiu.

✨ We wtorek podczas kursu „TAKA KARMA!” porozmawiamy o tym, czy wszystko, co nas spotyka, można nazwać karmą. Przyjrzymy się nauce o pięciu nijamach oraz temu, jak odróżniać karmę od innych procesów i praw działających w świecie.

🧘 Wieczór rozpoczniemy medytacją życzliwości (metta bhavana), odpowiednią również dla osób początkujących.

✨ W czwartek spotkamy się po raz ostatni w ramach kursu o pięciu skandhach. Domkniemy wspólne eksplorowanie tego, jak powstaje nasze doświadczenie i jak nauki o skandhach mogą stać się czymś bardzo praktycznym, żywym i bliskim codzienności.

Zapraszamy zarówno tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę, jak i tych, którzy po prostu mają ochotę zatrzymać się na chwilę, pobyć razem i spojrzeć na rzeczy trochę inaczej.

💛💙❤️

This week, we explore one of the most common questions around karma: is everything that happens to us really “our karma”?

✨ On Wednesday, we invite you to an English-speaking evening exploring Buddhist perspectives on karma, causality, and responsibility — and how to avoid turning karma into a simplistic explanation for everything.

🧘 We’ll begin with a guided metta bhavana meditation, suitable for both beginners and experienced practitioners.

We’d love to spend the evening with you!

17/05/2026

[Eng below] W nadchodzącym tygodniu przyjrzymy się temu, jak karma działa nie tylko poprzez pojedyncze działania, ale również przez nawyki, kierunek życia i to, co stopniowo w sobie wzmacniamy. Będzie trochę refleksji, trochę praktyki i trochę pytań o to, co naprawdę ma wpływ na nasze doświadczenie.

✨ We wtorek podczas kursu „TAKA KARMA!” porozmawiamy o czterech rodzajach karmy: ciężkiej, bliskiej śmierci, nawykowej i pozostałej. Zastanowimy się, dlaczego w buddyzmie tak ważny jest ogólny kierunek naszego życia, a nie pojedyncze sukcesy czy potknięcia.

🧘 Spotkanie rozpoczniemy medytacją uważności, odpowiednią również dla osób początkujących.

✨ W czwartek wracamy do kursu o pięciu skandhach i kontynuujemy wspólne badanie tego, jak powstaje nasze doświadczenie — coraz bardziej praktycznie i coraz bliżej codziennego życia.

✨ W niedzielę zapraszamy na obchody Dnia Buddy. Spotkamy się na wspólnej medytacji buddhanussati, pudży do Trzech Klejnotów oraz wykładzie Śāntaki poświęconym znaczeniu Oświecenia Buddy i temu, dlaczego pozostaje ono żywe i ważne również dziś.

Niezależnie od tego, czy chcesz lepiej zrozumieć buddyjskie nauki, pogłębić praktykę czy po prostu spędzić trochę czasu w życzliwej atmosferze — zapraszamy!

💛💙❤️

This week, we continue exploring how karma shapes our lives not only through individual actions, but also through habits, patterns, and the direction in which we gradually move.

✨ On Wednesday, we invite you to an English-speaking evening exploring the four types of karma and the ways repeated actions and habits influence how we experience ourselves and the world.

🧘 We’ll begin with a body scan meditation, suitable for everyone — including complete beginners.

Come as you are!

09/05/2026

[Eng below] W nadchodzącym tygodniu przyjrzymy się temu, jak nasze nawyki, reakcje i sposób postrzegania świata kształtują codzienne doświadczenie. Będzie trochę refleksji nad zmianą, trochę praktyki i trochę zaglądania w to, co zwykle dzieje się całkowicie automatycznie.

✨ We wtorek podczas kursu „TAKA KARMA!” porozmawiamy o tym, dlaczego buddyzm mówi, że jesteśmy kłębkami nawyków poruszającymi się w wyżłobionych koleinach. Przyjrzymy się też temu, co naprawdę oznacza nauka o „braku ja” oraz jak możliwa jest świadoma zmiana.

🧘 Spotkanie rozpoczniemy medytacją życzliwości, odpowiednią również dla osób początkujących.

✨ W środę zapraszamy na anglojęzyczne spotkanie o tym, jak nasze nawyki i wzorce wpływają na sposób, w jaki doświadczamy siebie i świata.

🧘 Wieczór rozpoczniemy praktyką mindfulness, dostępną dla każdego.

✨ W czwartek wracamy do kursu o pięciu skandhach i kontynuujemy wspólne odkrywanie tego, jak powstaje nasze doświadczenie – od zmysłów i interpretacji aż po reakcje i świadomość.

Niezależnie od tego, czy interesuje Cię buddyjska psychologia, medytacja czy po prostu chcesz zatrzymać się na chwilę i spojrzeć na siebie trochę uważniej, zapraszamy!

💛💙❤️

This week, we continue exploring how habits, reactions, and patterns shape the way we experience ourselves and the world. Through reflection, discussion, and meditation, we’ll look at how change becomes possible.

✨ On Wednesday, we invite you to an English-speaking evening exploring how habits and familiar patterns influence the way we experience ourselves and the world.

🧘 We’ll begin with a mindfulness practice, suitable for everyone, including complete beginners.

Come as you are!

02/05/2026

[Eng below] W nadchodzącym tygodniu zaczynamy nowe kursy. Przyjrzymy się karmie nie jako abstrakcyjnej idei, ale jako czemuś bardzo bliskiemu naszemu codziennemu doświadczeniu. Będzie trochę teorii, trochę praktyki i sporo pytań, które mogą nas zaskoczyć.

✨ We wtorek ruszamy z kursem „TAKA KARMA!” — zaczniemy od podstaw i spróbujemy odpowiedzieć na pytanie: czym właściwie jest karma i jak działa w naszym życiu.
🧘 Spotkanie będzie zawierało elementy medytacji i refleksji, odpowiednie dla każdego — również jeśli to Twój pierwszy kontakt z praktyką.

✨ W środę zapraszamy na anglojęzyczną wersję spotkania — przestrzeń do eksplorowania tych samych tematów w międzynarodowym gronie.
🧘 Rozpoczniemy od krótkiej prowadzonej medytacji, dostępnej dla wszystkich.

✨ W czwartek zanurzymy się w temat pięciu skandh. Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, jak powstaje nasze doświadczenie i kim właściwie jesteśmy (albo… nie jesteśmy 👀).
🧘 Będzie też medytacja i bardziej praktyczne spojrzenie na te nauki.

✨ W niedzielę spotkamy się na wspólnej medytacji w intencji pokoju, czyli spokojnej, otwartej przestrzeni, w której możemy razem zatrzymać się i skierować uwagę ku temu, co łączy. 🌍

Niezależnie od tego, czy chcecie zrozumieć więcej, czy po prostu pobyć chwilę uważniej — jesteście mile widziani!

💛💙❤️

This week marks the beginning of something new — an exploration of karma not as an abstract idea, but as something deeply connected to our everyday experience. Expect both reflection and practice, as well as a few surprising questions along the way.

✨ On Wednesday, we invite you to an English-speaking session introducing the basics of karma: what is it and how does it work in our lives?
🧘 We’ll begin with a short guided meditation, suitable for everyone, even if it’s your first time.

Come as you are!

24/04/2026

[Eng below] W nadchodzącym tygodniu spotkamy się zarówno z głębią, jak i z lekkością, refleksją nad pięknem i prostą radością bycia razem.

✨ We wtorek porozmawiamy o sztuce jako ścieżce. Zastanowimy się, jak piękno może nas poruszać, zmieniać i wspierać w praktyce uważności oraz życzliwości.

🧘 Spotkanie rozpoczniemy od krótkiego wprowadzenia do medytacji życzliwości (metta bhavana), odpowiedniego dla każdego, nawet jeśli to Twój pierwszy kontakt z medytacją.

✨ W czwartek zwalniamy tempo i spotykamy się na wieczorze filmowym — bez spiny, za to z rozmowami, obecnością i popcornem. 🍿

Niezależnie od tego, czy szukasz inspiracji, czy po prostu chcesz pobyć z ludźmi, zapraszamy!

💛💙❤️

This week offers both depth and ease — a space for reflection as well as simple joy of being together.

✨ On Wednesday we invite you to an English-speaking evening exploring the connection between art and Buddhist practice. We’ll reflect on how beauty, creativity, and awareness can shape the way we experience the world.

🧘 We’ll begin with a guided body scan meditation, suitable for everyone, even if it’s your first time meditating.

Come as you are!

18/04/2026

W nadchodzącym tygodniu będziemy gościć nauczyciela i ordynowanego naszej wspólnoty – Saddhalokę. Poprowadzi dla nas trzy wieczory (szczegóły w komentarzach), ale można też umówić się z nim na rozmowę jeden na jeden.

Serdecznie zapraszamy – zespół Triratna Warszawa 💛💙❤️

07/04/2026

29/03/2026

W najbliższym tygodniu zapraszamy Was serdecznie na trzy spotkania. Każde z nich zaczyna się o g. 18:30. Więcej szczegółów znajdziesz na naszej stronie w zakładce Wydarzenia oraz na naszej stronie poza Facebookiem: buddyzm.info.pl - zapraszamy serdecznie! 💛