Nihada Arana Meditation Center

Nihada Arana Meditation Center The Official FaceBook Page
http://www.nihadaarana.com
© 2024 All rights reserved | Nihada Arana Media

26/05/2026

සද්ධර්ම දේශනාව ~ 🪷 Ven Aluthgamgoda Gnanaweera Thero නිහඬ අරණ

26/05/2026

"සිහියේ සුවය ඔබට මොහොතකට හරි දැනුනොත්" - Ven Aluthgamgoda Gnanaweera Thero | නිහඬ අරණ

"භාවනාව මඟින් ඔබේ ව්‍යාජ වෙස්මුහුණු ගලවා, ඔබව නැවතත් දරුවෙකු මෙන් නිදහස් හා නැවුම් කරයි. " 🌱☀️👶ඔබ භාවනා කරන විට, ඔබ තුළ...
25/05/2026

"භාවනාව මඟින් ඔබේ ව්‍යාජ වෙස්මුහුණු ගලවා, ඔබව නැවතත් දරුවෙකු මෙන් නිදහස් හා නැවුම් කරයි. " 🌱☀️👶

ඔබ භාවනා කරන විට, ඔබ තුළ නැවුම් බවක් ඇති වෙමින් ඔබ ක්‍රමයෙන් කුඩා දරුවෙකුගේ සැබෑ ස්වභාවයට පත් වේ. එහිදී ඔබ බාහිර ලෝකයට පෙන්වූ ව්‍යාජ වෙස්මුහුණු ගැලවී යන අතර, අන් අයගේ බලාපොරොත්තු සහ අපේක්ෂාවන් ඉටු කිරීමේ අවශ්‍යතාවය ඔබෙන් ගිලිහී යයි. 🌿

ඔබ අන් අයගේ පාලනයෙන් මිදී නිදහස් වන විට, සමාජය එය "වගකීම් විරහිතභාවයක්" හෝ "ළදරු හැසිරීමක්" ලෙස හැඳින්විය හැකියි. මන්ද, ඔබ තවදුරටත් ඔවුන්ගේ අපේක්ෂාවන් ඉටු නොකරන බැවිනි. නමුත් සැබෑ වගකීම යනු සමාජය පනවන 'යුතුකම්' යාන්ත්‍රිකව ඉටු කිරීම නොව, අවදිමත්භාවයෙන් යුතුව ජීවිතයට සංවේදීව ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ හැකියාවයි. ✨

අන් අයගේ අවශ්‍යතා වෙනුවෙන් ඔබේ සැබෑ ස්වභාවය යටපත් කර නොගන්න. මතක තබා ගන්න, අන් අයගේ අපේක්ෂාවන් ඉටු කිරීමට සැබවින්ම කිසිවෙකු මෙලොවට බිහි වී නැත. ඔබේ අභ්‍යන්තර නිදහස සුරකිමින්, දරුවෙකු මෙන් පිරිසිදුව ජීවිතය විඳින්න. 🌸✨

"Meditation strips away your false masks, making you free and fresh like a child once again." 🌱☀️👶

When you meditate, a deep freshness arises within you, and you gradually return to the true nature of a little child. Your false masks shown to the outside world begin to drop, and the need to fulfill the expectations and demands of others simply fades away. 🌿

As you break free from their control and become liberated, society may label your behavior as "irresponsible" or "childish"—simply because you no longer live to satisfy their demands. However, true responsibility is not about mechanically fulfilling duties imposed by society; it is the ability to respond sensitively to life with awareness. ✨

Do not suppress your true nature for the sake of others' needs. Remember, no one is truly born into this world to fulfill someone else's expectations. Protect your inner freedom, and experience life with the purity of a child. 🌸✨

"දෑස් වසා ඔබේ හදවත තුළ දැල්වෙන අභ්‍යන්තර ආලෝකය දෙස බලන්න." 🌱☀️🕯️ ඔබ තුළ වැඩි වැඩියෙන් ආලෝකය පිරී ඇති බවක් දැනෙන්නට හරින්...
24/05/2026

"දෑස් වසා ඔබේ හදවත තුළ දැල්වෙන අභ්‍යන්තර ආලෝකය දෙස බලන්න." 🌱☀️🕯️

ඔබ තුළ වැඩි වැඩියෙන් ආලෝකය පිරී ඇති බවක් දැනෙන්නට හරින්න. දෑස් වසා ගන්නා සෑම විටම, ඔබේ හදවත අසල දිලෙන පහන් දැල්ලක් මවාගනිමින්, ඒ ආලෝකය මුළු පැවැත්ම පුරාම ගලා යන අයුරු දකින්න. මුලදී එය පරිකල්පනයක් වුවද, ක්‍රමයෙන් එය ඔබටත්, ඔබ අවට සිටින අයටත් දැනෙන සැබෑ ශක්ති කම්පනයක් බවට පත්වනු ඇත. 🌿

මේ අභ්‍යන්තර ආලෝකය අප සැමගේම ජන්ම අයිතියකි; එය ඔබ තුළ සැඟව ඇති මහා නිධානයකි. ඔබ බාහිර ලෝකයේ ආලෝකය දකින සෑම විටම—එය දැල්වෙන පහනක්, රාත්‍රී තරු රටාවක් හෝ උදෑසන නැඟෙන හිරු රශ්මියක් වේවා—එය දෙස ගැඹුරු විස්මයකින් සහ ගෞරවයකින් යුතුව බලා සිටින්න. බාහිර ආලෝකය සමඟ ඔබේ අභ්‍යන්තරය සම්බන්ධ කරන්න. ✨

ඔබ බාහිර ආලෝකයේ සුන්දරත්වය සමඟ බද්ධ වන විට, ඔබ තුළ ඇති අභ්‍යන්තර හිරුද නිරායාසයෙන්ම නැඟී එනු ඇත. නිරන්තර අවදිමත්භාවයෙන් යුතුව මේ ආලෝකය සමඟ ජීවත් වීම, අපේ මුල් ප්‍රභවය වෙත නැවත ගමන් කිරීමට ඇති ස්ථිරම මාර්ගයයි. 🌸✨

"Close your eyes and look at the inner light burning within your heart." 🌱☀️🕯️

Allow yourself to feel filled with more and more light. Every time you close your eyes, visualize a glowing flame near your heart, and watch how that light flows through your entire being. Though it may feel like mere imagination at first, it gradually transforms into a real vibration of energy felt by both you and those around you. 🌿

This inner light is everyone's birthright; it is a grand treasure hidden within you. Whenever you see light in the outside world whether it is a burning lamp, a pattern of stars at night, or the morning sunrise, gaze upon it with deep wonder and reverence. Connect your inner self with the outer light. ✨

As you merge with the beauty of the external light, the inner sun within you will naturally rise. Living with this light in constant awareness is the most certain path to journeying back to our original source. 🌸✨

22/05/2026

කමටහන් දේශනාව - (සජීවී විකාශනය) Ven Aluthgamgoda Gnanaweera Thero නිහඬ අරණ

21/05/2026

සද්ධර්ම දේශනාව ~ 🪷 Ven Aluthgamgoda Gnanaweera Thero නිහඬ අරණ

"සැබෑ නිදහස ඇත්තේ මනාව වැඩ කිරීමට මෙන්ම, සතුටින් කිසිවක් නොකර සිටීමටත් එක හා සමානව හැකිවීම තුළය." 🌱☀️🧘‍♂️වැඩ කිරීම යහපත්...
20/05/2026

"සැබෑ නිදහස ඇත්තේ මනාව වැඩ කිරීමට මෙන්ම, සතුටින් කිසිවක් නොකර සිටීමටත් එක හා සමානව හැකිවීම තුළය." 🌱☀️🧘‍♂️

වැඩ කිරීම යහපත් දෙයකි, නමුත් එය තමන්වම අමතක කිරීමට භාවිතා කරන මත්ද්‍රව්‍යයක් හෝ ඇබ්බැහියක් බවට පත් කර නොගත යුතුය. සැබෑ නිදහස ඇත්තේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට මෙන්ම, කිසිවක් නොකර නිශ්ශබ්දව වාඩි වී සිටීමටත් එක හා සමානව හැකියාව තිබීම තුළය. 🌿

ලෝකයේ මිනිසුන් අන්ත දෙකකට බෙදී ඇත; ඇතැමෙක් කම්මැලිකමට ඇලී සිටින අතර, තවත් පිරිසක් වැඩ කිරීමේ උමතුවට ඇලී සිටිති. මේ දෙකම බන්ධනාගාරයන්ය. ඔබ නම්‍යශීලී විය යුතුය. ඔබට අවශ්‍ය විටෙක දැඩිව වැඩ කිරීමටත්, අවශ්‍ය විටෙක කිසිදු වෙහෙසකින් තොරව නිශ්චලව සිටීමටත් හැකි විය යුතුය. එවිට ඔබේ ජීවිතයට ස්වයංසිද්ධ බවක් සහ අලංකාරයක් එක් වේ. ✨

වැඩ කිරීම හුදෙක් යාන්ත්‍රික පුරුද්දක් හෝ පලායෑමක් කර නොගන්න. එය ඇබ්බැහියක් වූ විට, ඔබ වැඩ කිරීමේ යක්ෂයෙකුට වහල් වූ ව්‍යාකූල පුද්ගලයෙකු බවට පත් වේ. ඕනෑම අවස්ථාවක ක්‍රියාවෙන් නිශ්චලතාවයටත්, නිශ්චලතාවයෙන් ක්‍රියාවටත් මාරු වීමට තරම් අවදිමත්භාවයකින් යුතුව කටයුතු කරන්න. එවිට ඔබ ඕනෑම තත්වයකදී නිදහස් මිනිසෙකු වනු ඇත. 🌸✨

"True freedom is the ability to work intensely and to sit silently doing nothing, with equal grace." 🌱☀️🧘‍♂️

Working is a good thing, but it should not become an addiction used as an escape to forget oneself. Real liberation is found when you are capable of both working hard and sitting in absolute silence without doing anything. 🌿

The world is divided into two extremes: those clinging to laziness and those obsessed with constant action. Both are prisons. You must be flexible. You should be able to work intensely when needed and remain still without effort when required. This balance brings spontaneity and beauty to your life. ✨

Do not let work become a mechanical habit or a means of escape. When it becomes an addiction, you become a confused individual enslaved by the demon of overwork. Move between action and stillness with such awareness that you remain a free being in any situation. 🌸✨

Address

No 60, New Wariyagala Watta, Wariyagala, Nillambe
Peradeniya
20400

Telephone

+94773343914

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nihada Arana Meditation Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Place Of Worship

Send a message to Nihada Arana Meditation Center:

Shortcuts

Share