02/07/2023
Ocimum tenuiflorum (ook Ocimum sanctum), algemeen bekend als heilige basilicum, of Tulsi, is een aromatische vaste plant afkomstig uit het Indiase subcontinent die op grote schaal in Zuidoost-Azië wordt gekweekt voor religieuze en traditionele geneeskundige doeleinden, zoals in kruidenthee in Ayurveda.
De bladeren worden ook gebruikt bij de aanbidding van Vishnu, terwijl de plant wordt gezien als beschermend voor het huis.
Met zulke grandioze toepassingen lijkt het misschien schandalig om het bij het koken te gebruiken. Desalniettemin is Tulsi bekend in de Zuidoost-Aziatische keuken.
Tulsi is een adaptogeen, het helpt het lichaam zich aan te passen aan uit- of inwendige stressfactoren.
Het ondersteunt door de voedende werking het herstelmechanisme van het lichaam.
Het helpt stress te verminderen en bevordert je uithoudingsvermogen.
Tulsi bevat vitamine C en A.
