25/07/2025
Niezbędnik pielgrzyma:
1. Materac, karimata
2. Śpiwór
3. Nakrycie głowy
4. Płaszcz przeciwdeszczowy
5. Olejek z filtrem UV
6. Zapasowa para butów
7. Plecak podręczny
8. Różaniec
9. Ręcznik szybkoschnący
10. Koszulki do biegania, termoaktywne, szybkoschnące
11. Spodenki szybkoschnące
12. Bielizna
13. Skarpety bawełniane (najlepiej grube)
14. Wygodne, znoszone buty, najlepiej buty do biegania,
15. Miska do mycia
16. Kubek, miska, sztućce wielokrotnego użytku
17. Leki przyjmowane na stałe i dodatkowo:
a. Maść przeciwzapalna np. Diclofenak
b. Leki alergiczne
c. Leki na biegunkę
d. Elektrolity
e. Plastry
f. Krem na przetarcia, odparzenia np. Sudokrem, Pudroderm
g. Leki przeciwbólowe np. aspiryna, ibuprom itd.
h. Bandaż elastyczn