Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:30 - 17:00 Woensdag 09:30 - 17:00 Vrijdag 09:30 - 17:00

Christelijk Spiritueel Centrum

Startpagina
Nederland
Hilversum
Christelijk Spiritueel Centrum

Zoek je rust en ontspanning? Hier ben je aan het goede adres. Een veilige plek voor rust en ontspanning.

Wij bieden je massages, meditatie en aromatherapie…met aandacht en aanraking om thuis te komen bij jezelf. Met een online en lokaal aanbod van: meditatie, ontspanningsmassage, massage en coaching, aromatouch massage, gebedsmomenten en wellness coaching, aromatherapie met natuurlijke oliën. Je bent welkom bij Tjitske voor persoonlijke behandelingen of workshops en cursussen.

10/09/2026

Je wordt sneller boos dan je gewend bent.
Je slaapt wel, maar wordt niet uitgerust wakker.
Je schouders staan voortdurend omhoog.
Je hebt steeds minder zin in mensen.
Je hoofd blijft maar doorgaan, ook als je eindelijk op de bank zit.

En misschien zeg je tegen jezelf:

‘Ik moet gewoon wat beter mijn grenzen aangeven.’
‘Ik moet eerder naar bed.’
‘Ik moet minder druk zijn.’

Maar ondertussen probeert je lichaam allang iets duidelijk te maken.

Niet om je dwars te zitten.
Niet omdat er iets mis is met jou.

Je lichaam reageert op wat jij misschien al een tijdje probeert vol te houden.

Soms begint herstel niet met iets veranderen.

Maar met even stilstaan en merken:

Wat gebeurt er eigenlijk in mij?

Je hoeft het niet meteen op te lossen.
Je mag eerst luisteren.

🤍 Tjitske begeleidt mensen die zijn vastgelopen in zichzelf, veel spanning ervaren of het gevoel hebben zichzelf kwijt te zijn geraakt. Met een zachte, lichaamsgerichte en traumasensitieve benadering helpt ze mensen stap voor stap weer ruimte, rust en verbinding met zichzelf te ervaren.

Vanuit haar praktijk in Hilversum — en via online cursussen — loopt ze een stukje met je mee richting thuiskomen in jezelf.

08/09/2026

Een zenuwstelsel dat lang heeft overleefd, leert niet in één dag ontspannen.

Misschien herken je het.

Je hebt eindelijk rust.
Er hoeft even niets.
Niemand vraagt iets van je.

En toch lukt ontspannen niet echt.

Je gedachten blijven doorgaan.
Je adem blijft hoog.
Je lichaam voelt onrustig.
Misschien voel je zelfs de neiging om op te staan en iets te gaan doen.

Dat is niet zo vreemd.

Als je lichaam lange tijd gewend is geweest om alert te zijn, kan rust juist onwennig voelen.

Je hoofd kan weten:
het is goed.
ik ben veilig.
ik mag ontspannen.

Maar je lichaam heeft soms meer tijd nodig om dat ook te ervaren.

Daarom gaat herstel niet over jezelf dwingen om rustig te worden.

Het begint veel kleiner.

Opmerken wat er gebeurt.
Voelen waar je spanning vasthoudt.
Even blijven bij wat je lichaam aangeeft, zonder dat het meteen anders hoeft.

Zo kan je lichaam stap voor stap nieuwe ervaringen opdoen.

Niet alleen weten dat het veilig is.

Maar veiligheid ook gaan voelen.

Geef jezelf daarin tijd. 🤍

Je lichaam hoeft niet in één dag af te leren wat het jarenlang heeft gedaan om jou te beschermen.

04/09/2026

De Bijbel begint niet in een kerk, maar in een tuin.

Misschien zegt dat meer dan we ons realiseren.

De eerste plek waar God de mens ontmoet,
is niet in een gebouw.

Niet op een podium.

Maar midden in Zijn schepping.

Een tuin.

Een plek van leven.
Van verbinding.
Van ontvangen.

God plaatste de mens niet alleen in de wereld,
maar in een omgeving die Hij zorgvuldig had voorbereid.

Met bomen.
Met water.
Met overvloed.
Met alles wat nodig was om te leven.

En ook vandaag mogen we ontdekken
dat Gods schepping iets van Zijn hart laat zien.

In de stilte van een wandeling.
In de geur van bloemen of bomen.
In het ritme van de seizoenen.
In een moment waarop je bewust ademhaalt.

De schepping is niet God.

Maar het kan ons wel herinneren aan God.

Aan Zijn zorg.
Aan Zijn aanwezigheid.
Aan het feit dat we gemaakt zijn om verbonden te leven.

Misschien zijn we soms zo druk bezig met zoeken naar herstel,
dat we vergeten om opnieuw te ontvangen wat God al heeft gegeven.

De tuin staat er nog steeds.

Als een uitnodiging om te vertragen.
Om te verwonderen.
Om opnieuw te ontdekken:
ik ben onderdeel van Gods goede schepping.

01/09/2026

Er zijn momenten waarop je jezelf afvraagt: Is dit het nou?

Je doet wat er van je gevraagd wordt.
Je zorgt.
Je werkt.
Je gelooft.
En toch voelt het alsof er iets ontbreekt.

Niet omdat God ver weg is. Maar omdat jij steeds verder verwijderd bent geraakt van wie Hij jou heeft gemaakt.

Vanuit angst ga je aanpassen. Vanuit onzekerheid ga je bewijzen. Vanuit teleurstelling trek je je terug. Tot je bijna vergeet hoe het voelt om gewoon jezelf te zijn.

God vraagt niet of jij iemand anders wilt worden. Hij nodigt je uit om thuis te komen. Bij Hem. En daardoor ook steeds meer bij jezelf.

Want daar ontstaat vrijheid.

🤍 Tjitske begeleidt mensen die zijn vastgelopen in zichzelf, veel spanning ervaren of het gevoel hebben zichzelf kwijt te zijn geraakt. Met een zachte, lichaamsgerichte en traumasensitieve benadering helpt ze mensen stap voor stap weer ruimte, rust en verbinding met zichzelf te ervaren.

Vanuit haar praktijk in Hilversum — en via online cursussen — loopt ze een stukje met je mee richting thuiskomen in jezelf.

27/08/2026

Misschien herken je het wel: je bent er voor iedereen, maar ergens onderweg raak je jezelf een beetje kwijt.

Binnenkort komt er iets nieuws waarmee je kunt ontdekken hoe je jezelf kunt helpen én hoe je dit ook kunt inzetten binnen je gezin.

Ik vertel je snel meer… 🤍

25/08/2026

Heb je vandaag al iets geroken waar je dankbaar voor bent?

Misschien klinkt het als een kleine vraag.

Maar geur heeft iets bijzonders.

Een geur kan je ineens terugbrengen naar een moment.
Een plek.
Een herinnering.

De geur van koffie in de ochtend.
De aarde na een regenbui.
Verse bloemen op tafel.
De geur van het bos tijdens een wandeling.

God gaf ons niet voor niets een reukzin.

Hij maakte ons met het vermogen om de wereld om ons heen te ervaren.

Niet alleen om te zien en te horen,
maar ook om te ruiken,
te voelen en aanwezig te zijn.

Door de hele Bijbel heen zien we hoe geur een plek heeft.

Wierook.
Olie.
Kruiden.
Specerijen.

Geur werd gebruikt bij aanbidding, verzorging en momenten van betekenis.

De schepping vertelt een verhaal.

Een verhaal over een God die niet ver weg is,
maar dichtbij komt in het gewone.

Misschien is dit vandaag een kleine uitnodiging:

Vertraag even.

Adem bewust in.

Merk op wat er om je heen is.

En ontdek opnieuw:
ook dit is een geschenk van God.

22/08/2026

Misschien heb je weleens gezegd:
“Mijn ziel is moe.”

Of je voelde je uitgeput, terwijl je niet precies kon uitleggen waarom.

We denken vaak dat lichaam, ziel en geest drie losse onderdelen zijn. Dat je ziel iets ‘geestelijks’ is en je lichaam gewoon je lichaam.

Maar in het Hebreeuws bestaat een prachtig woord: “nefesj”

Dat woord wordt vaak vertaald als ziel, maar betekent eigenlijk veel meer.

Het gaat over de hele levende mens.

Jij, zoals God je heeft geschapen.

Met je lichaam.
Met je emoties.
Met je gedachten.
Met je verlangen.
Met je geloof.

Als we dat ontdekken, verandert er iets.

Dan is een vermoeid lichaam niet zomaar een lichamelijk probleem.

Dan zijn emoties geen teken van zwakte.

En dan is zorgen voor je lichaam niet minder geestelijk.

Vanaf het begin laat de Bijbel zien dat God de mens als één geheel heeft gemaakt.

“Toen vormde de HEER God de mens uit stof van de aarde en blies de levensadem in zijn neus. Zo werd de mens een levend wezen (nefesj).”
Genesis 2:7

En Jezus zegt:

“Heb de Heer, uw God, lief met heel uw hart, met heel uw ziel, met heel uw verstand en met heel uw kracht.”
Marcus 12:30

Niet een deel van jezelf.

Maar je hele bestaan.

Misschien nodigt God je vandaag niet uit om één onderdeel van jezelf te herstellen.

Maar om jezelf opnieuw te zien zoals Hij je vanaf het begin bedoeld heeft.

Als één geheel.

Misschien verandert dat ook de manier waarop je naar je lichaam kijkt.

En naar jezelf.

19/08/2026

Wist je dat God jou nooit als losse onderdelen heeft gezien?

Wij denken vaak in stukjes.

Mijn geloof.
Mijn lichaam.
Mijn emoties.
Mijn gedachten.

Alsof het allemaal los van elkaar staat.

Maar in de Bijbel begint het heel anders.

In Genesis 2:7 staat dat God de mens formeerde uit stof en Zijn levensadem inblies. Toen werd de mens een levend wezen (nefesj).

Niet een ziel in een lichaam.

Niet een lichaam met een ziel.

Maar één geheel.

Misschien verklaart dat ook waarom je niet alleen geestelijk kunt groeien, terwijl je je lichaam en emoties negeert.

Of waarom je zoveel moeite kunt doen om jezelf te veranderen, maar toch het gevoel houdt dat je iets mist.

God nodigt je niet uit om één deel van jezelf te herstellen.

Hij nodigt je uit om thuis te komen in wie Hij je heeft gemaakt.

Dat is geen zoektocht naar een betere versie van jezelf.

Het is een ontdekkingstocht naar wie je altijd al was in Zijn ogen.

"Ik loof U omdat ik ontzagwekkend en wonderlijk gemaakt ben." – Psalm 139:14

Misschien begint echte verandering niet met jezelf verbeteren.

Misschien begint het met geloven dat God jou vanaf het begin als één geheel heeft gezien.

🤍 Tjitske begeleidt mensen die zijn vastgelopen in zichzelf, veel spanning ervaren of het gevoel hebben zichzelf kwijt te zijn geraakt. Met een zachte, lichaamsgerichte en traumasensitieve benadering helpt ze mensen stap voor stap weer ruimte, rust en verbinding met zichzelf te ervaren.

Vanuit haar praktijk in Hilversum — en via online cursussen — loopt ze een stukje met je mee richting thuiskomen in jezelf.

Adres

Seinstraat 2
Hilversum
1223DA

Openingstijden

Maandag	09:30 - 17:00
Woensdag	09:30 - 17:00
Vrijdag	09:30 - 17:00

Telefoon

+31355449357

Website

https://www.christelijkspiritueelcentrum.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Christelijk Spiritueel Centrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.