31/01/2026
DE GOUDEN DRIEHOEK
Ooit had ik een man in een van mijn Leven vanuit Liefde workshops die in een van de eerste deelkringen al met een verzoek kwam: ‘Ik loop rond met een enorm verlangen naar menselijke warmte en liefde. Ik zou graag in de pauzes veel hugs willen uitwisselen met iedereen die daar open voor staat’. Mooi vond ik dat, zowel moedig als kwetsbaar, dat hij zo direct voor zijn behoeften uit kwam en ons tegelijkertijd de vrijheid gaf om daar wel of geen gehoor aan te geven.
Wie kent ze niet, die mensen waarbij je hun behoeftigheid voelt, maar zelf daar over in ontkenning zijn. Mensen die zogenaamd jou wat willen geven maar eigenlijk iets proberen te halen. Wat er in contact met hen gebeurt is eigenlijk heel triest. Ze hunkeren naar liefde, aandacht en acceptatie maar wat ze krijgen is het tegenovergestelde. Door de manier waarop ze je aandacht proberen te vangen, vaak door het ophangen van wijdlopige verhalen, voel je al gauw weerstand naar ze. Waarschijnlijk blijf je braaf luisteren, maar de weerstand die je voelt, maakt dat je je energetisch voor die persoon afsluit.
Het zou mooi zijn als je op zo'n moment naar de ander kunt benoemen wat er gebeurt: “Ik merk dat ik probeer naar je te luisteren maar ik neig af te haken. Ik krijg het gevoel dat je mijn aandacht probeert te claimen met een verhaal waarbij je niet echt contact maakt met mij. Ik zeg dit omdat ik graag open en oprecht in verbinding wil zijn met jou. ” Zo kun je samen met hem of haar de vicieuze cirkel doorbreken van aandacht trekken en afwijzing en kijken wat er dan wil ontstaan.
Wrang is dat we in onze maatschappij voortdurend bestookt worden met reclames die onze (schijn)behoeftes aan materiële bezittingen aanwakkeren. Tegelijkertijd rust er een taboe en schaamte op het eerlijk uiten van onze werkelijke behoeftes en verlangens. We verlangen allemaal naar liefde, aandacht, acceptatie en hart verbonden intimiteit en seks. Je kunt nog zo verlicht zijn en weten dat je liefde bént, op lichaamsniveau zullen we altijd behoefte houden aan aanraking en vaak ook aan vormen van seksueel contact.
Ik ken onderhand meer Indiase goeroes en ‘Verlichten' die stiekeme affaires hadden met hun leerlingen dan zij die dat niet hadden. Daarom ben ik, in tegenstelling tot veel spirituele stromingen en religies, voorstander van het jezelf toestaan om al je verlangens helemaal te voelen en ze liefdevol te erkennen. Creëer de omstandigheden in je leven, de plekken en de mensen, waar je je veilig voelt om deze verlangens in openheid te uiten en ze vorm te geven. Mijn ervaring is dat je, als je je verlangens voldoende bewust doorleeft hebt, wat wat anders is dan uitgeleefd, je er relaxter en vrijer mee om kunt gaan. Dan kun je nog steeds genieten van bijvoorbeeld knuffelen of seks, maar je wordt er niet langer door geleefd. Dan kun je als variatie op een oud Zen gezegde zeggen: “Als ik werk dan werk ik, als ik vrij dan vrij ik”. Dit in tegenstelling tot het meer gebruikelijke “als ik werk dan is mijn hoofd met seks bezig en als ik met seks bezig ben dan denk ik aan andere dingen, zoals seks met een ander”.
Voor mij komt dit erop neer het leven te leven vanuit wat ik hier de gouden driehoek noem van eerlijkheid, liefde en kwetsbaarheid. Wees eerlijk naar jezelf en anderen, blijf daarin liefdevol aanwezig en durf kwetsbaar te zijn in het uiten van je behoeftes en verlangens.
~ uit mijn boek Leven vanuit Liefde ~
