27/02/2025
2024巴淡島七日禪06-1~此時此地 照見生命
不用到哪裡去
不用得到什麼
看清生命真相
何處不是解脫
不在遠處只在此地
不在來日就在此時
輕輕知道就好
從抓取抗拒那樣的心
學習清醒清明的覺知
讓我們受苦的
不在我們之外
人家罵你一句
你可以氣整天
那句話到底是什麼
只不過是一個聲音
聲音過了就過了
只是你不放它過
你不放它過
它還是過了
所以到底什麼在讓你苦
只是自己迷執讓自己苦
每個當下的發生
都是生命的流動
不需要特別去找
它已經就在這裡
無論外在的境界
無論身體的感覺
還是內在的發生
你要做的只是
帶著智慧的心
單純的知道與觀察
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