Mindful Monk

Mindful Monk ✨️ ආයුබෝවන්! 🙏
"Welcome to Mindful Monk! Here, we explore mindfulness and its application in daily life.
(1)

Join us on a journey of self-discovery." 😇

"Mindfulness" is not concentration, it is the creative process of self-discovery and understanding"

__🌸"A traveler who learns to pause avoids many wrong turns."🍂✨️
25/08/2026

__🌸"A traveler who learns to pause avoids many wrong turns."🍂✨️



✨️අවසාන වශයෙන් විපස්සනා වෙත යමු... එය සියලු නිර්මිතයන් ඉක්මවා ඇත. ඒ ඒකායන මාර්ගය බුදුන් වහන්සේ විසින්ම පෙන්වා දී ඇත. ...
24/08/2026

✨️අවසාන වශයෙන් විපස්සනා වෙත යමු...

එය සියලු නිර්මිතයන් ඉක්මවා ඇත.

ඒ ඒකායන මාර්ගය බුදුන් වහන්සේ විසින්ම පෙන්වා දී ඇත.

ඒ ක්‍රමයන් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබ ඉතා සරල තත්වයකට පත්වෙයි,

නිරායාසයෙන් ඔබේ හුස්ම දෙස බලන්න. ඇතුළට යන හුස්ම සහ පිටවන හුස්ම, ඔබ රහස් පොලිස් නිලධාරියකු සේ සෝදිසියෙන් බලා සිටින්න.

මේ සෝදිසියෙන් බලා සිටීම ඔබට අසතිමත් බව යනු කුමක්ද සහ සතිමත් බව යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳව අවදි භාවයකට පැමිණීමකට හැකිවනු ඇත. අසතිමත් බව ගැන සතිමත් වීම ඔබට ඉතා අපූර්ව අත්දැකීමක් වනු ඇත.

ඔබ මේ අවස්ථාදෙකම එකවරම අවදි භාවයෙන් අත්විඳිනු ඇත.

​✨ Ultimately, let us turn to Vipassana...

​It transcends all fabrications.

​That singular path was revealed by the Buddha himself.

​By following these methods, you will arrive at a state of profound simplicity.

​Effortlessly observe your breath. Watch the in-breath and the out-breath vigilantly, like a detective.

​This close observation will awaken you to the reality of what unmindfulness is, and what mindfulness is.

​Becoming mindful of unmindfulness will be a truly extraordinary experience for you.

​You will consciously experience both of these states simultaneously.

​Would you like a brief English title or a set of suggested hashtags to accompany this reflection when sharing it with your student community?


___🍂"ඔබ තනිව සිටින විට ඔබ ඔබට කැමති නම්, ඔබට කිසිදා තනිකමක් දැනිය නොහැකි ය."You cannot be lonely if you like the person ...
24/08/2026

___🍂"ඔබ තනිව සිටින විට ඔබ ඔබට කැමති නම්, ඔබට කිසිදා තනිකමක් දැනිය නොහැකි ය."

You cannot be lonely if you like the person you're alone with.


___🌸"පණ්ඩිත් මඛන්ලාල් චතුර්වේදීගේ "පුෂ්ප් කි අභිලාෂා" 1922 කවිය සහ පී.බී. අල්විස් පෙරේරාගේ "මලක් කතා කරයි"1944 අනුවර්තන ...
23/08/2026

___🌸"පණ්ඩිත් මඛන්ලාල් චතුර්වේදීගේ "පුෂ්ප් කි අභිලාෂා" 1922 කවිය සහ පී.බී. අල්විස් පෙරේරාගේ
"මලක් කතා කරයි"
1944 අනුවර්තන කවියේ ආභාස ඩෝල්ටන් අල්විස්ගේ "උඩඟු ලියන් ගොතා බඳින"
1969

___🌻"Do not alter the Dhamma for your own convenience...Transform yourself according to the Dhamma...​The Dhamma is time...
23/08/2026

___🌻"Do not alter the Dhamma for your own convenience...
Transform yourself according to the Dhamma...

​The Dhamma is timeless...!"✨️🌸




___💔"Pain changes people.Some become rude, some become silent, some become wise."😇✨️
22/08/2026

___💔"Pain changes people.
Some become rude, some become silent, some become wise."😇✨️


___💔"Destroy yourself to build yourself."🤍✨️
22/08/2026

___💔"Destroy yourself to build yourself."🤍✨️

___🍂"If you care what others think, you will always be their prisoner."✨️- Lao Tzu -
21/08/2026

___🍂"If you care what others think, you will always be their prisoner."✨️

- Lao Tzu -



🌿 **ඔබේ ශරීරයටත් මනසටත් විවේකයක් ලබා දෙන්න** 🌿නොමිලේ පැවැත්වෙන මෙම යෝගා වැඩමුළුව සඳහා ඔබත් එක්වන්න.දිනපතා ජීවිතයේ ඇතිවන ...
21/08/2026

🌿 **ඔබේ ශරීරයටත් මනසටත් විවේකයක් ලබා දෙන්න** 🌿

නොමිලේ පැවැත්වෙන මෙම යෝගා වැඩමුළුව සඳහා ඔබත් එක්වන්න.

දිනපතා ජීවිතයේ ඇතිවන ආතතියෙන් මිදී, සන්සුන් බව සහ අභ්‍යන්තර සමබරතාව නැවත සොයා ගැනීමට මෙය කදිම අවස්ථාවකි.

📅 **දිනය:** අගෝස්තු 22 වන සෙනසුරාදා

⏰ **වේලාව:** පෙරවරු 8.00 සිට 10.00 දක්වා

📍 **ස්ථානය:** කටාන ඒකාරෝ Mindfulness මධ්‍යස්ථානය

https://maps.app.goo.gl/H2BvKxPsXpk7Lrwh9?g_st=ac

🧘‍♀️ **වැඩමුළුව තුළ ඇතුළත් වන අංශ**

• ආසන පුහුණුව

• ප්‍රාණයාම

• භාවනා අභ්‍යාස

• ගැඹුරු විවේකීකරණය

🌱 **ඔබට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ**

✓ ආතතිය අවම කරයි.

✓ ශරීරයේ නම්‍යශීලීභාවය වැඩි දියුණු කරයි.

✓ ශක්තිය සහ ප්‍රතිශක්තිය වර්ධනය කරයි.

✓ අවධානය සහ මනසේ එකඟතාව වැඩි කරයි.

✓ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරයි.

✓ මනසේ සන්සුන් බව වර්ධනය කරයි.

ලියාපදිංචි වීමට

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScYznQIsWnuzG1qOTljKX_OzrD8Eg3ZgJazC_yk_vbeRK2ecA/viewform?usp=dialog

🌿 **ආරම්භකයන් ඇතුළු සියලු දෙනාට සහභාගි විය හැකිය.**

Address

240 Jubilee Mawatha, , Kandawala, , Katana. , 11534
Ahangama West

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mindful Monk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Place Of Worship

Send a message to Mindful Monk:

Shortcuts

Share