محمد الزردومي -الصفحة الرسمية

08/04/2025

إِنْ هِيَ إِلَّا فِتْنَتُكَ تُضِلُّ بِهَا مَن تَشَاءُ وَتَهْدِي مَن تَشَاءُ ۖ أَنتَ وَلِيُّنَا فَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۖ وَأَنتَ خَيْرُ الْغَافِرِينَ

30/09/2024

الحياة ستمر سريعا ...
سواء كنت من أصحاب الإنتاج و الأموال
او كنت من المشاهير الافذاذ
او كنت نائما كسلان

كنت في يوما ما عدما غير مذكور وسياتي عليك زمان وانت تذكر بالمرحوم

فوجودك في الحياة لم يكن باختيارك......
ولن يكون ابدا الخروج منها بأستاذاتك

فانت في لحظات غاليه ..لحسن الحظ مازال لك رصيد من الانفاس

فأنتت بين امرين .. لا ثالث لهما .. .
الأول :
أنت تسعى جاهدا لتحسين اللحظات الحالية و الباقية ب
(التجاوز عن الأخطاء... و العفو عن زلات الاصحاب.....
و قتل أفكار الحسد و الغل بسكين قدر الله وما شاء فعل)

وتسعى لتعيش بذاتك و ابتسامتك و الأفكار ..كما هي لا كما يحبها الناس

الثاني
استغلال اللحظات في تحويل الحركات الي عبادات
و الكلمات الي ذكر و تسبيحات
و إخلاص النيه من شوائب الرياء و الشهوات ..
مع الدعاء بالاستعانة و الاستغفار و حسن العبادة

واياك و التفريط .. فإصلاح ما بقى .. يغفر الله لك ما مضى

Mohamed Diaa

14/06/2024

متاح جلسة إصلاح بين الأزواج الليلة عبر الإنترنت. بدون مقابل.
الحجز بأسبقيه التواصل

25/05/2024

اسأل عن التفاصيل ...

10/03/2024

كل عام وانتم الي الله اقرب

24/02/2024

# # أهمية الجلسة الأسرية الأسبوعية

**هل تُخصص وقتًا للتواصل مع عائلتك بشكل فعّال؟**

**هل تبحث عن طريقة لتعزيز الترابط والتفاهم بين أفراد أسرتك؟**

**الجلسة الأسرية الأسبوعية هي الحل الأمثل!**

**ما هي الجلسة الأسرية الأسبوعية؟**

هي لقاء دوري يجمع أفراد الأسرة لمناقشة مواضيع مختلفة،
وتبادل الأفكار، والتعبير عن المشاعر،
والتخطيط للمستقبل،
وخلق بيئة إيجابية للتواصل.

**ما هي فوائد الجلسة الأسرية الأسبوعية؟**

* **تعزيز الترابط الأسري:**
تُتيح الجلسة فرصة للتواصل
والتعارف بشكل أفضل
وتبادل المشاعر
وتعزيز شعور الانتماء.
* **تحسين مهارات التواصل:**
تُساعد الجلسة أفراد الأسرة على
التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم
بشكل واضح وفعّال.
* **تعزيز القيم الإيجابية:**
تُتيح الجلسة فرصة
لغرس القيم الإيجابية
مثل الاحترام والتسامح والتعاون
في نفوس الأبناء.
* **حُلّ المشكلات:**
تُساعد الجلسة على
حُلّ المشكلات العائلية
بشكل سلمي وفعّال.
* **التخطيط للمستقبل:**
تُتيح الجلسة فرصة
للتخطيط للمستقبل
وتحديد الأهداف المشتركة.

**كيف تُنظّم جلسة أسبوعية ناجحة؟**

* **حدد وقتًا مناسبًا للجميع:**
اختر يومًا ووقتًا مناسبًا
لجميع أفراد الأسرة.
* **اختر مكانًا مريحًا:**
اختر مكانًا هادئًا
وخاليًا من المشتتات.
* **ضع جدول أعمال:**
حدد المواضيع التي ترغب في
مناقشتها خلال الجلسة.
* **شجّع المشاركة:**
أعطي الفرصة للجميع
للمشاركة في النقاش.
* **استمع باهتمام:**
استمع باهتمام
لما يقوله أفراد الأسرة.
* **كن إيجابيًا:**
حافظ على جو إيجابي
وداعم خلال الجلسة.

**شاركنا أفكارك حول أهمية الجلسة الأسرية الأسبوعية
في التعليقات!**

** #التواصل #الترابط #التربية**

16/02/2024

# # كيف تحسن علاقتك بنفسك؟ 🌟

**هل تشعر أحياناً بعدم الرضا عن نفسك؟ هل تواجه صعوبة في تقدير ذاتك؟**

**لا تقلق! تحسين علاقتك بنفسك رحلة ممتعة تبدأ من خطوات بسيطة:**

**1️⃣ تعرّف على نفسك:**

* خصص وقتًا للتفكير في نقاط قوتك ونقاط ضعفك، وما يميزك عن غيرك.
* اقرأ كتبًا عن علم النفس والسلوك البشري لفهم نفسك بشكل أفضل.
* ️ تواصل مع أشخاص تثق بهم وناقش معهم مشاعرك وأفكارك.

**2️⃣ اعتني بنفسك:**

* تناول طعامًا صحيًا وممارسة الرياضة بانتظام لتحسين صحتك الجسدية والنفسية.
* احصل على قسط كافٍ من النوم لتجديد طاقتك وتحسين تركيزك.

**3️⃣ سامح نفسك:**

* تذكر أن الجميع يخطئ، وأنّ التسامح هو مفتاح التحرر من شعور بالذنب.
* تعلم من أخطائك وكن لطيفًا مع نفسك.
* ️ تواصل مع من أسأت إليهم واطلب الصفح، أو سامح نفسك دون الحاجة لتبرير.

**4️⃣ حدد أهدافًا واقعية:**

* حدد أهدافًا قابلة للتحقيق على المدى القصير والطويل.
* خطط لخطوات تحقيق أهدافك وكن صبوراً.
* احتفل بإنجازاتك مهما كانت صغيرة.

**5️⃣ كن إيجابيًا:**

* ركز على الأفكار الإيجابية وتجنب التفكير السلبي.
* تذكر أن لديك الكثير لتقدمه للعالم.
* ️ عبّر عن امتنانك للأشياء الجيدة في حياتك.

**تذكر أن تحسين علاقتك بنفسك هو رحلة مستمرة، فلا تستسلم!**

** #الإسلام **

12/02/2024

قال بن كثير في قوله
وَالَّذِينَ يَمْكُرُونَ السَّيِّئَاتِ لَهُمْ عَذَابٌ شَدِيدٌ ۖ وَمَكْرُ أُولَٰئِكَ هُوَ يَبُورُ

إنه ما أسر عبد سريرة إلا أبداها الله على صفحات وجهه وفلتات لسانه
وما أسر احد سريرة إلا كساه الله رداءها إن خيرا فخير ، و إن شرا فشر

07/02/2024

قال بن كثير
وقوله : ﴿وَمَا أَنفَقْتُم مِّن شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ )
أي : مهما أنفقتم من شيء فيما أمركم به وأباحه لكم ، فهو يخلفه عليكم في الدنيا بالبدل ،
وفي الآخرة بالجزاء والثواب ،

كما ثبت في الحديث : « يقول الله تعالى : أنفق ؛ أُنفق عليك

وفي الحديث : أن ملكين يصيحان كل . يوم ، يقول أحدهما :
اللهم أعط ممسكا تلفا ،
ويقول الآخر : اللهم أعط منفقا خلفًا .

03/02/2024

عن عبدالله بن عمرو قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :

أربعٌ إذا كُنَّ فيك فلا عليك ما فاتك من الدُّنيا
حفظُ أمانةٍ
وصدقُ حديثٍ
وحسنُ خُلقٍ
وعِفَّةٌ في طُعمةٍ

(اسناده صحيح)

01/02/2024

ملخص لعادات للناجحين :

١. ساتبنى عادات يومية جيدة وأتبع هذه العادات اليومية الجيدة كل يوم.

2 ساحدد أحلامي ثم أضع أهدافا حول كل حلم. سأركز على أهداف أحلامي كل يوم.

3 ساخصص 30 دقيقة على الأقل كل يوم لزيادة معرفتي وتحسين مهاراتي. سأستثمر في نفسي كل يوم.

4. سأخصص 30 دقيقة لممارسة الرياضة كل يوم. سوف أتناول طعاما صحيا كل يوم.

5 سأسعى لتكوين علاقات قوية مع الأشخاص الآخرين ذوي التفكير الناجح.

6. سأعيش كل يوم في حالة من الاعتدال.

7. سأتخذ إجراءات بشأن أهدافي كل يوم.

8. سأنخرط في التفكير الإيجابي كل يوم.

9. سأدخر واستثمر 10% أو أكثر من دخلي.

10. سوف أتحكم في كلماتي وانفعالاتي كل يوم.

11. سأقوم بالعمل الذي أفضله أو أحبه.
12. لن أتخلى عن أحلامي أبدا.

13. سأتبنى المعتقدات الإيجابية فقط، وأتخلص من كل المعتقدات السلبية.

14. سأبحث عن مرشدين يساعدونني على النجاح.

15. سأركز على أحلامي وأهدافي كل يوم. لن أسمح لأي شيء بأن يلهيني عن أحلامي وأهدافي.

16. سأحدد فقط الأهداف الجيدة وأتجنب الأهداف السيئة.

17. سوف أقوم بمخاطرات محسوبة في السعي نحو تحقيق أحلامي وأهدافي.

18. سأتحلى بالصبر كل يوم.

19. سأسعى لتجاوز توقعات الآخرين.

20. سأعمل على إيجاد مصادر متعددة للدخل.

21. سأستخدم قوة التأثير لمساعدتي على تحقيق أحلامي وأهدافي.

22. لن أسمح للخوف أو الشك بمنعي من اتخاذ إجراءات لتحقيق أهدافي وأحلامي.

23. سأسعى للحصول على التغذية الراجعة من الآخرين.
24 سأطلب ما أريده أو أحتاجه.

25 سأقوم بإعداد قائمة بالأمور التي يجب علي عدم القيام بها وأتبعها كل يوم.

26 سأطرح الأسئلة لأتعلم من الآخرين.

27 سأسعى لإضافة قيمة لحياة الآخرين.

28. سأكتسب عادات تحقق لي السعادة.

29. سأقوم بتدريب الآخرين على كيفية التعامل معي.

30 سأجد الشريك المناسب لمساعدتي في تحقيق أهدافي وأحلامي.

01/02/2024