Mindful Monk

23/05/2026

___🌞"ජීවමාන වර්තමානයට අවදි වන්න.
අනාගතය එය විසින් බලා ගනීවි.😇🪷✨️🌱

​"Awaken to the living present. The future will take care of itself."

23/05/2026

___🍂️"විශ්වය විසින් දුක් වේදනා එවනු ලබන්නේ ඔබේ එල්ලය යථාර්ථය දෙසට - ඔබට සැනසීම ලබා දෙන නිර්වාණ ධාතුව වෙත යොමු කිරීමට මතක් කර දීමටයි."
🪷✨️

"The universe sends suffering to remind you to redirect your aim toward reality—toward the state of Nirvana, which grants you ultimate solace."

23/05/2026

___🫧වර්තමාන මොහොත හැර අන් කිසිවක් කිසිදා නැත, කෙනෙකුට එහි ජීවත් විය නොහැකි නම්, ඔහුට කොතැනකවත් ජීවත් විය නොහැකිය." 🌱🪷✨️

"There is never anything but the present, and if one cannot live there, one cannot live anywhere."

22/05/2026

___🌘"Embrace impermanence, and find freedom in the flow of life."🪷✨

22/05/2026

___🌱ප්‍රඥාවන්තයින්ගේ ආශ්‍රය ලබන්න (සත්පුරුෂ ආශ්‍රය)🪷✨️

​"ඔබ ලෞකික පුද්ගලයින් සමඟ සිටින විට, ඔබේ මනස ද ලෞකික වේ. ඔබ නිදහස් වූවන් සමඟ සිටින විට, ඔබේ මනස අහස සේ විවර වේ."
~ මිලරේපා

​"ප්‍රඥාවන්තයෙකු සමඟ ගත කරන එක් මොහොතක්, වසර ගණනාවක හැදෑරීමකට වඩා වටී."
~ සෙන් කියමනක්

​"ප්‍රඥාවන්තයින්ගේ ආශ්‍රය සියලු විමුක්තියේ මූලයයි."
~ ආදි ශංකර

​"ප්‍රඥාවන්තයින්ගේ ආශ්‍රය සොයන්න; අධ්‍යාත්මික මාර්ගයේදී ලැබෙන විශිෂ්ටතම උපකාරය එයයි."
~ රමණ මහාර්ෂි

​"සත්පුරුෂයන් ඇසුරු කරන්න, ආශ්‍රය පවත්වන්න."
~ රාමක්‍රිෂ්ණ

​"ඔබට ඇලීම් (බැඳීම්) ඉවත් කළ නොහැකි නම්, සත්පුරුෂයන් ඇසුරු කරන්න."
~ දත්තාත්‍රේය

​"දෙවියන්ට ප්‍රේම කරන්නන් සමඟ අසුන් ගන්න. දෙවියන් විකිණීමට උත්සාහ කරන්නන් සමඟ නොවේ."
~ ෂාම්ස් ටබ්‍රීසි

​"අධ්‍යාත්මිකත්වය ව්‍යාපාරයක් කරගත් අයගේ ආශ්‍රයෙන් වළකින්න."
~ නිසර්ගදත්ත මහාරාජ්




Seek the company of the wise

“Company of the wise is the root of all liberation.”
~ Adi Shankara

“Seek the company of the wise; it is the greatest aid on the path.”
~ Ramana Maharshi (?)

“Keep holy company.”
~ Ramakrishna

“If you cannot remove attachment, keep company with holy men.”
~ Dattatreya

“When you are with the worldly, your mind turns worldly.
When you are with the free, your mind opens like sky.”
~ Milarepa

“Sit with lovers of God.
Not with those who seek to sell God.”
~ Shams Tabrizi

“One moment with the wise is worth more than years of study.”
~ Zen saying

“Avoid the company of those who make spirituality into business.”
~ Nisargadatta Maharaj

22/05/2026

___🌱"ජීවිතයේ රහස ඔබ අවබෝධ කරගෙන සිටියා නම්, ඔබත් ඔබේ එකම සහකරු ලෙස තෝරාගනු ඇත්තේ සිහිය පමණි."🪷✨️

"If you knew the secret of life you too would choose, No other companion but mindfulness."

21/05/2026

___☯"Happiness or sorrow, whatever befalls you, Walk on Untouched, Unattached."🪷✨️




#අනිස්සිතො_ච_විහරති

21/05/2026

___⤴️️සිහිය පිටතට හරවා ගැනීමෙන්, ඔබ බහිර ලෝකයක් සහ ආත්මයක් දකිමින් සිටී.
↩️සිහිය ඇතුළට හරවා බැලුවහොත් ත්‍රිලක්ෂණය අවබෝධ වනු ඇත.🪷✨️

​"When you direct your mindfulness outward, you see an external world and an ego. But if you turn your mindfulness inward, you will realize the Three Marks of Existence (impermanence, suffering, and non-self)."

20/05/2026

😇

If darkness appears while you meditate, bring mindfulness to it until even the darkness becomes still.

20/05/2026

___🔥 ඇවිළෙන ගින්න දර අළු බවට පත් කරන්නාක් මෙන්, "සතිමත් බව" නමැති ගින්න කර්ම ශක්තිය ධර්ම ශක්තිය බවට පත් කරයි.🪷✨️

"Just as a blazing fire reduces firewood to ashes, the fire of 'mindfulness' transforms karmic energy into Dharmic energy."


To