Masjid Kg Merapoh

12/07/2026

GOTONG-ROYONG MEMASAK BUBUR ASYURA KG MERAPOH.

Tarikh: 12 Julai 2026
HARI.Ahad
Masa: 8.00 pagi
Tempat: Masjid kg Merapoh

Anjuran Masjid kg Merapoh kerjasama Wi kg Merapoh.Program Gotong-Royong Memasak Bubur Asyura.

Terima kasih yang sudi hadir

16/06/2026

Majlis Bacaan Doa Akhir tahun 1447H Dan Awal tahun 1448H
Bertempat di Masjid kg Merapoh
Terima kasih yang sudi hadir

14/06/2026

18/04/2026

Dalam keadaan ekonomi yang tak menentu sekarang,
ramai sebenarnya sedang bertahan… bukan gagal.

Harga barang naik.
Kos hidup makin tinggi.
Komitmen makin berat.

Dan dalam diam, ramai yang memilih untuk hidup lebih sederhana. Bukan sebab tak mampu, tapi sebab tahu apa yang perlu diutamakan.

Tak perlu malu kalau…

Kita pakai apa yang ada, bukan apa yang trending.
Kita makan sekadar cukup, bukan untuk nampak mewah.
Kita berjimat hari ini, supaya esok masih ada.

Lebih-lebih lagi bila…

Mak ayah kita semakin berusia.
Mereka dah tak kuat macam dulu.
Mereka dah banyak berkorban untuk kita tanpa pernah rasa malu.

Sekarang giliran kita p**a jaga mereka,
walaupun terpaksa kurangkan gaya hidup kita.

Hakikatnya,

Ramai orang nampak biasa…
tapi sebenarnya sedang berjuang luar biasa.

18/04/2026

Sejak kecil hingga dewasa, dakapan ibu sering menjadi sumber ketenangan.

Ini bukan sekadar perasaan.

Pelukan merangsang penghasilan hormon oxytocin
yang membantu menenangkan emosi serta mengurangkan hormon stres seperti cortisol.

Individu yang sering menahan emosi dan kelihatan kuat dari luar lebih berisiko mengalami tekanan dalaman seperti keresahan (anxiety), keletihan emosi dan gangguan tidur.

Pelukan juga membantu meningkatkan rasa selamat, kepercayaan dan hubungan emosi,
serta mengurangkan rasa keseorangan.

Ibu di kampung dan anda tidak tinggal bersama?

Mendengar suara ibu melalui panggilan telefon
juga mampu memberi kesan ketenangan yang hampir sama.

Luangkan masa. Hubungi ibu anda hari ini.
Jika berpeluang bertemu, peluklah mereka sepuasnya.

Mereka semakin berusia.
Hargai selagi masih ada.

18/04/2026

KIT HAJI UNTUK MAK AYAH

Penerbangan pertama jemaah haji Malaysia akan berangkat 3 hari lagi (18 April 2026)

Persiapan mak ayah kita dah cukup ke?

Ramai fokus pakaian & dokumen. Tapi yang selalu jadi cabaran nanti adalah panas, penat & perubahan rutin badan.

Sebab itu, kit simple seperti ini sangat membantu:

✔️ Mask & sanitizer – kurangkan risiko jangkitan
✔️ Plaster & krim kaki – elak luka ganggu ibadah
✔️ Tisu basah – mudah jaga kebersihan
✔️ Payung & spray – bantu tahan panas & elak dehidrasi

Dan jangan lupa sokongan dalaman:

➡ Vitamin E
Vitamin E yang tinggi khasiat di Malaysia adalah tocotrienols dari minyak sawit merah, tinggi antioksidan bantu lindungi sel badan.

➡ Minyak zaitun extra virgin
Bantu beri tenaga lebih stabil untuk aktiviti harian yang padat.

Sementara masih sempat, anak-anak boleh mula sediakan untuk mak ayah. Atau untuk kenalan yang bakal pergi atau diri sendiri yang sedang buat persiapan.

Simple, tapi sangat bermakna bila diperlukan.

18/04/2026

Pernah rasa dada tiba-tiba sempit, jantung laju… padahal tak ada apa pun jadi?

Itu mungkin tanda anxiety (kebimbangan melampau).

Anxiety ibarat seperti belon.

Tekanan hidup seperti kerja, orang sekeliling, pengalaman lepas ibarat udara yang masuk perlahan-lahan.

Makin lama, makin penuh.

Kalau tak dilepaskan boleh ‘meletus’ (panic attack).

Punca yang ramai alami:

• Kerja berlebihan
• Tempat sesak / ramai orang
• Persekitaran toksik
• Trauma lama

Rasa risau itu normal.

Tapi kalau berlarutan, susah dikawal dan ganggu kehidupan, itu tanda perlu diberi perhatian.

Bila anxiety datang, cuba berhenti seketika.

• Tarik nafas perlahan (contoh: 4 saat tarik, 4 saat tahan, 6 saat hembus)
• Fokus pada apa yang ada di sekeliling (apa yang nampak, dengar, rasa)
• Beri diri masa untuk bertenang, walaupun sekejap

Jangan abaikan asas ini:

• Cukupkan tidur
• Kekal aktif (berjalan, senaman ringan)
• Kurangkan pengambilan kopi, gula dan garam

Jika sampai mengganggu kerja dan kehidupan harian, dapatkan bantuan. Jangan tunggu lama.

Dalam keadaan sekarang, ramai juga sedang berdepan tekanan kewangan akibat keadaan ekonomi global.

Mungkin tak semua nampak, tapi ramai sebenarnya sedang bertahan.

Jaga diri, walaupun dunia sedang tidak baik-baik saja.

18/04/2026

NOTA AKHLAK : ADAB BERKATA-KATA DAN HAKIKAT TEGURAN ALLAH

Kami menerima satu komen di media sosial yang menyatakan begini.. : "biasalah" manusia maki hamun. Allah SWT juga "maki hamun" manusia di dalam Al-Quran.

Astaghfirullah..

Ia adalah sebuah kekeliruan besar dan penghinaan terhadap kesucian firman Allah SWT. Kita perlu memperbetulkan kefahaman ini dengan adab dan ilmu.

1. Teguran Allah di dalam Al-Quran adalah "Tarbiyyah", Bukan "Maki Hamun"

Apabila Allah SWT menegur manusia yang kufur dalam Al-Quran, seperti menggunakan perkataan 'seburuk-buruk makhluk', 'lebih sesat daripada binatang ternak', atau seumpamanya, itu bukanlah "maki hamun" seperti yang difahami oleh manusia yang penuh dengan nafsu.

Sebaliknya, ia adalah:

i. Tarbiyyah (Pendidikan). Teguran Allah bertujuan untuk menyedarkan manusia daripada kelalaian dan kesombongan.

ii. Kebenaran Mutlak. Allah Maha Mengetahui hakikat sebenar hamba-Nya. Jika Allah melabelkan seseorang itu lalai, itulah realiti yang sebenarnya.

iii. Bukan Didorong Nafsu. Manusia memaki hamun kerana marah, dendam, dan hilangnya kawalan diri.

Allah menegur hamba-Nya kerana kasih sayang, agar mereka kembali ke jalan yang benar.

Menyamakan "makian manusia" dengan "teguran Allah" adalah qias (analogi) yang salah dan tidak layak.

2. Adab Berkomunikasi bagi Seorang Muslim.

Islam sangat menekankan keindahan bahasa.

Walaupun dalam keadaan marah, seorang Muslim dituntut untuk menjaga lisan. Rasulullah SAW bersabda:

"Barangsiapa yang beriman kepada Allah dan hari akhirat, maka hendaklah ia berkata baik atau diam."

(Hadith Riwayat Bukhari & Muslim)

Berhujah bahawa memaki itu biasa bagi sesetengah golongan adalah normalisasi terhadap budaya yang buruk. Jika kita membenarkan caci maki dalam ruang awam, kita sebenarnya sedang meruntuhkan akhlak masyarakat.

Apa jua kedudukan kita, ia tidak melepaskan seseorang daripada tuntutan akhlak Islam.

Jadilah "gentleman" dalam Islam. Bersabar apabila dimaki hamun, dan juga mampu mengawal diri daripada membalas kejahatan dengan kejahatan yang serupa.

Al-Quran mengajar kita :

"Tolaklah kejahatan itu dengan cara yang lebih baik..."

(Surah Fussilat, ayat 34)

Justeru, janganlah kita menyamakan sifat kemanusiaan yang penuh kelemahan dan nafsu dengan sifat keagungan Allah SWT.

Lidah adalah cerminan hati. Jika hati dipenuhi dengan zikir dan rasa takut kepada Allah, lisan akan terjaga, walaupun dalam situasi yang paling mencabar sekalipun.

Marilah kita berusaha untuk menjadi umat yang berakhlak mulia, yang berani berhujah dengan fakta dan adab, bukan dengan caci maki yang merendahkan martabat diri sendiri.

Semoga kita semua dikurniakan taufik untuk menjaga lisan dan memahami kalam Allah dengan cara yang benar.

Wallahu A'lam.

18/04/2026

Tengok anak tidur nyenyak sampai berbunyi krohh krohh, mak ayah pun senyum sendirian. Laju je capai phone rakam buat story, Alahai comelnya, penat sangat main kat playground siang tadi la tu.

Nanti dulu! Hentikan angan-angan comel tu.

Untuk orang dewasa, dengkur mungkin sebab penat atau berat badan. Tapi untuk kanak-kanak, berdengkur secara kerap adalah bendera merah (red flag) yang tak patut dipandang ringan. Bunyi dengkur tu bermaksud ada laluan udara yang sempit dan tersekat.

Punca paling utama? Tonsil bengkak atau kelenjar adenoid membesar kat belakang hidung.

Bila laluan udara ni block, otak anak tak dapat bekalan oksigen yang cukup masa dorang tengah tidur. Benda ni dalam medikal kita panggil Obstructive Sleep Apnea (OSA).

Tidur lapan jam pun tak guna kalau kualiti ke laut. Kesan dia kita akan nampak siang hari:
1. Anak bangun tidur terus meragam emosi tak stabil.
2. Hiperaktif semacam dan susah nak fokus bila belajar.
3. Tumbesaran terbantut sebab hormon membesar cuma dirembeskan waktu tidur fasa nyenyak. Macam mana nak masuk fasa nyenyak kalau asyik tersedak cari nafas beratus kali satu malam?

Tugas mak ayah malam ni, pergi usha anak tu tidur. Perhatikan kalau dia tidur mulut ternganga luas, leher mendongak ke belakang macam cari nafas, dada berlekuk tajam bila bernafas, atau tiba-tiba berhenti nafas sekejap.. tolong bawa jumpa doktor ENT cepat.

Anak korang kat rumah tidur senyap sunyi ke atau bunyi enjin bot sangkut beradu?
Cuba komen kat bawah. Jangan lupa tag pasangan korang suruh buat spotcheck malam ni jugak!

18/04/2026

Baru lepas mandi basah rambut. Tiba tiba rasa gatal berdenyut kat dalam lubang telinga. Tangan automatik capai putik kapas atau cotton bud dari atas meja solek. Masuk je kapas tu dalam telinga, terus pejam mata layan perasaan sedap dapat garu tempat gatal. Pusing kiri pusing kanan sampai rasa lega habis.

Rasa macam dah buat benda betul sebab nampak ada sisa kuning melekat kat hujung kapas tu. Korang rasa telinga dah bersih berkilat macam cermin.

Realiti perubatan telinga hidung dan tekak tak seindah perasaan korang tu.

Korang kena tahu yang lilin telinga atau earwax tu langsung bukan sejenis kotoran atau daki. Ia adalah lapisan pelindung semula jadi yang badan hasilkan untuk halang serangga, habuk, dan kuman dari masuk terus ke gegendang telinga.

Bila korang jolok putik kapas tu masuk ke dalam saluran telinga, korang sebenarnya bukan mencuci. Saiz kapas tu terlalu besar berbanding saiz terowong telinga korang. Jadi tindakan korang pusing dan tolak kapas tu sebenarnya sedang memampatkan lilin telinga jauh lebih dalam menghampiri gegendang.

Lama kelamaan lilin telinga ni akan mengeras dan membatu kat dalam tu. Inilah punca utama kenapa tiba tiba telinga berdengung, sakit berdenyut, dan pendengaran korang jadi kurang jelas macam duduk dalam air.

Paling menakutkan, perbuatan seronok jolok kapas ni ada risiko tinggi untuk pecahkan gegendang telinga kalau tersilap langkah. Belum kira lagi kes kapas tu tercabut dan tertinggal kat dalam lubang telinga berhari hari sampai bernanah.

Saluran telinga manusia direka untuk mencuci dengan sendirinya melalui pergerakan rahang masa kita mengunyah makanan. Kalau rasa gatal atau tersumbat sangat, tolong pergi klinik jumpa doktor. Doktor ada alat penyedut khas yang selamat.

Cuba tengok kawan korang yang kat ofis tu. Ada tak yang s**a sangat pejam mata layan korek telinga guna putik kapas kat meja kerja. Suruh dia berhenti sekarang sebelum pendengaran dia hilang perlahan lahan.