Co to jest strona internetowa?

Ligmincha Warszawa

Strona główna
Polska
Warsaw
Ligmincha Warszawa

Ligmincha Warszawa. Tybetańska tradycja Bon w W-wie. Sutra, Ta**ra, Dzogczen.

Program Praktyk :

Obecnie spotykamy się online i stacjonarnie na Podczaszyńskiego 5 m.4 ( Bielany) w co drugą sobotę o 18:00

w programie:

9 Oddechów Oczyszczających
5 ćwiczeń Tsa Lung
Praktyka Wewnętrznych Schronień
Guru Joga Tapihritsy

18/06/2026

Zapraszamy Cię na grupowe, bezpłatne medytacje w buddyjskiej tradycji Yungdrung Bön, odbywające się w wybrane soboty o 18:30 w Warszawie na Starych Bielanach.

W trakcie spotkań wykonujemy ćwiczenia oddechowe i prowadzoną medytację, na którą składają się:
🔹9 oddechów oczyszczających
🔹5 ćwiczeń Tsa Lung
🔹Guru Joga
🔹Praktyka wewnętrznych schronień
🔹Praktyka nietrwałości
🔹Praktyka oczyszczania mantrą Du Tri Su
🔹Dedykacja

[Plan praktyki może się nieco różnić w zależności od spotkania]

🗓️ Najbliższa medytacja odbędzie się 4 lipca i poprowadzi ją Kasia.

🧘🏼‍♀️Zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i wieloletnich praktykujących.

🏠 Aby uzyskać adres spotkania napisz do nas maila na adres: [email protected]

☕️ Na miejscu zapewniamy poduszki medytacyjne, koce, materace, wydrukowane teksty modlitw oraz napoje.

Chcesz dowiedzieć się więcej o tybetańskiej tradycji Yungdrung Bön? Zaobserwuj na Facebooku profil Ligmincha Warszawa i bądź na bieżąco z wydarzeniami organizowanymi przez Sangę 📿

Do zobaczenia! 👋🏻

17/06/2026

Mudry w praktykach Tantry Matki
Khenpo Nyima Dhondup Rinpoche
10-12 lipca 2026, Wilga i online

Zapraszamy na kurs medytacyjny z wyjątkowym nauczycielem – Khenpo Nyima Dhondupem. Khenpo jest jednym z głównych nauczycieli w tybetańskim klasztorze Menri. W Polsce będzie po raz drugi. Tym razem będzie udzielał nauk na temat Tantry Matki.

Ta**ra Matki jest jednym z najważniejszych tekstów medytacyjnych w tybetańskich tradycji Bon. Ten tekst obejmuje wiele rodzajów medytacji, jest bardzo wyjątkowym i głębokim tekstem. Khenpo będzie wyjaśniał podstawowe medytacje w oparciu o ten tekst, oraz pokaże określone mudry (ułożenia dłoni), które stosuje się w tych medytacjach.

Kurs po angielsku z tłumaczeniem na polski.

W kursie może uczestniczyć każdy, także nowe osoby.

Więcej informacji i zapisy https://ligmincha.pl/event/mudry-w-praktykach-tantry-matki/

16/06/2026

Podstawowe medytacje
27-28 czerwiec 2026
Prowadzi: Jacek Trzebuniak

W organizacji Ligmincha wykonujemy wiele rodzajów medytacji, natomiast jest kilka podstawowych medytacji, które wykonuje większość praktykujących. Na kursie będziemy uczyć się i wykonywać te podstawowe medytacje:
- 9 oczyszczających oddechów
- Guru joga
- Wewnętrzne schronienie
- śpiewanie sylab A Om Hung

Zapraszamy na kurs każdego, kto jest zainteresowany nauczeniem się podstawowych medytacji tybetańskich, które z łatwością można wykonywać samodzielnie w domu. Te medytacje są łatwe, ale jednocześnie bardzo głębokie i pozwalają na dokonanie dużych zmian w swoim życiu. Dzięki tym praktyką możemy żyć pełniej, radośniej, pozytywniej i bardziej świadomie.

Kurs będzie nagrywany, a nagrania będą dostępne dla uczestników po kursie.

Każdy może uczestniczyć, także nowe osoby. Kurs w języku polskim.

Więcej informacji i zapisy https://ligmincha.pl/event/podstawowe-medytacje/?event_date=2026-06-27

15/06/2026

W ostatni weekend niewielka reprezentacja sangi warszawskiej miała zaszczyt i przyjemność uczestniczyć w naukach na temat Zjednoczenia Trzech Bieli udzielanych przez Khyung Rinpoche Garuda Gold Lama Yeshe w Krakowie.
Dziękujemy za cenne nauki i wzmocnienie motywacji do praktyki 💪
Dziękujemy też Ligmincha Krakow za organizację - zawsze miło Was odwiedzać 🤗

04/06/2026

Jesteśmy niezmiernie wdzięczni Menri Ponlobowi Rinpocze za udzieloną inicjację, nauki, odpowiedzi na liczne pytania i wiele uczące historie z życia. Rinpocze przyjeżdża do Polski od dwudziestu lat - to piękna relacja i wielkie szczęcie dla nas - mamy nadzieję, że Rinpocze jeszcze wielokrotnie nas odwiedzi.

Takie wydarzenie nieodbyłoby się bez współpracy wielu osób - dziękujemy każdemu, kto dołożył swoją cegiełkę.

W szczególności dziękujemy asystentowi Rinpocze, Geshe Tsewangowi Rigzinowi oraz lamom rezydentom Chamma Ling Wilga, Geshe Yungdrungowi Gyatso i Geshe Sherabowi Paldenowi.

Dziękujemy też Iwonie, która oprócz licznych zadań organizacyjnych podczas wizyty Rinpocze w Polsce koordynuje też Jego podróż po Europie, Jackowi tłumaczącemu na polski oraz tłumaczom na hiszpański, portugalski i rosyjski, zarządowi Ligminchy Polska, zespołowi nagraniowemu i wszystkim uczestnikom.

31/05/2026

Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie 5-7 czerwca w Chamma Ling Wilga - Nauk Dzogczen udzieli Ponlob Tsangpa Rinpocze — jeden z najważniejszych nauczycieli tradycji Yungdrung Bon i główny nauczyciel klasztoru Triten Norbutse w Katmandu.

Rinpocze będzie przekazywał instrukcje z cyklu Yangtse Longchen, jednego z głównych cykli Dzogczen w tradycji Yungdrung Bon. To rzadka okazja do spotkania z autentycznym nauczycielem i udziału w naukach prowadzących do rozpoznania naturalnego stanu umysłu.

Dlaczego warto?
- Bezpośredni kontakt z nauczycielem, który na co dzień przekazuje nauki w jednym z najważniejszych klasztorów tradycji Bon.
- Rzadkie nauki Dzogczen w Polsce — Ponlob Tsangpa Rinpocze przyjeżdża do Polski tylko raz w roku.
- Praktyczny charakter instrukcji — nauki pomagają rozpoznawać różnicę między zwykłym, konceptualnym umysłem a naturą umysłu.
- Możliwość udziału stacjonarnie lub online — możesz praktykować w ośrodku Cziamma Ling albo uczestniczyć przez Zoom.

Podczas kursu przypadnie rocznica paranirwany J.E. Yongdzina Tenzina Namdaka Rinpocze. Z tej okazji na ołtarzu zostaną umieszczone relikwie J.E. Yongdzina Rinpocze oraz J.Ś. 33. Menri Trizina Lungtoka Tenpai Nyimy Rinpocze.

Będzie to szczególny czas praktyki, pamięci i błogosławieństwa linii przekazu. Obecność relikwii nada temu wydarzeniu wyjątkowy charakter i stworzy rzadką okazję do udziału w naukach w atmosferze głębokiego związku z mistrzami, którzy ukształtowali współczesny przekaz Bon.

Więcej informacji na stronie Ligminchy Polska - link w komentarzu.

30/05/2026

Przez ostatnie dwa dni z wielką radością uczestniczymy w naukach na temat praktyki bóstwa Siang Siung Meri, związanego z cyklem nauk Dzogczen Siang Siung Njen Dziu, udzielanych przez Menri Ponloba Rinpocze w Warszawie.
Jutro odbędzie się końcowa część nauk - inicjacja.

Zdjęcia: Darek Sawczuk

20/05/2026

Zapraszamy na grupowe, bezpłatne medytacje w tradycji Yungdrung Bön odbywające się w dwie soboty w miesiącu o 18:30 w Warszawie na Starych Bielanach 🌿

W trakcie spotkań wykonujemy ćwiczenia oddechowe i prowadzoną medytację, na którą składają się:
🔹9 oddechów oczyszczających
🔹5 ćwiczeń Tsa Lung
🔹Guru Joga
🔹Praktyka wewnętrznych schronień
🔹Praktyka nietrwałości
🔹Praktyka oczyszczania mantrą Du Tri Su
🔹Dedykacja

🗓️ Najbliższe spotkanie odbędzie się 23 maja i poprowadzi je Kasia.

🏠 Aby uzyskać adres spotkania prosimy o kontakt mailowy na adres: [email protected]

☕️ Na miejscu zapewniamy poduszki medytacyjne, koce, materace oraz kawę, herbatę i wodę.

📞 Kontakt: [email protected]

Do zobaczenia! 👋🏻

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

http://www.ligminchalearning.com/, https://ligmincha.pl/warszawa/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ligmincha Warszawa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.