15/01/2024
Ostatnia szansa, żeby do nas dołączyć na SUPER warsztat poprawiający jakość życia! Jeśli jesteś zainteresowana/y, napisz w komentarzu - odezwiemy się.
Koszt: 200 zł za jedną osobę!
O warsztatcie:
większość problemów czy nieporozumień wynika nie ze złych intencji, braku dobrej woli, ale braku świadomości i umiejętności powiedzenia o tym co jest dla mnie ważne, czego bym chciał/a, potrzebował/a. Powiedzenia tego w taki sposób, aby druga strona miała tego dogłębne zrozumienie. Wydaje się nam, że mówimy jasno, ale dla drugiej strony jasnym to nie jest.
Metoda komunikacji empatycznej daje proste i praktyczne narzędzia, które można zastosować nie tylko w komunikacji z innymi, ale również, gdy czujemy wewnętrzny zamęt. Bardzo nie lubimy chwytliwych marketingowych haseł: to odmieni twoje życie. Ale z pewnością możemy powiedzieć, że ta metoda komunikacji oparta o metodę Porozumienia bez Przemocy odmieniła nasze życie. Odmieniło nasz sposób patrzenia na siebie i na innych i dzięki temu w małżeństwie doświadczamy porozumienia. Ne wiemy co to kłótnie, ciche dni, oraz poczucie, że druga osoba mnie nie rozumie.
Podczas warsztatów poznamy praktyczne narzędzia do zastosowania w codzienności:
aby pogłębić kontakt z samym sobą i innymi,
aby pogłębić umiejętność odróżniania komunikatów, które blokują
porozumienie i zastępowania ich bardziej świadomymi, które pomagają
porozumieć się z innymi
Gotowe narzędzie do prowadzenia dialogu w rodzinie, pracy, wspólnocie
Dowiemy się m.in :
jak wyrażać siebie w sposób, który buduje kontakt i bliskość,
jak odkrywać, co kryje się pod krytyką lub innymi trudnymi komunikatami
co blokuje kontakt z drugim człowiekiem i co możemy z tym zrobić
jak wyrażać swoje uczucia bez ranienia drugiej osoby,
jak wyrażać i mówić uczciwie o różnych sytuacjach unikając osądów i krytyki
jak mówić o swoich potrzebach i formułować prośby w taki sposób, aby
były spełnione
jak wyrażać i przyjmować odmowę bez frustracji
jak nawiązywać oparte na wzajemnym szacunku relacje w parze
jak w skuteczny sposób rozwiązać konflikt, gdzie obie strony będą wygrane
jak poradzić sobie z odmową „nie” i odnaleźć sposób do dalszej rozmowy
jak poradzić sobie z wewnętrznym krytykiem
co robić, gdy kipimy ze złości, a gniew utrudnia jasność myślenia
poznamy narzędzie do skutecznego rozwiązywania konfliktu
