Centro Budista de Toluca

29/04/2026

¿Puede el budismo decirnos algo sobre la guerra nuclear? 🕊️
Hace 25 siglos, el Buda detuvo una guerra con una sola pregunta. Este martes exploramos qué tiene que decirnos esa historia hoy.

Te invitamos a una noche de meditación y charla basada en la conferencia de Sangharáksh*ta "Budismo, Paz Mundial y la Guerra Nuclear".

Hablaremos y reflexionaremos sobre:
- La paz como algo indivisible —o es de todos, o no es
- La diferencia entre patriotismo y nacionalismo
- Por qué la no-violencia dejó de ser un ideal para volverse una necesidad
- El metta bhavana como acto político
- Y la pregunta que ninguna paz puede evitar: ¿qué haremos con nuestras vidas?

Una noche para meditar juntos, reflexionar y redescubrir que trabajar por la paz del mundo y trabajar por nuestra propia liberación interior son, en el fondo, el mismo trabajo.

🗓️ Martes 05 de mayo
🕖 7:00 a 9:00 pm
📍 Presencial y en línea
💛 Donativo voluntario

26/04/2026

Taller budista para jóvenes
Transforma tu mente 🌀🧘‍♂️

¿Hacia dónde te lleva tu mente cuando no estás prestando atención?

El budismo plantea una idea sencilla y radical: nuestra experiencia no surge al azar. Está relacionada directamente con los lugares a los que llevamos la mente, con lo que repetimos, con aquello en lo que moramos. Eso significa que tenemos más agencia sobre nuestra experiencia de lo que solemos creer.

En este taller vamos a explorar cómo funciona la relación entre mente y experiencia, y qué significa hacerse responsable de los propios estados mentales.

Una mente más clara no es un don ni un accidente. Es algo que se puede cultivar.

Para personas de 18 de 35 años
📅 Fecha: Sábado 16 de mayo
⏰ Horario: De 5:00 a 8:00 pm
📍Modalidad : Virtual y Presencial en Centro Budista de Toluca

Envía un mensaje a Centro Budista de Toluca por WhatsApp. https://wa.me/5217221969195

23/04/2026

22/04/2026

🎬 Cine en el Centro Budista de Toluca
Este martes los invitamos a la proyección de: Arco (2025)

Una película francesa de animación dirigida por Ugo Bienvenu, que sigue a un niño de 10 años que viaja accidentalmente del año 2932 al 2075. En el futuro cercano, lleno de tecnología y desastres naturales, conoce a Iris, una niña que lo ayuda a regresar mientras abordan temas de ecología, amistad y empatía.

📅 Fecha: Martes 28 de abril
⏰ Horario: 6:45 a 9:00 p. m.
📍 Lugar: Centro Budista de Toluca
Modalidad presencial: No es necesario inscribirte previamente, te sugerimos asistir 10 minutos antes del inicio.

Inscripciones para modalidad virtual vía whatssapp: 👇
https://wa.me/message/VD57UQYSZ2TVH1

21/04/2026

CICLO DE YOGA SOMÁTICO (MARTES DE 10 A 11 AM)
¿Qué es el yoga somático?
Es una disciplina que surge de la fusión del Yoga tradicional con la práctica somática o de conciencia del cuerpo. Se trata de generar conciencia a través del movimiento.

¿Cuál es la diferencia entre el Yoga Tradicional con el Yoga Somático?
El Yoga somático prioriza la experiencia interna sobre la forma externa o la "alineación perfecta".
El Yoga somático combina la sabiduría milenaria del Yoga tradicional o postural con la conciencia corporal. Asumiendo que cada cuerpo es diferente y no siempre se pueden alcanzar posturas, desafiantes o retadoras, y esto puede frustrar al practicante, el Yoga somático lleva a cada persona a sentir o a "habitar" su propio cuerpo, adentrándose en su experiencia personal de movimiento.

Beneficios del Yoga somático:
A nivel corporal:
- Mejora la postura
- Aumenta la flexibilidad al disminuir la extensión muscular
- Aumenta los rangos de movimiento
- Mejora el equilibrio
A nivel mental:
- Fomenta el estado de calma, ya que el cuerpo aprende a autorregular los niveles de estrés y ansiedad.

Fechas: Martes 19 de mayo, durante 6 martes
Horario: 10:00 am a 11:00 am (60 minutos de práctica).
Modalidad: Presencial (Centro Budista de Toluca).
Instructora: Diana Arévalo (certificada en Yoga terapéutico).
Inversión: $600 (pago único por las 6 sesiones).

21/04/2026

CICLO DE YOGA SOMÁTICO (MARTES DE 8:30 A 9:30 AM)

*¿Qué es el yoga somático?*
Es una disciplina que surge de la fusión del Yoga tradicional con la práctica somática o de conciencia del cuerpo. Se trata de generar conciencia a través del movimiento.

*¿Cuál es la diferencia entre el Yoga Tradicional con el Yoga Somático?*
El Yoga somático prioriza la experiencia interna sobre la forma externa o la "alineación perfecta".
El Yoga somático combina la sabiduría milenaria del Yoga tradicional o postural con la conciencia corporal. Asumiendo que cada cuerpo es diferente y no siempre se pueden alcanzar posturas, desafiantes o retadoras, y esto puede frustrar al practicante, el Yoga somático lleva a cada persona a sentir o a "habitar" su propio cuerpo, adentrándose en su experiencia personal de movimiento.

*Beneficios del Yoga somático:*
A nivel corporal:
- Mejora la postura
- Aumenta la flexibilidad al disminuir la extensión muscular
- Aumenta los rangos de movimiento
- Mejora el equilibrio
A nivel mental:
- Fomenta el estado de calma, ya que el cuerpo aprende a autorregular los niveles de estrés y ansiedad.

Fechas: Martes 19 de mayo, durante 6 martes
Horario: 8:30 am a 9:30 am (60 minutos de práctica).
Modalidad: Presencial (Centro Budista de Toluca).
Instructora: Diana Arévalo (certificada en Yoga terapéutico).
Inversión: $600 (pago único por las 6 sesiones).

18/04/2026

Charla de Padmavajra sobre los versos 1 y 2 del Dhammapada (2007)

17/04/2026

NOCHE DE PUYA DEL DHAMMAPADA
Los seres humanos necesitamos de rituales que llenen de significado nuestra vida y nos conecten emocionalmente con nuestros ideales. Una puya es una ceremonia devocional budista que nos ayuda a sintonizar con los ideales de la iluminación, la verdad y la comunidad espiritual.

Martes 21 de abril de 7 a 9 pm
Presencial y en línea
Donativo sugerido: $100
CUPO LIMITADO

Modalidad presencial: No es necesario inscribirte previamente, te sugerimos asistir 10 minutos antes del inicio.

Inscripciones modalidad virtual: 👇
https://wa.me/message/VD57UQYSZ2TVH1
Ubicación Centro Budista de Toluca: https://maps.app.goo.gl/oq1bcmdq4YB7bBFNA
Estacionamiento: https://maps.app.goo.gl/5t4tjNQa3quKey4t6

15/04/2026

🪷 Encuentra LA PAZ con un Cambio Radical
🔥 Te invitamos al curso introductorio: 📿
BUDISMO, UN CAMBIO RADICAL 🧘🏼‍♂️
Iníciate en esta tradición milenaria y encuentra la paz en su sabiduría 👇🏼👇🏼👇🏼

👉🏼 Inscríbete dando click en el siguiente enlace:
https://wa.me/message/VD57UQYSZ2TVH1

📆 Inicia: Jueves 16 de abril
⏳ Duración: 6 jueves de 7 a 9 pm
🧘🏽‍ Modalidad: presencial y en línea
🙏🏼 Donativo sugerido: $600

📌 ¿De qué trata?
En este curso de iniciación, aprenderás la esencia de la filosofía y práctica budista en su división tradicional de ética, meditación y sabiduría. A lo largo de 6 sesiones aprenderás:
🪷 ¿Qué es y qué no es el Budismo?
🪷 Breve historia del Budismo
🪷 ¿Quién fue el Buda?
🪷 Las 3 características de la existencia
🪷 Ética, meditación y sabiduría
🪷 Cómo nos creamos y cómo podemos cambiar
🪷 Meditación de Atención Plena
🪷 Meditación de cultivo de emociones positivas

😃 Aprenderás las nociones básicas de la filosofía y prácticas del Budismo de una forma clara y amena, integrándote en una comunidad de amigos. 🫂
📌 En cada sesión de este curso tendremos periodos de meditación guiada, enseñanza y reflexión.

MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:
https://budismotoluca.com/budismo-un-cambio-radical/

14/04/2026

¡HOY! Noche de Meditación y Sangha

Les esperamos hoy a las 7 pm para explorar nuestra meditación de atención plena al cuerpo y a la respiración. Será un espacio para practicar la meditación y compartir en comunidad nuestras experiencias, reflexiones y preguntas sobre cómo profundizar.

📆 Martes 14 de abril 2026
🕣 7 pm a 9 pm
🙏🏻 Donativo voluntario
Online y presencial