31/07/2026
Vanaf 10 september 8 donderdagen on de 2 week:
CURSUS MEDITATIE.
Wat doen we? Het eerste deel van de avond mediteren we in 2 sessies van 20 minuten,voorafgegaan door een korte, concrete meditatie-instructie: hoe zit je, hoe richt je deaandacht, wat doe je met je geest, enzovoort.Wie enkel voor het zitten komt, kan in de aansluitende pauze weg. Na de pauze gaan wekort in op een onderwerp dat aan meditatie raakt, met gelegenheid tot vragen enuitwisseling, om tot slot nog even te mediteren.
Waar? Op het Rigpa centrum in Groningen aan de Aweg 18
Wanneer? Op donderdagen 10 en 24 september, 8 en 22 oktober, 5 en 19 november, 3 en17 december. Het centrum opent om 19.00 uur, we beginnen om 19.30 en zijn om 21.30 uurklaar.
Voor wie? Voor iedereen, jong en oud, absolute beginners en mensen met (wat) ervaring.Waarom? Mediteren in een kleine groep is gewoon erg stimulerend en inspirerend. Het geheel is absoluut meer dan de delen. Beginners krijgen mee wat ze nodig hebben omthuis te kunnen mediteren. Heb je meer ervaring, dan kan het een stimulans zijn voor jeeigen beoefening. En als bottom line, eens in de veertien dagen neem je vrij van de drukteen gekkigheid van alledag, en gun je jezelf een avond van rust, ontspanning enintrospectie.
Wat kost het? Voor abonnementhouders en deelnemers aan de cursus ‘Meditatie in hetdagelijks leven’: gratis. Voor mensen die het een eerste keer willen proberen: gratis. Vooroverige deelnemers: € 120,- voor minima € 80,-
Door wie? Instructeurs zijn Tjardo Louwe, André van Holk en Daan Meerburg