般若心 My Prajna

般若心 My Prajna 般若学舍成立的“自然教室”及“人文教室”，以尊重生命、热爱生活为旨，为儿童与青少年设办各种课余活动，陪伴儿童与青少年度过天真与青涩岁月。 依三學長養福慧，觀照般若中道義，令學習趨向圓滿。

04/06/2026

徐仁修老師親臨現場主持電影錄影片《我在荒野做了一場夢》，我們邀請您一起走進荒野，一起做一場夢。

註：有意出席者，請掃碼報名。

由般若学舍、马来西亚荒野保护协会与星洲日报联合主办的《徐仁修——地球最珍贵的秘境：东南亚、中南美洲、东非雨林》系列活动，将于2026年6月20日至28日在吉隆坡举行。活动结合摄影展、新书发布会及纪录片分享会，通过珍贵影像与真实生命故事，带领...
02/06/2026

由般若学舍、马来西亚荒野保护协会与星洲日报联合主办的《徐仁修——地球最珍贵的秘境：东南亚、中南美洲、东非雨林》系列活动，将于2026年6月20日至28日在吉隆坡举行。活动结合摄影展、新书发布会及纪录片分享会，通过珍贵影像与真实生命故事，带领公众走入世界热带雨林深处，重新思考人与自然的关系，并唤起社会对生态保育与环境教育的关注。

本次活动特邀被誉为“华语世界自然教育先驱”的徐仁修亲临马来西亚，与公众分享其五十多年来深入世界荒野的所见所闻。徐仁修长期致力于自然教育、生态研究及环境倡导，其足迹遍及东南亚、中南美洲与东非主要热带雨林区，以镜头与文字记录大量珍贵生态影像，其中部分更成为濒危甚至已消失物种的重要历史见证。

主办单位表示，希望通过此次系列活动，推动雨林生态教育，提升公众对热带雨林与自然环境的认识，同时建立自然教育工作者、环保团体及社会大众之间的交流平台，进一步培养尊重生命、珍惜自然资源的环保意识，并鼓励更多人参与生态保育与环境关怀行动。

系列活动重点包括摄影展《地球最珍贵的秘境——东南亚、中南美洲、东非雨林》，展出徐仁修多年深入荒野所拍摄的珍贵作品，透过镜头呈现热带雨林丰富而脆弱的生命样貌；同时也将举行《透视热带雨林》摄影集新书发布会，让公众进一步透过图文认识热带雨林生态系统的奥秘与价值。

此外，大会亦将举办电影纪录片分享会《我在荒野做了一场梦》，透过影像回顾徐仁修多年来深入世界雨林的探索历程与生命体验，带领观众感受人与自然之间深刻而真实的连结。

主办单位指出，在全球气候变化与生态危机日益严峻的时代，自然保育已不仅是环保议题，更关乎下一代的未来。期盼通过影像、纪录片与分享，引发更多人对土地、众生与生态永续的共同关怀。

本活动获得NetsEco Group、大育文化、云手文创基金会及紫藤支持，并由GMBB担任场地合作单位。

活动详情如下：

（一）摄影展
《地球最珍贵的秘境——东南亚、中南美洲、东非雨林》
日期：2026年6月20日（星期六）至6月28日（星期日）
时间：上午11时至晚上8时
地点：Darkroom Gallery, 6th Floor, GMBB, KL

（二）摄影展开幕典礼暨新书发布会
日期：2026年6月20日（星期六）
时间：上午11时至中午12时30分
地点：Darkroom Gallery, 6th Floor, GMBB, KL

（三）纪录片分享会：《我在荒野做了一场梦》
日期：2026年6月21日（星期日）
时间：上午10时
地点：吉隆坡坤成中学讲堂
报名：扫码报名

文/蕙杏、雪仪般若青年五十三参的学习之旅走到第十六参，我们一行32位般若青年来到位于双溪毛糯的希望之谷（双溪毛糯麻风病院），向希望之谷故事馆馆长及 Care & Share Society创办人——陈彦妮老师学习，通过她的生命行持，我们得以...
02/06/2026

文/蕙杏、雪仪

般若青年五十三参的学习之旅走到第十六参，我们一行32位般若青年来到位于双溪毛糯的希望之谷（双溪毛糯麻风病院），向希望之谷故事馆馆长及 Care & Share Society创办人——陈彦妮老师学习，通过她的生命行持，我们得以照见慈心悲愿的初心，将原本隐没在社会阴暗处的麻风病院区，翻转为充满光明与希望的地方。

#一、 尘封的历史：从遭遗忘的病院到被看见的希望之谷 #

双溪毛糯麻风病院创设于1930年，曾是世界第二大麻风病院。早期，世人视麻风病为不治之症，患者遭受强制隔离，此病院巅峰时期收容超过2400名病患。

如今，这里被赋予一个充满温度的名字——希望之谷。Care & Share Society保存麻风病历史记忆的同时，也通过社区服务计划，让康复者在晚年继续学习、彼此扶持，活出尊严与价值。他们将当年的“隔离孤岛”转变成重新活出生命尊严与价值的暖谷。

活动由义工导览艺术馆拉开序幕，大家看见院民透过绘画“成就他人与自己”。随后进入《四道人生》分享会，院民张月玲（Laura）、林梅影与杨顺华分享自身的经历与转变，他们赶在生命近黄昏之时，圆满人生的四大功课——道谢、道爱、道歉、道别，这也深深地提醒我们：行善与表达爱意都要及时，不要把生命中最重要的话，变成遗憾。

这群原本被社会遗忘的长辈，如今自信地站在台前侃侃而谈，分享生命故事，背后的推手，正是陈彦妮老师——曾活跃于荧幕前、光鲜亮丽的 ntv7 新闻主播兼《追踪档案》调查记者！

她：
缘何走入这个被世人遗忘的隔离角落？
缘何愿力，孜孜矻矻地陪伴这群老人？
彦妮老师以《生命·值》为题，娓娓道来她的人生历程。

#二、 生命的微光：从自卑的泥土里开花 #

陈彦妮老师并非天生自带光芒。小时候，的，她含蓄害羞，却渴望被关注。由于父母是蚝煎小贩，卑微的出身总让她不由地在人前退缩。

托姐姐演讲才华的福，她也被小学校长相中，重点栽培，代表学校参加比赛。这次的“被看见”，滋养了她的生命。

大学选课毅然报读大众传播系，毕业后顺利进入广播行业。然而，在主播台上频频“吃螺丝”的挫折，她意识到自己无法胜任这份工作。后来，她转战挖掘真相的专题调查节目《追踪档案》。

当时，收到一宗古墓碑被破坏的投诉，她带队深入双溪毛糯麻风病院采访。没料到，这一记探寻的镜头，竟意外窥见到山谷中尘封已久的历史秘密：古墓有别于一般墓碑，上面完全没有子孙后代的名字，而几乎全由乡会或宗教团体协助立碑！

一座座孤寂的坟墓，无声地诉说着当年院民因强制隔离而与至亲骨肉生离死别、孤独终老的凄凉。

节目播出后，引发了巨大的反响与关注，这座被遗忘的山谷，也彻底改写了彦妮老师的人生轨迹。

面对那些因隔离政策而与家人眷属老死不得往来的老院民，她生起强烈的念头：帮助他们找亲人。

于是，她陪伴院民们走上了寻亲之路。这一走，就是漫漫的六年时光。她将沿途饱含泪水与欢笑的纪实编辑出版，《回家》一书于焉诞生。

#三、 尊严的重建：用长期的陪伴展现生命平等 #

陈彦妮老师坚信长辈们应有自己的专长，于是“胆粗粗”地在院区推动画画班。当时她试探询问第一位院友民，没想到对方一口答应。老师说，只要有一人参加，班就开起来了。

然而，许多麻风病康复者因病导致肢体残缺，有些长辈甚至连手指都没有，如何作画？希望之谷第一场画画活动的指导老师，本地画家陈宝川老师灵机一动，想到用当地大风子树的树枝削成尖笔，让他们用残缺的手去点墨作画。在义工用心、耐心的陪伴下，许多院民从作画里一步步找到自信。当时适逢吉隆坡冼都佛寺义卖，彦妮老师提议长辈们用画作为佛寺筹款。起初，他们不敢相信自己的作品会被人青睐。结果，长辈们的心意与创作出乎意料地感动了无数人。

那一刻，长辈们实现了生命的蜕变——从此从“手心向上”的受施者，变成了“手心向下”造福社会的施予者。这些作品改变了院民也启发无数人。 如今，《希望献心艺》已坚韧地走到了 9.0。


#四、结语 #：常怀慈悲无畏行，用生命照亮生命

叙述这段历程时，老师的眼里闪烁着无比坚毅与希望的光芒。她勉励在场的青年，要做一切利益众生的事，用慈悲去减轻他人的痛苦。她坚信：“只要是好事，就一定会有人来成就。”

正是因为心中怀着这份笃定与正念，老师坦言，在这条路上，她做所有的一切都未曾觉得害怕。

“人身难得，行善要及时。”彦妮老师深切地提醒大家，凡有利益大众的机会，就必须马上把握。如此，即便明天生命走到尽头，也无遗憾——因为一念发心，即是菩萨道上，尽形寿、献生命。


#以下是参访者的心得分享 #：

#邱鼎峰：
这次参访，让我感触最深的是关于“义工”的真正定义。过去我们常觉得，义工是通过提供课程、学习机会和生活照顾去帮助儿童、青年或老人；实际上，他们同时也在成就着我们的学习。

做义工的过程中，我们不仅历练了处理事情的能力，更在身体力行中亲近佛法、增长福报。通过与学长和长辈们的深度对话，也让我得以增广见闻，不断向内审视并调整自己的内心。

此外，参观长辈们的画作与拓印作品时，我被惊艳到了！老师告诉我们，其中一些居民不仅毫无绘画基础，甚至还有肢体障碍。然而，凭着每天不懈的练习与尝试，他们竟能创作出如此动人的艺术。

这让我悟到一个深刻的道理：无论我们现在是否具备某项能力，只要心中有一份热爱，并且真正发心去学习，就一定能够学会。 障碍从来不在于身体或起步的早晚，而在于我们是否愿意迈出那尝试的第一步。

#罗靖綝：
“人生不能像一滩死水，必须像活水一样不断流动。” 这句话深深触动了我。要让生命活起来，最好的方式就是多参与义工活动，在利他中注入生命的源头活水。

我一直很喜欢到般若学舍做义工，因为每次踏入这里，都仿佛找到了心灵的另一个家——一个能让心沉淀下来、无比清净的家。

#沈妏俽：
小时候曾跟随学长们到访希望之谷，只是那时的记忆早已模糊。如今，因为“五十三参”的殊胜机缘再次走入这里，我特别想把握机会，真正去认识和了解这段属于麻风病院的历史与过去。

在这次的参访中，最让我感触良深的，是彦妮老师身上那股强大的愿力。为了不让这群长辈被时代遗忘，她多年来不遗余力地身体力行，只为了让他们重新被社会“看见”。用心为院民们创造舞台、争取机会，让他们活出尊严。

#林钧安：
早年因担心感染，患上麻风病的老人家被社会歧视后，他们只能生活在阴暗处。在那时候，义工的出现宛如一束光照进老年人的生活。他们不仅走进这群体，给予物资甚至照顾这些孤独的老人。因此，义工的陪伴最让我动容。

今天是我佛如来“三节同庆”吉祥日，般若学舍虽已于上周圆满举行浴佛法会，然而，值此普国同庆、四众欢喜之际，谨以至诚恭敬之心，共同忆念佛陀降诞、成道与涅槃的伟大因缘，并祈愿佛光普照，法喜充满人间。浴佛的意义，除了纪念佛陀，也借由仪式表法，旨意是...
31/05/2026

今天是我佛如来“三节同庆”吉祥日，般若学舍虽已于上周圆满举行浴佛法会，然而，值此普国同庆、四众欢喜之际，谨以至诚恭敬之心，共同忆念佛陀降诞、成道与涅槃的伟大因缘，并祈愿佛光普照，法喜充满人间。

浴佛的意义，除了纪念佛陀，也借由仪式表法，旨意是叮嘱佛弟子们洗涤内在的尘垢。佛陀早已圆满清净，无需众生为其沐浴；真正需要净化的，是我们被贪、瞋、痴所覆盖的心。当我们以香汤灌沐太子圣像时，也是在提醒自己时时返观自心，洗去烦恼习气，长养慈悲智慧。

浴佛沐心，俯身、舀水、祝愿、回向，那一刻，身心是安定的、烦恼是不生的。那一刻，智慧便点亮了！

因此，浴佛不在一时，亦不限一形一相。我们但凡只是生起一念随喜、一念清净，便也是在心中浴佛。

愿我们日日浴佛，以戒香洗涤身口，以定水澄清妄念，以智慧照破无明；愿我们学习佛陀的慈悲与觉悟，在家庭中播种和乐，在工作中实践正念，在社会中广结善缘。

值此殊胜吉祥之日，谨祝福大众：
福慧增长，身心安康；
所求善愿，皆得成就；
家庭和乐，事业顺遂；
并愿世界和平，风调雨顺，国泰民安；
更愿一切众生离苦得乐，同沾法益，共证菩提。

南无本师释迦牟尼佛。🙏🏻

般若學舍於昨天上午歡慶佛誕。浴佛法會在大眾虔誠稱念佛號聲中圓滿。妙贊法師引領大眾依序恭敬浴佛，以清淨香湯灌沐太子聖像，象徵洗滌內心塵垢，長養慈悲與智慧，並共同祈願世界和平、社會祥和、正法久住、眾生離苦得樂。師父開示，佛陀慈悲地以無常、無我的...
24/05/2026

般若學舍於昨天上午歡慶佛誕。浴佛法會在大眾虔誠稱念佛號聲中圓滿。妙贊法師引領大眾依序恭敬浴佛，以清淨香湯灌沐太子聖像，象徵洗滌內心塵垢，長養慈悲與智慧，並共同祈願世界和平、社會祥和、正法久住、眾生離苦得樂。

師父開示，佛陀慈悲地以無常、無我的教理，啟迪迷蒙眾生，增長智慧，在流轉的世間，因為有佛法相伴，面對生老病死、生住異滅的現象而處變不驚，以慈悲與智慧化煩惱為菩提。

佛誕吉慶之時，般若兒童學佛班的孩子發心以音聲供佛，演唱多首佛曲，家長劉志龍師兄亦獻唱一首《佛陀牽著我的手》，與眾結緣。

般若青年團督導陳毅華學長、吳雪儀學長分別以歌曲《聽鐘》以及詩歌朗誦《贊佛偈頌》禮贊諸佛菩薩的慈心悲願。後者還特別邀請青年團現任團長許文裴聯袂上陣，二人同台演出。

莊嚴的佛誕節慶，眾多自小在學舍長大的孩子，陪同父母乃至自己的孩子回來浴佛，三代同堂齊聚佛前，共沐佛恩，場面溫暖。

青少年義工依然不忘初心，於佛誕日重返學舍，在熟悉的梵唄聲中禮佛浴佛，流露出對三寶深厚的情感與歸屬。

般若學舍多年來持續推動佛教教育與生命關懷，透過兒童、青年及家庭共修活動，讓佛法融入生活。此次佛誕法會不僅是一場節慶活動，更是一場世代傳承的法筵，在佛陀慈光攝受下，大眾共同感受佛法帶來的安定與希望。

#般若青年五十三参 #第十五参 #继持法师文/蕙杏、雪仪继2024年7月启程以来，般若青年五十三参秉持善财童子精进求法的精神，已参访了14位善知识。 2026年，这场学习之旅迈向第三个年头，迎来第15参。 4月26日作为年度首参，一行青年...
08/05/2026

#般若青年五十三参
#第十五参
#继持法师
文/蕙杏、雪仪

继2024年7月启程以来，般若青年五十三参秉持善财童子精进求法的精神，已参访了14位善知识。 2026年，这场学习之旅迈向第三个年头，迎来第15参。

4月26日作为年度首参，一行青年驱车南下，齐聚于柔佛居銮普照寺禅堂，参访善知识——继持法师。法师依止竺摩上人出家，深耕禅修与佛法教育，其足迹遍及国内外大专院校。法师不仅是止观营与静修组的领路人，更透过其著作《佛教的起源与开展》，引导后学从根源全面认识佛法。

师父当天开示内容如下：

#一、 重塑正信认知

继持法师明确指出，我们与佛陀是师生关系。佛陀作为先行大觉悟者，其角色是为后学指引通往觉悟的路径。佛陀鼓励学生秉持理智思辨而非迷信盲从，以智慧为导，赋予学生自由探索真相的权利。

身处盲从滋生的信息洪流，继持法师勉励大众应以理智拨云见日。确认信仰对象具备真实性（信实）、崇高德行（信德）以及解脱能力（信能），法师强调未经考究的盲从即是迷信，唯有建立在深刻理解与理智思考基础上的信心，才是扎根成为坚固不退的“正信”。

针对大众普遍存在的有所求心理来学佛，继持法师阐明：佛法的核心虽在于“自力”实践，但也并未否定“他力”的作用。

法师慈悲指出，对于信心怯弱的初学者，往往需要借由佛菩萨的“他力”作为依靠，然而入门之后，应多听闻正法，从“祈求佛菩萨解决问题”，逐步升华至“学习运用佛法智慧解决人生课题”。

法师亦补充道，面对生命中特别棘手的难关，依然可以祈求佛菩萨的慈悲加持。

#二、全面修学佛法，打破以偏概全，狭隘的格局。

在信息碎片化的时代，现代人往往习惯根据个人喜好“局部性”地摄取佛法，对此，法师慈悲指出，局部学习虽能带来点滴受益，但若长期缺乏整体观，修学之路容易陷入瓶颈。最明显的弊端在于“以偏概全”所滋生的傲慢——往往因只窥见佛法一隅，误以为掌握了最究竟的真理，从而陷入自赞毁他的泥沼，对其他法门产生偏见。另一个挑战在于，人生课题复杂多变，若修学过于狭隘，当面对一些生命困境时，往往会因了解的法不足而无法对症下药。

法师进一步强调，若身为弘法者却缺乏全局视野，更容易产生宗派偏见，这与佛法主张的圆融背道而驰。法师以此勉励大众，佛弟子之间应当随喜功德、互相赞叹，而非彼此排斥。

为了破除这种狭隘的修学风气，法师特别提到了解“佛教起源与开展”的重要性。通过系统性地溯源寻根，不仅能让我们感怀佛陀的出家悲愿，从而生起更坚固的信根，更能让我们理解“八万四千法门”背后的慈悲智慧——即佛法是为了适应不同根器、不同文化背景的众生而演化的。

法师以礼佛方式为例，说明南、北传、藏传佛教虽因地域演变出不同的表达形式，但内在的恭敬心并无二致。这种认知能消融隔阂，让我们生起对他人的尊重。

继持法师语重心长地鼓励大众建立全面性的系统修学观。法师认为，唯有建立起广大的格局，才能真正体悟佛法的博大精深。这种全面性的认知，不仅是构建正知正见的基石，更是修持路上的重要引导。

#三、 禅修实证与缘起智慧：在动荡中找回内心的定力

继持法师指出，修行的真正考验，在于遇到不如意事的那一瞬间，我们生起的是佛法的正念，还是贪嗔痴？

法师指出：禅修是将‘佛法知识’转化成‘生活定力’的关键。它能让我们在动荡不安的现实中，真正用得上所学的智慧。

只有佛法的理论往往难以抵御习气牵引，唯有通过禅修凝聚心念，才能在身心的微细变动中，亲自证悟“无常”与“无我”的实相。禅修不仅能让我们的心安定下来，更是一个让我们通过亲自实践，从而对佛法产生坚定信心的过程。

谈及面对人生的逆境，法师提出了“不在果上挑，而在因上调”的深刻见地。法师引导大家观照缘起，明白任何事情的发生皆由众缘和合，非单一因素造成。与其在已成事实的结果上挣扎，不如从自身做起，主动注入善因缘去改善现状。

法师勉励青年，发生在自己身上的事一定与自身有关，接受当下的结果，并以积极的态度重塑未来。

最后，法师将高深的法义回归到日常生活。他解释道，禅修分为“坐中修”与“动中修”，前者依循姿势调身调心，后者则是在行走坐卧、喝水呼吸间保持觉照。

法师叮咛：“越是深刻地认识苦，生命就越能得自在。”

他强调，学佛并非为了消极地逃避现实，而是为了穿透表象，看清事物的本质。唯有具备这种看透真相的能力，我们才能在面对生命的种种动荡时，展现出从容与智慧，而这样我们这条修学路也会越走越坚定、越走越有信心。

般若青年五十三参在每个月第四个星期日进行，欢迎大众参与。欲知更多五十三参活动详情，欢迎联系016-368 1891/012-7462012。

03/04/2026

舞台剧《佛陀与女子 - 莲花色比丘尼》虽已落幕，但感动仍在蔓延。制作组收到了许多观众的热情询问：“请问哪里可以购买剧里的歌曲专辑？”
最受观众喜爱、旋律绕梁三日久久不散的，莫过于那首温柔的《安胎曲》Lullaby。

歌词字字句句，细腻地道尽了待产母亲的心情——有对新生命即将降临的深深期待，也有毫无保留的无尽宠爱。

《安胎曲》Lullaby
词 Lyrics： 吕俊霖 Grace Blink Blink
曲 Music：程作彬 Seng Tak Pin
编曲 Composed by： Bird Yeng
演唱 Performed by：王怡慧
制作 Music Producer：程作彬 Seng Tak Pin

母亲倾注所有的爱孕育新生命，给予孩子最初的温暖；而建设文教园区，正是为了在孩子的成长过程中，用智慧与慈悲点亮他们生命的未来，为心灵提供一片滋养的沃土。

诚挚邀请您继续支持并参与【般若学舍文教园区】筹募计划，让我们携手同行，让慧灯永相续！
联络：012-3883648 (Amy) / 017-3771210 (毅华)

Address

49, Jalan BRP 4/7, Bukit Rahman Putra
Sungai Buloh
47000

Telephone

+60162284947

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 般若心 My Prajna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Place Of Worship

Send a message to 般若心 My Prajna:

Shortcuts

Share

Category