08/10/2026
October လဟာ စိတ်ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ဖို့ အားပေးတိုက်တွန်းတဲ့လဖြစ်လို့
Pope Leo XIV နဲ့အတူ ကျမတို့ မြန်မာကောင်းသောသိုးထိန်းမိသားစုမှ စိတ်ကျန်းမာရေးကိစ္စများနဲ့ ရှင်သန်နေရသူများအား နွေးထွေးကြင်နာသော ရပ်ဝန်းတစ်ခုကိုအတူဖန်တီးလျက် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အမြင်ဖွင့်သင်တန်းများ၊ စွမ်းရည်မြှင့်တင်သင်တန်းများ၊ အဖွဲ့လိုက်/တစ်ဦးစီ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်းများ၊ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့် ကုစားရေးလုပ်ငန်းများ လုပ်ဆောင်လျှက်ရှိပါသည်။
*************
မိမိတို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန် ဂရုတစိုက်လေ့ကျင့်နေထိုင်ကြရန် အားပေးလိုပါသည်။
- မိမိ၏ အတွေး၊ ခန္ဓာ/ စိတ်ခံစားမှုနှင့် အပြုအမူ ( အိပ်ရေးနှင့် ခံတွင်းအာရုံ ) တို့ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း
- ကိုယ်လက်လှုပ်လှုပ်ရှားရှား နေခြင်း
- တရားထိုင်ခြင်း ၊ သတိတရားလေ့ကျင့်ခြင်း ၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအသက်ရှူခြင်း
- မိမိအားစိတ် အေးချမ်းသက်သာစေသော အရာများပြုလုပ်ခြင်း
- ကျေးဇူးတရားလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်း
- မိမိကိုယ်ကို ကြင်နာခြင်း၊ သူတပါးအား ကြင်နာခြင်း
- ဘုရားသခင်နှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်း
တို့ဖြင့် မိမိတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် နေ့စဉ်ကြိုးစားကြပါစို့။