Lunes 7:30pm - 9:30pm Martes 8am - 9am 7:30pm - 9:30pm Miércoles 9am - 10:30am 7:30pm - 9:30pm Jueves 8am - 9am 6pm - 9:30pm

Centro Bengungyal

Casa
Mexico
Aguascalientes
Centro Bengungyal

Budismo Tibetano
Meditación
Enseñanzas Todo esto con la finalidad de poder relacionarnos mejor con los que nos rodean.

El objetivo del centro es beneficiar al mayor número de personas que se interesen en desarrollar hábitos mentales positivos y trabajar con sus emociones, desde la práctica y filosofía Budista. Nuestras puertas están abiertas a aquellos interesados en conocer más sobre el Budismo y las técnicas de meditación que esta tradición ofrece, por medio de la observación y análisis de la mente.

24/08/2026

¡Hola, Quieres aprender a meditar 🧘‍♂️✨ o si ya meditas, sabes que siempre hay espacios de calma y claridad por descubrir. Practicar en grupo refina tu técnica, **mejora tu atención, reduce el estrés y transforma la gestión de tus emociones.** ¡Lleva tu práctica al siguiente nivel! 👇
🗓️ **NUESTRA AGENDA DE LA SEMANA:**
🧘 **Meditación Presencial**
lunes a jueves | 19:30 a 20:00 h.
* **Tips:** Ven con ropa cómoda y llega puntual.
* **Donativo:** $50 (para sostenimiento del Centro).
🌌 **Purificación con el Buda Vajrasattva (Vía Zoom)**
Viernes | 20:00 a 21:00 h.
* **¿Qué es?:** La práctica tántrica principal del budismo tibetano para purificar el karma negativo y oscurecimientos mentales (usando el mantra de 100 sílabas y el corto *Om Vajrasattva Hum*). Limpia la mente, da paz interior y previene el sufrimiento. ✨
Pide el link por DM
📍 **Ubicación:** Jardín de Zaragoza 902, 1er piso, Jardines de Aguascalientes (Casi esq. con Convención de 1914 Sur, arriba de Thunder Wings).
🗺️ *Link a Maps en nuestra Bio!*
📱 **Redes:** FB e IG:
¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🙏🌸

17/08/2026

📅 Este lunes 17 de ⏰ 19:00 a 20:30h
¿Qué son los mantras, para qué sirven y cuál es su significado?

⚠️ (Nota importante: Este día no habrá sesión de meditación habitual, nos enfocaremos 100% en la charla).

Te invitamos a descubrir el maravilloso mundo de los mantras. Más que palabras o frases repetitivas, son verdaderas "herramientas para la mente" diseñadas para calmar el parloteo interior, enfocar la atención y reconectar con tu paz y claridad. 🧘‍♂️✨
En esta platica exploraremos juntos: 🌸 Su origen en la tradición budista. 🔊 La ciencia y la psicología detrás de su vibración sonora y su impacto espiritual. 💡 Cómo usarlos en tu vida cotidiana para cultivar serenidad, empatía y equilibrio mental.
Además, recuerda que integrar la meditación y el trabajo con mantras en tu rutina te ayuda a reducir el estrés, mejorar tu concentración y regular tus emociones ante el ajetreo de todos los días. 🌿

SESIONES DE MEDITACIÓN
martes, miércoles y jueves 19:30-20:00h
Solicitamos un donativo para las sesiones de meditación de $50 por sesión
para gastos de operación y mantenimiento.

PRACTICA ESPIRITUAL DEL BUDA VAJRASATTVA
VÍA ZOOM
viernes 20:00-21:00h
El mantra de Vajrasattva (tanto el de 100 sílabas como el corto Om Vajrasattva Hum) es la práctica tántrica principal en el budismo tibetano para la purificación del karma negativo, oscurecimientos mentales y acciones destructivas acumuladas, incluso de vidas pasadas.

📍 ¿Dónde nos vemos? Jardín de Zaragoza 902, 1er piso, Col. Jardines de Aguascalientes. (Casi esquina con Convención de 1914 Sur, arriba de Thunder Wings, a dos cuadras de Josefa Ortiz de Domínguez). 🗺️ Ubicación en Maps: https://maps.app.goo.gl/KXL1qgDrKkTQ6pxT9

👥 Redes para seguirnos: FB: | IG:

✨ ¡Acompáñanos a aprender, compartir y pasar un momento muy enriquecedor! Guarda este post para que no se te olvide la dirección y compártelo con quien necesite un pausa de paz. ¡Nos vemos el lunes! 🙌🏼💙

11/08/2026

🧘‍♂️ A profundizar tu práctica: La mente y la energía del eclipse

Si ya llevas tiempo meditando, sabes que la práctica constante transforma la vida cotidiana. Fortalecer y perfeccionar tus técnicas no solo mejora tu atención y concentración, sino que reduce profundamente el estrés y te brinda herramientas claras para una mejor gestión de las emociones y una mayor paz interior.

📅 Horarios y detalles de las sesiones
Te invitamos a compartir el cojín y mantener la disciplina juntos en nuestro Grupo de Estudios:

Cuándo: Lunes a jueves de 19:30 a 20:00 h.

Recomendaciones: Asistir con ropa cómoda y llegar puntual para mantener el ambiente de quietud.

Aportación: Donativo sugerido de $50 para el sostenimiento de nuestro grupo.

🌒 Evento especial: El eclipse y la multiplicación del Karma
Este MIERCOLES el eclipse estará en su punto máximo 11:46pm hora méxico se vivirá un eclipse solar. Aunque no sea visible en nuestra región, para la tradición budista (especialmente en las enseñanzas del Tíbet y Vajrayana) un eclipse no es un augurio destructivo ni un mero fenómeno astronómico: es un periodo de inmensa amplificación kármica.

Durante este fenómeno, la energía cósmica influye en los canales sutiles (nadis) y en el flujo del viento interno (prana), permitiendo disolver las energías polares del deseo y la aversión dentro del canal central (Sushumna o Avadhuti).

Por qué es crucial tu práctica este día:

💥 Acciones positivas: La meditación, la compasión, la recitación de mantras y las donaciones se multiplican exponencialmente (en la tradición tibetana se considera que los méritos durante un eclipse solar se multiplican 100 millones de veces).

⚠️ Acciones negativas: Las reacciones de ira o conflicto también multiplican su huella kármica, por lo que se desaconseja totalmente engancharse en discusiones.

📿 Actividades recomendadas durante el eclipse
Para aprovechar esta oportunidad única de purificación y acumulación de mérito, te sugerimos dedicarte a:

Recitación de mantras (como el del Buda Shakyamuni o Avalokiteshvara/Chenrezig).

Guardar silencio y meditar para serenar la mente y profundizar el enfoque.

Práctica del vegetarianismo o el ayuno durante el transcurso del evento.

Ofrendas y caridad para beneficiar a otros.

🔗 Consulta aquí la lista de prácticas recomendadas por Lama Zopa Rimpoche durante los eclipses:

https://fpmt.org/edu-news/lama-zopa-rinpoches-advice-for-practice-during-solar-and-lunar-eclipses/

Te esperamos para meditar en comunidad y canalizar juntos esta energía.

07/08/2026

¿A veces sientes que tu mente no tiene botón de apagado? 🧠💨
¡Te entendemos perfectamente!
Por eso, en nuestra próxima Sesión del Grupo de Estudio queremos invitarte a descubrir el maravilloso mundo de los mantras. Más que palabras o frases repetitivas, son verdaderas "herramientas para la mente" diseñadas para calmar el parloteo interior, enfocar la atención y reconectar con tu paz y claridad. 🧘‍♂️✨
En esta platica exploraremos juntos: 🌸 Su origen en la tradición budista. 🔊 La ciencia y la psicología detrás de su vibración sonora y su impacto espiritual. 💡 Cómo usarlos en tu vida cotidiana para cultivar serenidad, empatía y equilibrio mental.
Además, recuerda que integrar la meditación y el trabajo con mantras en tu rutina te ayuda a reducir el estrés, mejorar tu concentración y regular tus emociones ante el ajetreo de todos los días. 🌿
📅 ¿Cuándo? Lunes 17 de agosto ⏰ Horario: 19:00 a 21:00 h 🗣️ Tema: ¿Qué son los mantras, para qué sirven y cuál es su significado? ⚠️ (Nota importante: Este día no habrá sesión de meditación habitual, nos enfocaremos 100% en la charla).
📍 ¿Dónde nos vemos? Jardín de Zaragoza 902, 1er piso, Col. Jardines de Aguascalientes. (Casi esquina con Convención de 1914 Sur, arriba de Thunder Wings, a dos cuadras de Josefa Ortiz de Domínguez). 🗺️ Ubicación en Maps: https://maps.app.goo.gl/KXL1qgDrKkTQ6pxT9
👥 Redes para seguirnos: FB: | IG:
✨ ¡Acompáñanos a aprender, compartir y pasar un momento muy enriquecedor! Guarda este post para que no se te olvide la dirección y compártelo con quien necesite un pausa de paz. ¡Nos vemos el lunes! 🙌🏼💙

03/08/2026

🧘‍♂️ ¿Llevas tiempo meditando y buscas profundizar en tu práctica?

La meditación no solo nos ayuda a pausar el ajetreo diario; entrenar la mente fortalece la atención, mejora la concentración, reduce notablemente el estrés y nos da herramientas claras para gestionar las emociones con serenidad y lucidez. ¡Siempre hay un nuevo nivel de claridad por descubrir!

🗓️ Sesiones de Meditación Diaria
Cuándo: Lunes a jueves | 19:30 a 20:00 h.
Recomendación: Trae ropa cómoda y procura llegar con unos minutos de anticipación para acomodarte tranquilamente.
Aportación: Donativo sugerido de $50 MXN (nos ayuda a mantener activo y cálido nuestro Grupo de Estudios).

✨ Práctica Especial de la Semana:
Purificación con Buda Vajrasattva
Este viernes (20:00 a 21:00 h) nos reuniremos para realizar la práctica espiritual de purificación de Vajrasattva.

En el budismo tibetano, la recitación de su mantra (tanto el de 100 sílabas como el mantra corto Om Vajrasattva Hum) es la práctica tántrica principal para purificar el karma negativo, disipar oscurecimientos mentales y limpiar acciones destructivas acumuladas.

Esta práctica nos brinda una profunda paz interior, limpia la mente para prevenir el sufrimiento futuro y nos acompaña con luz en el camino hacia la iluminación.

📚 Próximo Evento Especial: ¿Qué son los mantras?
Cuándo: Próximo lunes 17 | 19:00 a 21:00 h.
Tema: ¿Qué son los mantras, para qué sirven y cuál es su significado?
Descubre el poder psicológico y espiritual detrás de estos sonidos sagrados. Si te apasiona comprender cómo influyen en nuestra mente y energía, ¡esta sesión es para ti! (Nota: Este día no habrá sesión de meditación habitual).

📍 ¿Dónde nos encontramos?
Jardín de Zaragoza 902, 1er piso, Col. Jardines de Aguascalientes.
(Casi esquina con Convención de 1914 Sur, arriba de Thunder Wings y a dos cuadras de Josefa Ortiz de Domínguez).
Ubicación en Google Maps: https://maps.app.goo.gl/KXL1qgDrKkTQ6pxT9

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29/07/2026

Samsara is not a Pleasure Park ~ Lama Zopa Rinpoche
https://justdharma.org/samsara-is-not-a-pleasure-park-lama-zopa-rinpoche/

As long as we are in samsara, whatever our lifestyle in the world, it is only suffering. Before we enter that lifestyle, we see samsara as a beautiful park, a pleasant park, but once we are involved in that lifestyle, we experience so many problems.

– Lama Zopa Rinpoche

source: http://www.lamayeshe.com/?sect=article&id=688

27/07/2026

¿Buscando un pausa en tu semana? 🧘‍♂️✨

Tanto si quieres iniciar en la meditación como si buscas profundizar en tu práctica, meditar en grupo cambia por completo la experiencia: fortalece tu atención, libera el estrés y le da claridad a tu mente.

🗓 NUESTRA SEMANA EN BENGUNGYAL:
🏛 Meditación Presencial
🗓 Lunes a Jueves | ⏰ 19:30 a 20:00 h
💡 Sugerencia: Trae ropa cómoda y procura llegar a tiempo.
🤲 Donativo consciente: $50 (apoyo al centro).

💻 Purificación con el Buda Vajrasattva (Online vía Zoom)
🗓 Viernes | ⏰ 20:00 a 21:00 h
🕊 Una de las prácticas fundamentales del budismo tibetano para limpiar el karma negativo, pacificar la mente y soltar cargas acumuladas (trabajaremos con el mantra de 100 sílabas y Om Vajrasattva Hum).

📩 Escríbenos por DM para enviarte el enlace.

📌 ¿Dónde estamos?

Jardín de Zaragoza 902, 1er piso, Col. Jardines de Aguascalientes (Casi esq. con Convención Sur, arriba de Thunder Wings).
🔗 El enlace a Google Maps está directo en nuestra Bio.
📲 Síguenos:
¡Nos encantará recibirte!

13/07/2026

Te invitamos a la charla introductoria "Descubre los beneficios de la Meditación" Lunes 13 de julio de 19:00 a 20:30h.

Una invitación práctica y accesible para cultivar bienestar, claridad y compasión en la vida diaria. Basada en las enseñanzas del Buda.

Lla meditación es el arte de conocer la mente para vivir con más sabiduría, bondad y libertad.

ABIERTA A TODO
No necesitas experiencia previa.
¡Solo trae tu curiosidad!

🗓️ **NUESTRA AGENDA DE LA SEMANA:**
🧘 **Meditación Presencial**
martes a jueves | 19:30 a 20:00 h.
* **Tips:** Ven con ropa cómoda y llega puntual.
* **Donativo:** $50 (para sostenimiento del Centro).

🌌 **Purificación con el Buda Vajrasattva (Vía Zoom)**
Viernes | 20:00 a 21:00 h.
* **¿Qué es?:** La práctica tántrica principal del budismo tibetano para purificar el karma negativo y oscurecimientos mentales (usando el mantra de 100 sílabas y el corto *Om Vajrasattva Hum*). Limpia la mente, da paz interior y previene el sufrimiento. ✨

📍 **Ubicación:** Jardín de Zaragoza 902, 1er piso, Jardines de Aguascalientes (Casi esq. con Convención de 1914 Sur, arriba de Thunder Wings).
🗺️ *Link a Maps en nuestra Bio!*
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¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🙏🌸

Dirección

Jardín De Zaragoza 902, 1er Piso
Aguascalientes
20

Horario de Apertura

Lunes	7:30pm - 9:30pm
Martes	8am - 9am
	7:30pm - 9:30pm
Miércoles	9am - 10:30am
	7:30pm - 9:30pm
Jueves	8am - 9am
	6pm - 9:30pm

Teléfono

+524492012696

Página web

http://www.fpmt.org/

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