Spotkania Małżeńskie Ośrodek Tarnowski

11/07/2026

🕒 Wyzwanie Weekendowe: „Zatrzymaj wskazówki zegara” ⏳
​Codzienny bieg, praca, obowiązki, zakupy... Czasami tydzień mija tak szybko, że zapominamy po prostu być ze sobą tu i teraz. W ten weekend proponujemy Wam mały reset i powrót do prostoty.
​Twoje zadanie na ten weekend:
Podarujcie sobie 15 minut pełnej, niepodzielnej uwagi. Bez telefonów w ręku, bez rozmawiania o rachunkach, remontach czy liście zakupów.
​Jak to zrobić?
​Zaparzcie ulubioną kawę lub herbatę.
​Usiądźcie blisko siebie.
​Dokończcie na zmianę zdanie: „W tym tygodniu najbardziej doceniam w Tobie to, że...”
​Tylko tyle i aż tyle. Czasami najpiękniejsze randki to te, które trwają kwadrans, ale są przeżyte w 100% razem.
​👇 Dajcie znać w komentarzu (np. wstawiając ☕ lub ❤️), że podejmujecie wyzwanie! Podzielcie się też pomysłem, jak planujecie spędzić ten wspólny kwadrans.

27/06/2026

Wyzwanie weekendowe.

​Witajcie!

​Jak często zdarza nam się przyjmować obecność drugiej połówki za pewnik? Czasami w codziennym pośpiechu zapominamy docenić to, co dla siebie robimy. Ten weekend chcemy poświęcić właśnie na świadomą wdzięczność.

​🏠 ZADANIE: Przez ten weekend stwórzcie swoją własną "Mapę Wdzięczności".
​Jak to zrobić?
​W sobotę przygotujcie dwie kartki i długopisy.
​Przez całe dwa dni, gdy tylko zauważycie coś, za co jesteście wdzięczni swojemu współmałżonkowi (może to być drobiazg, jak zaparzenie kawy, pomoc przy obiedzie, miłe słowo, uśmiech, czy po prostu bycie obok), zapiszcie to.

​Nie mówcie o tym głośno – po prostu zapisujcie.

​W niedzielę wieczorem znajdźcie chwilę spokoju, usiądźcie razem, wymieńcie się kartkami i przeczytajcie je sobie nawzajem.
​To zadanie otwiera oczy na to, ile dobra dzieje się w Waszym małżeństwie każdego dnia. Zobaczcie, jak wiele małych rzeczy tworzy wielką miłość!

​Kto podejmuje wyzwanie? Zostawcie "🙏" w komentarzu!
​

13/06/2026

Weekendowe Wyzwanie: Powrót do Pierwszej Randki! 💖🕰️
​
​Cześć Kochani! 👋

​Mamy dla Was małe, ale potężne zadanie na ten weekend. W ciągłym biegu i rutynie dnia codziennego łatwo zapomnieć o tym, jak to wszystko się zaczęło. Dlatego w ten weekend zachęcamy Was do podróży w czasie!

​🏠 ZADANIE: Znajdźcie 1 godzinę tylko dla siebie i… udajcie swoją pierwszą randkę! Nie musi to być drogie wyjście do restauracji. Wystarczy, że:
​Przygotujcie się tak, jakby to było Wasze pierwsze spotkanie. (Tak, ten dreszczyk emocji!)
​Porozmawiajcie o tym, co poczuliście, gdy zobaczyliście się po raz pierwszy. Co Wam zaimponowało? Jaka cecha najbardziej Was urzekła?

​Wróćcie myślami do tych motyli w brzuchu.
​Pamiętajcie, małe, świadome kroki mogą odświeżyć i pogłębić Waszą relację.

​Kto wchodzi w to z nami? Dajcie znać serduszkiem w komentarzu i oznaczcie swoją drugą połówkę! 💑👇

​P.S. Jeśli macie ochotę, podzielcie się jednym zdjęciem z Waszej „powtórki z pierwszej randki”! 😉
​

07/06/2026

Piękniejszego podsumowania zakończonych dzisiaj trzydniowych rekolekcji weekendowych Spotkań Małżeńskich w Grodku nad Dunajcem nie mogliśmy sobie wymyślić. Pamiętajcie że jak na zdjęciu po burzy zza chmur wychodzi słońce i pojawia się piękna tęcza.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom i życzymy by te trzy dni pracy nad swoimi związkami były początkiem nowej pięknej wspólnej drogi.

Następne rekolekcje dopiero po wakacjach. Ale już dziś znajdźcie na nie czas bo naprawdę warto. Kalendarz zapisów w pierwszym komentarzu.

06/06/2026

W trakcie weekendowych rekolekcji Spotkań Małżeńskich znajdzie się również chwila na wspólny spacer nad jeziorem w Gródku nad Dunajcem 😃

06/06/2026

Weekendowe Wyzwanie: Reguła 4 Przytuleń! 👩‍❤️‍👨✨

​Często wydaje nam się, że wielkie uczucia wymagają wielkich gestów. A co, jeśli prawdziwa bliskość kryje się w małych, ale w pełni uważnych momentach?

​W ten weekend mamy dla Was proste, ale niezwykle mocne zadanie. Niezależnie od tego, jak intensywne będą najbliższe dni, zatrzymajcie się na chwilę.

​Oto Wyzwanie Weekendowe:
👉 Dokładnie 4 razy w ciągu tego weekendu podejdź do swojego współmałżonka, mocno go przytul i powiedz prosto z serca: „Kocham Cię”.

​Nie w biegu, nie przy okazji zmywania naczyń czy sprawdzania telefonu. Zatrzymaj się, spójrz w oczy, przytul i wypowiedz te słowa tak, by druga strona poczuła je całym sercem.

​Cztery razy. Tylko tyle i aż tyle.
​Kto wchodzi w to razem z nami? Zostawcie serducho w komentarzu i... do dzieła! Oznaczcie swoją drugą połówkę, żeby wiedziała, że to nie są przypadkowe uściski! 😉👇
​

05/06/2026

Czas na mały reset od codziennego pędu.
Właśnie ruszają kolejne rekolekcje Spotkań Małżeńskich ⏳
Do niedzieli kilkanaście osób będzie pracować nad swoją relacją, ucząc się dialogu i głębszego porozumienia. Bo o miłość warto dbać każdego dnia.
Trzymajcie za nich kciuki a dla Was wszystkich ❤️ Dobrego weekendu!
​

30/05/2026

🌟 Weekend tylko dla Was! Zadbaj o swoje małżeństwo 🌟

​W codziennym biegu, między pracą a domowymi obowiązkami, łatwo zgubić to, co najważniejsze – czas tylko we dwoje. Podarujcie sobie weekend pełen bliskości, zrozumienia i głębokich rozmów.

​🌿 Zapraszamy na Rekolekcje w Duchu Dialogu 🌿

​To wyjątkowy czas, w którym skupicie się wyłącznie na sobie, wzmocnicie swoją relację i na nowo odkryjecie radość z bycia razem.

​📅 Szczegóły wydarzenia:

​Kiedy: 5–7 czerwca
​Gdzie: Gródek nad Dunajcem (piękne, wyciszające otoczenie Jeziora Rożnowskiego!)

​Dla kogo: Dla każdego małżeństwa, które chce zadbać o swoją miłość.

​💫 Zadbaj o relację w małżeństwie i zapisz się już dziś!

​👇 Jak się zapisać? 👇

Zapisz się w pierwszym komentarzu

​Liczba miejsc jest ograniczona.
​

30/05/2026

Wyzwanie weekendowe:
Dzień TAAAK – otwórz się na nową energię! ✨
​W dzisiejszym zabieganym świecie słowo „nie” przychodzi nam z łatwością. „Nie mam czasu”, „nie dzisiaj”, „nie teraz”. A gdyby tak przez ten weekend zamienić „nie” na „tak”? 💡
​To nie chodzi o to, by zgadzać się na wszystko bezrefleksyjnie, ale o to, by otworzyć się na propozycje Twojej żony lub męża. Zamiast szukać wymówek, szukajcie okazji do wspólnego spędzenia czasu. 🤝

​👉 Wyzwanie na ten weekend:

Bądźcie otwarci na pomysły partnera/partnerki. Nawet jeśli propozycja wydaje się Wam na początku dziwna lub po prostu „nie w Waszym stylu” – spróbujcie powiedzieć „tak”.

​Dlaczego to działa?
​Budujecie nowe wspomnienia: Wspólne aktywności, nawet te drobne, cementują relację.
​Zdejmujecie napięcie: Rezygnacja z ciągłego „nie” sprawia, że w domu robi się lżej i przyjemniej.
​Odkrywacie siebie na nowo: Czasem dzięki „tak” odkryjecie pasję, o której nie mieliście pojęcia!
​Niech to będzie czas radości, spontaniczności i bycia razem na 100%. Bez telefonów w ręku, za to z uwagą skierowaną na drugą osobę. ❤️
​👇 Pytanie do Was: Na co dzisiaj powiesz „TAK” swojej drugiej połówce? Dajcie znać w komentarzach!
​

28/05/2026

🌟 Weekend tylko dla Was! Zadbaj o swoje małżeństwo 🌟

​W codziennym biegu, między pracą a domowymi obowiązkami, łatwo zgubić to, co najważniejsze – czas tylko we dwoje. Podarujcie sobie weekend pełen bliskości, zrozumienia i głębokich rozmów.

​🌿 Zapraszamy na Rekolekcje w Duchu Dialogu 🌿

​To wyjątkowy czas, w którym skupicie się wyłącznie na sobie, wzmocnicie swoją relację i na nowo odkryjecie radość z bycia razem.

​📅 Szczegóły wydarzenia:

​Kiedy: 5–7 czerwca
​Gdzie: Gródek nad Dunajcem (piękne, wyciszające otoczenie Jeziora Rożnowskiego!)

​Dla kogo: Dla każdego małżeństwa, które chce zadbać o swoją miłość.

​💫 Zadbaj o relację w małżeństwie i zapisz się już dziś!

​👇 Jak się zapisać? 👇

Zapisz się przez link:

https://cfr-arka.pl/rekolekcje-dla-malzenstw-w-duchu-dialogu.html

​Liczba miejsc jest ograniczona.
​

„Wytrwajcie w miłości mojej! – Rekolekcje dla małżonków w duchu dialogu. Odbędą się w następujących terminach: 24 - 26 kwietnia 2026 – etap ...