15/08/2026
今天 8月15日(星期六)开课啦😍@
阴/阳瑜伽 · 身心放松的一堂课 🧘♀️
今天的瑜伽课,在宁静与舒缓的氛围中进行。
通过缓慢的伸展、停留与呼吸,让身体慢慢放松,也让心静下来。✨
瑜伽不只是锻炼身体,更是一段与自己相处的时光。
愿我们在每一次呼吸之间,找回身体的柔软,也找回内心的平静。💜
感谢老师耐心指导,也感谢每一位同学的参与与坚持!🙏
一起练习 · 一起成长 · 一起拥有健康身心 🌸