Rigpa Nederland

12/03/2026

🤔We might search for ways to bring ourselves to a clear and peaceful mind, but often, our thoughts and emotions feel too powerful to be ignored!

😮The busier we get, the more thinking we do, and the more agitated our minds become. Perhaps our emotions go wild, or we are left in a state of stress and overwhelm, and so we disconnect from ourselves and those around us.

😊But what if we could find a way to calm our mind and connect confidently with ourselves and others, even in the midst of overwhelm?

🧘‍♂️Journey with us as we explore how the ancient art of meditation can help us improve our quality of life, clarity of mind, and emotional ease with which we move through the world.

Clear Mind explores what it means to be awake and how we can connect with our own natural state of peace and wisdom through the practice of meditation.

10/02/2026

🔥You are welcome to join us for this insightful workshop on meditation!

🧘‍♂️Explore how we can more effectively work with our stress and anxiety through meditation on 7 March for 2,5 hour Bodhi Moment workshop: Sky Inside You - Meeting Life’s Clouds with Calm and Clarity.

✨Starting 17 March, you are warmly invited to continue this experience with our 10-week Clear Mind programme on Tuesday evenings, 19:00 PM - 20:30 PM, in which we will explore how meditation can bring us more emotional ease and mental clarity.

Do you ever feel like you're chasing to keep up? The way we cope with stress often just scratches the surface delivering only short-term results. True relief starts within ourselves. Join us as we explore a contemplative approach to Buddhist wisdom using practical tools of meditation to find cla

05/02/2026

🔥Introducing our new English language meditation programme called Bodhi!

🧘‍♂️Explore how we can more effectively work with our stress and anxiety through meditation on 7 March for 2,5 hour Bodhi Moment workshop: Sky Inside You - Meeting Life’s Clouds with Calm and Clarity.

✨Starting 17 March, you are warmly invited to continue this experience with our 10-week Clear Mind programme on Tuesday evenings, 19:00 PM - 20:30 PM, in which we will explore how meditation can bring us more emotional ease and mental clarity.

Introducing our new English language meditation programme called Bodhi!

12/01/2026

We hebben allemaal verschillende redenen om compassie voor onszelf en anderen te ontwikkelen. Maar uiteindelijk hebben we allemaal te maken met pijn, verlies, frustratie ontevredenheid of een onvervulde wens naar geluk. We staan echter niet machteloos tegenover deze omstandigheden. Het is mogelijk om positiviteit te cultiveren en negativiteit te verminderen. Daarmee transformeren we onze ervaring en onze reacties op ons leven en de mensen om ons heen. Zo kunnen we ons leven en de wereld veranderen.

In deze tiendelige cursus krijg je een volledig beeld van wat compassie écht is en waarom het jou en de wereld om je heen kan helpen. Het biedt je de mogelijkheid om te trainen in een gezonde staat van zijn.

De cursus helpt je leren compassie te onderzoeken vanuit je eigen perspectief en ervaring, wetenschappelijk onderzoek en het boeddhistisch perspectief. Door meditatie en integratie kun je vertrouwd raken met de ervaring van compassie in het dagelijks leven.

We hebben allemaal verschillende redenen om compassie voor onszelf en anderen te ontwikkelen. Maar uiteindelijk hebben we allemaal te maken met pijn, verlies, frustratie ontevredenheid of een onvervulde wens naar geluk. We staan echter niet machteloos tegenover deze omstandigheden. Het is mogelijk o...

10/01/2026

Zin om op zaterdagochtend ruimte te creëren voor jezelf en inspiratie op te doen?
Rigpa Zaterdag is een laagdrempelige bijeenkomst waar je samen met anderen kunt mediteren. Dat doen we in korte sessies- begeleid en ook in stilte.
Begeleide contemplaties helpen bij het bewuster worden van hoe je omgaat met emoties, vragen die je hebt, keuzes die je maakt, wat belangrijk voor je is etc.
We kijken naar een kort stukje onderricht van wisselende boeddhistische leraren die een verfrissende blik op de werkelijkheid bieden vaak anders dan wat we normaal gewend zijn.
Verder is er ruimte voor vragen en uitwisseling en leren we van elkaar.

Zin om op zaterdagochtend inspiratie op te doen? Kom naar Rigpa Amsterdam en ga met een open mind de rest van je weekend tegemoet.

08/01/2026

Op donderdagavond 15 januari 2026 begint in het Rigpa boeddhistische meditatiecentrum aan de Aweg in Groningen een tiendelige meditatiecursus. Het is een vervolg op de cursus De geest in ontspanning en rust van najaar 2025. Deze cursus is voor iedereen toegankelijk.

06/01/2026

We leven in een turbulente tijd: we staan regelmatig tegenover elkaar, er is veel prestatiedruk, we hebben soms te kampen met oplopende emoties van onszelf en anderen en er is onzekerheid waar het allemaal naar toe gaat in de wereld.

Hoe kunnen we positieve kwaliteiten in onszelf ontwikkelen en versterken en daarmee meer rust in onszelf en onze omgeving brengen? Het Tibetaans boeddhisme biedt met de leer van de paramita’s eeuwenoude wijsheid die heel bruikbaar is voor deze tijd en geeft daarmee handvatten waarmee we kunnen werken. We onderzoeken de zes paramita’s: vrijgevigheid, discipline, verdraagzaamheid of geduld, vreugdevol doorzettingsvermogen of zorgzaamheid, meditatie en wijsheid.

De boeddhistische leraar Ringu Tulku Rinpoche geeft aan dat zelfs als mensen maar een beetje kennis maken met de paramita’s de wereld al een betere plek zou zijn. Want wat de wereld nodig heeft is compassie en wijsheid. Deze cursus biedt onderricht van verschillende leraren, waaronder Ringu Tulku Rinpoche. Het samen beluisteren, contempleren, mediteren en uitwisselen over ons begrip en de ervaring van de paramita’s in het dagelijks leven brengt verdieping in onze wijsheid en compassie en ook plezier!

In een ontspannen sfeer oefenen met loslaten van onnodige zorgen en met omarmen van wat je lastig aan jezelf vindt. Een cursus van 7 woendagavonden vanaf 10 september | 19.30 - 21.30 uur | Rigpa-meditatiecentrum Aweg 18 Groningen.

04/01/2026

Join us for a series of monthly workshops at the Rigpa centre in Amsterdam to explore and practise training our minds in compassion, called Lojong in Tibetan!

These sessions, led by Rigpa teacher Steve Cope, show us how, by working with our own minds, we can utilise whatever we encounter in our lives as an opportunity for transformation and growth. Drawing from the classic Buddhist text, The 7 Points of Mind Training, we will explore how to apply these practical tools in ways that lead to both short and long-term benefits, for ourselves and those around us. We might even find that in our unpredictable and turbulent world these Lojong teachings are simply indispensable!

The sessions will include guided meditation, reflection and group discussion.

Join us for a series of monthly workshops at the Rigpa centre in Amsterdam to explore and practise training our minds in compassion, called Lojong in Tibetan!

02/01/2026

In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:

Geleide meditaties
- Reflectie op korte instructieve teksten die een diepere context, begrip en de wijsheid van het beoefenen van meditatie brengen (teksten van verschillende leraren uit de Tibetaans-boeddhistische traditie).
- 10 minuten mediteren in stilte.
- Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.

In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens.

11/12/2025

De dagen tussen kerst en oud-en-nieuw blijven altijd een prachtig moment om onze geest naar binnen te keren en te reflecteren op wat echt betekenis geeft aan ons leven. Dit jaar organiseren we daartoe opnieuw een winterretraite. De retraite bestaat uit vier dagen.

Dagelijks zijn er in totaal vier sessies van 50 minuten, geleid door ervaren Rigpa-instructeurs, die elk een verschillende soort meditatie of een contemplatie begeleiden.

Rigpa vierdaagse winterretraite 2025 van zaterdag 26 tot en met dinsdag 30 december online

23/10/2025

Wanneer we anderen bijstaan bij een ernstige of ongeneeslijke ziekte, ouderdom of verlies van een dierbare, krijgen wij kostbare kansen voor spirituele groei en transformatie.

Stap voor stap leer je in dit weekend hoe je mindfulness, meditatie, compassie-methoden en luistertraining kunt integreren in je zorg voor anderen. Zodat je met meer energie, motivatie en vaardigheid voor jezelf en anderen kunt zorgen – dit alles op basis van Sogyal Rinpoche’s spirituele klassieker: Het Tibetaanse boek van leven en sterven.

Of je nu zorgt voor een bejaard familielid, een ziek kind of een partner, of als je verwacht in de toekomst als vrijwilliger of voor een dierbare te gaan zorgen – in dit weekend zul je leren om:

authentiek en liefdevol aanwezig te zijn
je motivatie van compassie bij moeilijke situaties in stand te houden en zelfs te versterken
je veerkracht te versterken zodat je beter met stress omgaat en van vermoeidheid herstelt
je eigen spirituele groei en ontwikkeling te bevorderen, en je gevoel van welzijn
je hart open te houden voor zowel je eigen lijden als dat van een ander
Tijdens het weekend zullen we gebruik maken van korte presentaties, groepsdiscussie, stille reflectie, loop- en zitmeditaties en luisteroefeningen.

Een weekend voor (toekomstige) mantelzorgers

30/09/2025

Op zaterdag 11 en zondag 12 oktober van 10.00 tot 17.00 uur is er in het Rigpa meditatiecentrum, Aweg 18 in Groningen, een weekend In de spiegel van de dood, over het omgaan met sterven. In deze cursus worden we meegenomen op een reis door de Tibetaans-boeddhistische visie op sterven en dood. We krijgen een diepe inkijk in de praktische wijsheid en spirituele inzichten van deze eeuwenoude traditie en ontdekken hoe deze waardevolle lessen ons eigen leven kunnen verrijken.

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is naar de Tibetaanse kijk op de dood en het stervensproces en hoe we ons hierop op een bewuste manier kunnen voorbereiden.

Op zaterdag 11 en zondag 12 oktober van 10.00 tot 17.00 uur is er in het Rigpa meditatiecentrum Aweg 18 Groningen een weekend over het omgaan met sterven.