Ligmincha Warszawa

24/04/2026

Wychowywanie serc i umysłów :-).

19/04/2026

Zapraszamy na nauki i praktykę Szine oraz Thogal z dwójką wspaniałych nauczycieli. Doświadczenie medytacyjne Geshe Sheraba Lodoe i motywujące energia dr Sangmo Yangri będą nieocenioną pomocą przy rozwijaniu tych dwóch kluczowych dla Dzogczen praktyk.
Możliwy jest udział stacjonarny w ośrodku Chamma Ling Wilga pod Warszawą lub online.

Zapraszamy na dwa niezwykłe odosobnienia oraz pogłębioną praktykę z wyjątkowymi nauczycielami Geshe Sherapem Lodoe oraz dr Sangmo Yangri.
🌿Odosobnienie Szine - 24 - 26 kwietnia
🍀Pogłebiona praktyka Szine - 27 - 28 kwietnia
🍃Odosobnienie Thogal - 30 kwietnia - 3 maja

Można uczestniczyć we wszystkich wydarzeniach lub tylko w części. Nauki będą też dostępne online.
Szczegóły i rejestracja https://ligmincha.pl/event/12736/?event_date=2026-04-24

W dniach 1 - 3 maja w ośrodku Chamma Ling będzie się również odbywał Festiwal Kultury Tybetańskiej, o którym więcej w kolejnym poscie 🙏

09/04/2026

Tenzin Wangyal Rinpoche has written a new refuge prayer and will be introducing it worldwide in a live online session. During this 1-hour Zoom event, Rinpoche will explain the meaning of the prayer and guide a practice based on it. All are welcome, and there is no cost to attend. Prayer of Secret R

08/04/2026

Khenzur Nyima Wangyal Rinpocze
10-12 kwietnia 2026, Wilga i online

Zapraszamy na nauki i inicjację Tantry Matki których udzieli Khenzur Nyima Wangyal Rinpocze. Nauki będą stacjonarnie i online, natomiast udział w inicjacji jest możliwy tylko stacjonarnie.

Są to głęboko transformujące nauki, które zostały przekazane przez pierwotnego Buddę Kuntu Zangpo Zangzie Ringtsun, emanacji Sierab Cziammy, która przekazała je swojemu synowi Chime Tsughpu, a od niego trafiły one do Milu Samlega, księcia Tagzik. Linia przekazu trwała dalej do VIII wieku kiedy to tekst ten zostały ukryty i ponownie odnalezione przez tertona Guru Nontse w XII wieku.

Ta**ra Matki była główną praktyką Jongdzina Rinpocze. Podstawowa praktyka z tego tekstu nazywa się Gongcio namsum i jest wykonywana regularnie przez praktykujących te nauki. Oprócz tego Ta**ra Matki zawiera również kluczowe praktyki takie jak Tummo, Joga Snu czy Joga Śnienia. Z tego tekstu wywodzi się również pięć ćwiczeń tsa lung, a także modlitwy schronienia i bodhiczitty, wykonywane podczas większości nauk w Cziamma Ling.

Khenzur Nyima Wangyal Rinpocze jest byłym opatem klasztoru Triten Norbutse. Od wielu lat mieszka w Paryżu, gdzie regularnie udziela nauk dzogczen. Biografia Rinpocze: https://ligmincha.pl/o-bon/buddyzm-bon/linia-nauczycieli/khenzur-nyima-wangyal-rinpocze

Tłumaczenie: Kurs w języku angielskim i polskim.

Więcej informacji i zapisy na kurs tutaj https://ligmincha.pl/event/nauki-i-inicjacja-tantry-matki/?event_date=2026-04-10

28/03/2026

Our next 24-Hour Full Moon Practice begins this Wednesday, April 1. Each month, we welcome people from around the world to gather online in meditation — a precious opportunity for personal healing and for connecting with our shared intention to cultivate peace, compassion, and healing that transcends all boundaries.

Join us anytime during the 24 hours: https://cybersangha.net/24-full-moon/

20/03/2026

Oczyszczanie karmy
kurs internetowy, 21-22 marzec 2026
Prowadzi: Jacek Trzebuniak

To, co dzieje się w naszym życiu zależy od naszej karmy. Wszystko ma swoje przyczyny i warunki. Każde nasze działanie przyniesie w przyszłości określony skutek. W swoim życiu natrafiamy na różne sytuacje i kiedy pojawiają się trudności chcemy sobie z nimi poradzić. Czasami nam się to udaje, a czasami, mimo naszych najlepszych starań, nic się nie zmienia i tkwimy dalej w tej sytuacji. Mówimy wtedy: taka moja karma, taki los. Ale każdą karmę można zmienić. Nie wiemy tylko jak. Brakuje nam narzędzi, aby tego dokonać.

W czasie kursu będziemy uczyć się i wykonywać praktykę bóstwa Szenla Okar z mantrą Du Tri Su oraz mantrę stusylabową. Są to buddyjskie praktyki medytacyjne, które pozwalają na oczyszczanie karmy na głębokim poziomie. Jeśli zmieni się karma danej sytuacji, to naturalnie ta sytuacja ulegnie poprawie. Możemy dokonać transformacji w każdej dziedzinie swojego życia, np. oczyścić relację z osobą, która robi nam największe problemy. Możemy uwolnić bóle, żale i problemy, które nosimy w sobie od wielu lat.

Każdy może uczestniczyć, także nowe osoby. Kurs w języku polskim.

Więcej informacji https://ligmincha.pl/event/oczyszczanie-karmy-2/?event_date=2026-03-21

19/03/2026

Zapraszamy na grupowe, bezpłatne medytacje w tradycji Yungdrung Bön odbywające się w dwie soboty w miesiącu o 18:30 w Warszawie na Starych Bielanach 🌿

W trakcie spotkań wykonujemy ćwiczenia oddechowe i prowadzoną medytację, na którą składają się:
🔹9 oddechów oczyszczających
🔹5 ćwiczeń Tsa Lung
🔹Guru Joga
🔹Praktyka wewnętrznych schronień
🔹Praktyka nietrwałości
🔹Praktyka oczyszczania mantrą Du Tri Su
🔹Dedykacja

Do spotkań stacjonarnych wracamy w połowie maja - w międzyczasie zapraszamy na Warsztaty w ośrodku Chamma Ling pod Warszawą - pełen program znajdune się na stronie Ligminchy Polska.

Aby uzydkać adres spotkania napisz na adres: [email protected]

🏠 Adres spotkania - ul. Podczaszyńskiego 5/4. Wejście do budynku znajduje się od strony podwórka.

☕️ Na miejscu zapewniamy poduszki medytacyjne, koce, materace oraz kawę, herbatę i wodę.

📞 Kontakt: [email protected]

Do zobaczenia! 👋🏻

08/03/2026

Refuge is seeking protection and awakening. In the sutra path of renunciation, because we perceive threats outside, we take outer refuge—called “outer” as it relates to what we trust outside our body and mind—like Buddha, Dharma, and Sangha. In the ta***ic path of transformation, we take inner refuge—called “inner” because it works with subtle layers of energy within us, such as channels, winds, and tigle. In the Dzogchen path of liberation, we take secret refuge—called “secret” because for many, this realization of the mind’s nature is elusive and difficult, remaining hidden for most. Recognizing the nature of mind is freedom. As a lifelong seeker of truth, a simple practitioner, I am drawn to this nature of mind. From here, my sacred refuge prayer arises. These are the lines I intend to carry for the rest of my life, and I hope this becomes a lifelong refuge prayer for you too.
ababa

⸻

Prayer of Secret Refuge:

I take refuge in the vast sky of being.
I take refuge in awareness, clear light.
I take refuge in the union of being and awareness.

From this union, may compassion spontaneously arise.
May all obstacles be cleared in service to others,
And in service to others, may I come home.

ababa

© 2026 Tenzin Wangyal

⸻

གསང་བའི་སྐྱབས་འགྲོ །

ཀུན་གཞི་ཡངས་པའི་མཁའ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི། །
རང་རིག་འོད་གསལ་ཀློང་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི། །
གསལ་སྟོང་ཟུང་འཇུག་དབྱིངས་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི། །

ཟུང་འཇུག་ཉིད་ལས་ཐུགས་རྗེ་ཤར་བ་ཡིས། །
འགྲོ་དོན་བར་ཆོད་མ་ལུས་ཀུན་ཞི་ནས། །
གཞན་ཕན་འཕྲིན་ལས་ངང་དུ་་གནས་པར་ཤོག །

ཨ་སྦ་སྦ་ནས། ༢/༨/༢༦

26/02/2026

Zapraszamy na grupowe, bezpłatne medytacje w tradycji Yungdrung Bön odbywające się w dwie soboty w miesiącu o 18:30 w Warszawie na Starych Bielanach 🌿

W trakcie spotkań wykonujemy ćwiczenia oddechowe i prowadzoną medytację, na którą składają się:
🔹9 oddechów oczyszczających
🔹5 ćwiczeń Tsa Lung
🔹Guru Joga
🔹Praktyka wewnętrznych schronień
🔹Praktyka nietrwałości
🔹Praktyka oczyszczania mantrą Du Tri Su
🔹Dedykacja

🗓️ Najbliższe spotkanie odbędzie się 28 lutego i poprowadzi je Kasia.

🏠 Adres spotkania - ul. Podczaszyńskiego 5/4. Wejście do budynku znajduje się od strony podwórka.

☕️ Na miejscu zapewniamy poduszki medytacyjne, koce, materace oraz kawę, herbatę i wodę.

📞 Kontakt: [email protected]

Do zobaczenia! 👋🏻

17/02/2026

17/02/2026